590 Shares 5413 views

Mogę opalać się w sierpniu i uzyskać piękną opaleniznę?

Fani moczyć się w słońcu, ale nie udało się to, że w pierwszych dwóch miesiącach letnich, często zastanawiam się: czy to możliwe, aby opalać się w sierpniu, nie pozostawiając tym samym z Rosji? Odpowiedź jest prosta: jest to możliwe. Ale tylko z niezbędnych środków ostrożności.

Konieczność uzyskania opalanie

Od czasów starożytnych, ludzie uwielbiali się w ciepłych promieniach. W tym przypadku nie tylko spacery, ciesząc się je, ale także do opalania. Dlaczego człowiek tak korzystają z tego ciała niebieskiego? Ogólnie rzecz biorąc, korzyści z promieni słonecznych są oczywiste:

  1. To przyczynia się do tworzenia witaminy D. Składnik ten jest jednym z najważniejszych w organizmie człowieka, jak jest odpowiedzialna za psychiczne i fizyczne sferach. Jej niedobór może prowadzić do poważnej choroby i niepełnosprawności.
  2. Poprawa zdrowia psychicznego. Naukowcy udowodnili, że po wystawieniu na działanie słońca przez 15 minut mężczyzna podniósł nastrój i uczucie lekkości.
  3. Pojawienie się pięknej opalenizny. Tosty skóra jest znacznie lepiej zabezpieczone przed ukąszeniami owadów. Ponadto, wygląda dużo ładniej niż biały.

Tak więc, nie ma potrzeby zastanawiać się: czy to możliwe, aby uzyskać opaleniznę na koniec sierpnia. Lepiej pospiesz do plaży.

Co określa wygląd opalenizny?

pokwitowanie sierpnia Słońce zachodzi, gdy istnieje połączenie dwóch warunków: słońce na niebie i pozycja umieszczenie ciała. Pierwszym czynnikiem jest uzależniona przede wszystkim od pory roku, a następnie – na miesiąc. W czerwcu, słońce grzeje raczej słaby, ale ponieważ okazuje tan powierzchnię i tylko jedną stronę ciała. W tej sytuacji nie pomoże nawet leżak z podniesionym powrotem.

W lipcu, aby uzyskać opaleniznę – dobry pomysł. W czasie 12 godzin w ciągu dnia jest pokazany na poziomej pozycji ciała i po południu – pionowo. Jak w sierpniu, podczas gdy Słońce będzie dokładnie taki sam. Jednak pod koniec miesiąca sytuacja się zmienia: spadki słońce i przestanie rozdawać dużo ciepła. Dlatego też, gdy pojawia się pytanie, czy jest możliwe, aby opalać się w sierpniu, odpowiedź jest jednoznaczna: tak. I leżące w słońcu zaleca się w połowie miesiąca.

Jak uzyskać piękną opaleniznę?

Absolutnie wszyscy ludzie dzielą się na białej skórze i ciemnoskóry. Tak więc, zaleca się nie tylko zastanawiać się, czy jest możliwe, aby opalać się w sierpniu, jak wyjaśnić: kto iw jaki sposób można uzyskać piękny odcień skóry?

osób ciemnoskórych opalić dość łatwo. Melanina jest obecna w organizmie początkowo, i dlatego wymaga trochę wysiłku, aby zapewnić dodatkowy odcień. Z białych, wszystko jest zupełnie inna. Niestosowanie się do podstawowych zasad bezpieczeństwa ich skóra może nie tylko oparzenia, ale także raka. Aby zapobiec powstawaniu nowotworów złośliwych należy zastosować główną zasadę: do smarowania olej ochrony przeciwsłonecznej skóry lub ciemniejsze niż odcień koloru ciało przed wyjściem z domu. Ponadto, co nie mniej ważne, coraz opalaniu zasady są następujące elementy:

  • Obowiązkowe stosowanie peelingu. Pozwala to na przygotowanie kosmetycznych ciała odbieraną oparzeń słonecznych przez oczyszczanie z jego zrogowaciałą skóry.
  • Podczas wizyty na plaży, należy stosować maści, które pomagają uzyskać szybką i bezpieczną opaleniznę.
  • Po powrocie do domu, całe ciało należy przepłukać i nawilżają śmietanę.

Czy to możliwe, aby uzyskać opaleniznę w sierpniu w Moskwie i innych miastach Rosji? Możliwe. Aby to zrobić, należy przeprowadzić wszystkie zalecenia podane powyżej na codzień. Następnie należy wykonać następujące procedury:

  1. Aby uniknąć łuszczenie skóry należy stosować peeling na bazie kawy. W ten sposób rozwiązać dwa problemy: okazuje pięknej opalenizny i gładka.
  2. Każdego ranka powinna poświęcić prania herbatę. Spawanie to nie tylko dźwięki i napina skórę, ale również przyczynia się do nadania swarthiness długi okres czasu.
  3. Diety. Przy wykorzystaniu warzyw i owoców, takich jak morele, marchew, kantalupa i szpinaku, można uzyskać wystarczającą ilość melaniny, pomaga poprawić opaleniznę. Podczas używania grupy witaminy A, C i E, czekolada cień na stałe zachowana.

Stosowanie tych zasad zmniejszy szkody u osób o jasnej karnacji i ich dostęp do pięknej, a przede wszystkim bezpieczną opaleniznę.

Kryteria wyboru filtrów przeciwsłonecznych

Zastosuj krem do opalania zaleca się nie tylko jasnoskórych, ale również ciemne skórki ludzi – zagrożenie nowotworami w stosunku do niedawna niskie, ale istnieje. Wszystkie rodzaje narzędzi, które chronią przed promieniowaniem UV, różnią się o czynnik ryzyka słonecznego. Termin ten charakteryzuje współczynnik ochrony przed skutkami promieniowania UV. Tak, istnieją dwie główne grupy maści przeciwsłonecznych:

  • Sanskriny. Mają bardzo kierunkowe działanie. Ochrona skóry przed ekspozycją na zakres UV B, nie wywierają zasięgu promieni oporowe A, powodując pojawienie się guzów.
  • Sanbloki. To wszechstronne narzędzia, które stoją dość drogie. Jednak są one wystarczająco skuteczne i chroni przed wszystkimi rodzajami szkodliwego promieniowania.

Oprócz nich istnieje inna grupa substancji. Jest dobrze chronione przed działaniem promieniowania podczerwonego. W handlowo dostępny jako maść zawężone i wszechstronny. „Czy to możliwe, aby uzyskać opaleniznę w sierpniu w Rosji z takich środków?” – Pytasz. Jest to możliwe, ale należy go podnieść krem, w zależności od czasu przebywania i uzyskanie opalenizny.

Właściwy dobór SPF

Wiele zdecydował się kupić krem od słońca, nie wiem, jak wybrać odpowiedni poziom SPF. W rezultacie badanie na pytanie, czy jest możliwe, aby opalać się w sierpniu, przy użyciu sprzętu ochronnego, piszą o producentów oszustwa. Tymczasem istnieją następujące reguły wyboru:

  1. Po pierwsze, trzeba ustawić typ skóry. Istnieje 6 typów, z których pierwszy – najlżejszy i 6 – najciemniejszy. W obecności typu 1 poziom czynnika powinna być wybrana na 50 punktów. W związku z tym ostatnim – najniższy.
  2. Osoba – jest najczęściej narażony na ekspozycję słoneczną ciała. Dlatego krem dla niego, można wybrać, jak niska SPF, a takie same jak dla całego ciała.
  3. Wargi zbyt często cierpią z powodu wyschnięcia słonecznych i dorsza. Aby uniknąć problemów z nimi zaleca się zakup szminki z czynnikiem ryzyka słoneczny.

Jak stosować krem do opalania?

Mogę opalać się w sierpniu na Uralu? Tak, dostaniesz całkiem odcień czekoladowy, jeśli będziesz spędzać dużo czasu w ciągu dnia na miejscowej plaży. Główną rzeczą, należy pamiętać, że proces jest bezpieczny, trzeba znać i stosować podstawowe zasady stosowania kremu. Po pierwsze, mała ilość powinny być stosowane. Krem stosowany do jednego paliczka dostatecznie szerokiego obszaru skóry na dłoni. Po drugie, to zaleca się stosowanie środków tak często, jak to możliwe – przez co 2 godziny. Podczas kąpieli – 30-60 minut. W przeciwnym razie nie będzie żadnego efektu. Po trzecie, krem należy wcierać. Tak więc wpływ będzie bardziej skuteczne.