220 Shares 4880 views

krzyż dieta. Dynia w Kopciuszku i plecach

Nowoczesny estetyczny wygląd osoby zakłada, że piękne ciało w pierwszej kolejności powinny być odpowiednie. Ale nie każdy może pochwalić szybki metabolizm w organizmie, gdy żywność jest przekształcana w energię i jest spożywana z najwyższą prędkością.

Obfite jedzenie, styl życia, biuro plankton, lenistwo, zaburzenia endokrynologiczne i stres zajęcia stały się plagą współczesnego człowieka, odzwierciedlone w jego wygląd i zdrowie.

Zdrowie i szybkie wyniki?

Walka z nadmiaru tłuszczu powinno być prowadzone na wielu frontach. Pierwszy front – aktywność ruchowa. Wyczerpującym obciążenia w siłowni lub niespieszne codzienne spacery na świeżym powietrzu, pływanie lub jazda na rowerze, jednym słowem, co pasuje do konkretnej osoby.

Drugi front – właściwa dieta. Zgodność z zasadami zdrowej diety, gotowanie bez obfitości oleju, powstrzymywanie się od fast food są główną bronią na arenie odchudzania.

Walka z nadwagą na obu frontach jednocześnie będzie długa i żmudna, ale efekt będzie trwały i wzrost energii i siły. 25. godzina będzie dzień. Ale od człowieka, sytuacja ta będzie wymagać poza strefę komfortu i utrzymania zdrowego stylu życia na co dzień.

Wielu fanów szybkich i spektakularnych wyników wybrać odpowiedni dla siebie sposób, aby poprawić swoje ciało.

Liczba i różnorodność diety dla utraty wagi, tak bardzo popularne wśród naszych współczesnych, jest niesamowite. Jeden z najpopularniejszych dzisiaj w internecie – chrzestna dieta.

Ogólna charakterystyka diety

krzyż dieta wymaga skomplikowanej i pozornie nielogiczne dzień na przemian z postu, przejadanie się, a także okresy, kiedy można po prostu użyć:

  • Specyficzne owoce pewnej wysokości;
  • sok warzywny z nie więcej niż jeden litr;
  • gotowane mięso;
  • mleko i produkty mleczne;
  • słodycze, takie jak czekolada.

Charakteryzuje się naciskiem na krzyżu diety węglowodanów jedzenia, które jest nietypowe dla systemów elektroenergetycznych rekomendowanych przez dietetyków. Codziennie nierównowaga diety o składzie substancji odżywczych jest stałym elementem jej nieatrakcyjne.

krzyż dieta trwa trzydzieści jeden dni, które w większości są niezbędne do przeprowadzenia picia pomidor, kapusta lub marchwi sok lub wodę i herbatę, jeśli nie powstrzymywanie się od jedzenia.

Taki ascetyczny rodzaj jedzenia rozcieńcza się w ciągu miesiąca dwa dni w systemie „all inclusive”, gdy wolno jeść i pić co chcesz i ile to konieczne.

Skuteczność diety

krzyż dieta dzisiaj jest wiele entuzjastycznych zwolenników, którzy twierdzą, że w ciągu 31-dniowego zgodnie z jej zasadami naprawdę pozbyć się nadmiaru centymetrów. W wyniku redukcji masy różni się od trzech do dwudziestu dwóch kg i zależy od parametrów początkowych.

Nawet pobieżna analiza dietach wyjaśnia, że jego skuteczność jest ze względu na gwałtowny i trwałego zmniejszenia liczby spożywanych kalorii do głodu. Dlatego, aby utrzymać ciało witalność zmuszony jest pilnie „aby otworzyć kasy”, zużywa swoje rezerwy.

Dlaczego tak szybko odchodzi na wadze?

Pierwszym efektem, który ma przekrój diety – wynika z nieoczekiwanego wytrząsać przez przyzwyczajeni do zagęszczenia organizmów. Ograniczenia dotyczące żywności i dni czeka głodny mózg postrzega jako stres, co często prowadzi do utraty wagi (jeśli nie starają się go pozbyć za pomocą smakołyków).

Drugi wydajność łącza diety jest zmniejszenie liczby rzeczywistej zawartości jelitowej głodu organizmu. Patrząc na wadze, zmniejszenie masy ciała nie łudźmy szybki sukces, ponieważ są one spowodowane nie tyle utraty tłuszczu, ale o braku żywności w grudek jelita.

Trzecim elementem sukcesu jest utrata płynów. Rzeczywiście, człowiek jest z wody przez ponad siedemdziesiąt procent. Ciecz odpływowa jest utrzymywany w tkankach na skutek nadmiernego spożycia soli. Dieta krzyż nakazuje wstrzemięźliwość od niego, przy czym woda opuszcza ciało w sposób naturalny.

Należy zauważyć, że po prostu powstrzymując z soli przez okres jednego miesiąca, można pozbyć się kilku kilogramów a wody w organizmie bez diety.

Efekty

Drażliwość, senność i utrata zdolności do pracy będą gwarantowane do tych, którzy uważali, że walka z nadmiarem tłuszczu diety pomogą im przejechać. Liczba woli panie, przeszłość miesiąc sposób przezwyciężyć naturalną chęć do jedzenia, bardzo entuzjastyczna, ale najbardziej swobodnie wskazywać na problemy z nerkami, żołądka, bladej cerze i ciągłego zmęczenia wraz z głowy, nie wspominając już problemy z krzesła.

Wszystkie te powody sprawiają, że mało prawdopodobne, fakt, że krzyż dieta została opracowana przez profesjonalnego dietetyka, a pośrednio i sama nazwa wskazuje. Profesjonalne dietetycy mówią jednoznacznie, że systemy uniwersalne władzy nie istnieje. Diety mogą być naprawdę skuteczne i mają wpływ zbawienny, ale do tego muszą być indywidualnie, biorąc pod uwagę wszystkie cechy konkretnego pacjenta, jego stylu życia, zdrowia i natury.

Dlatego popularność korzystają diety krzyża, opinie, wyniki są często przesadzone i innych nauk medycznych niepotwierdzone tezy o jego skuteczności nie powinien zastąpić własną ludzką mądrość, marząc, by stać się dobrze i są zdrowe.

Bez zrozumienia ustawodawstw procesów biochemicznych w każdym przypadku, każda dieta będzie tylko krótkoterminowy zmuszony głód, po czym zniechęcony tkanki tłuszczowej będą zarezerwowane do wykorzystania w przyszłości w przypadku ponownego wystąpienia ciężkich czasach.