Jak stać się piękną tydzień i przyćmić całą swoją charyzmą

Najpierw trzeba jasno zrozumieć, co zaciągnie nowej ścieżki, uzbrojony w wiedzę o tym, jak stać się piękny tydzień. będzie musiał zrewidować niektóre z dawnych zasad i nawyków. Na pewno słyszałeś, że piękno zaczyna się od prawidłowego odżywiania.

Dlatego zmiana zwykłego diety płatki owsiane. Można to zrobić z wodą lub mlekiem, dodać do jogurtu lub kefiru bałagan. można po prostu wziąć gotowe muesli. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do śniadania, po prostu wypić szklankę naparu ziołowego, spowoduje to jelita do pracy. Nie powinniśmy zapominać o witamin, lepiej jest wziąć kompleksy witaminowe, zawarte w nich składniki są tak dobrane, że są one w stanie zapewnić dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Najważniejsze – jedzenie!

Nadal myślisz , jak stać się piękna w tydzień? Odpowiedź jest prosta: oprócz prawidłowego odżywiania jest również ważne, a dbanie o własną skórę. Dbanie o nią przez kilka etapów, których realizacja powinna być stała.

1. Przemycie lepsze niż zwykłe wody wodociągowej, a także w specjalnym roztworze. Sprawiają, że bardzo prosty: wystarczy dodać wody trochę soli morskiej.

2. Aby usunąć makijaż dobrze nadaje się dowolny jogurt, to jeszcze dalej i oczyści pory.
3. Czy cotygodniowe złuszczanie. Procedura ta jest dobrze nadaje się na zarośla magnezji lub łaźni pianki. Ale można zrobić skład peelingu siebie.
a. W kategorii fusy dodać trochę jakiegokolwiek oleju (najlepiej wolą różowy lub grejpfrutowego).
b. Mieszać owsiane zmielony mleko w proszku.

Maski dla skóry

Skóra potrzebuje odżywianie, oczyszczenie, nawilżenie. Jeśli trzymać się programu, jak być piękną na tydzień, bez niego nie można zrobić dokładnie.

1. Maska po obraniu. Nałożyć na twarz plasterki warzyw lub owoców, odczekaj kilka minut, aby przetworzyć twarz krem odżywczy i ponownie już używanych części. Na pierwszy rzut oka taki maski powinna wynosić co najmniej pół godziny.

2. Maska twarogu. Ser domku dodać dowolny wywar z ziół, rozłożone równomiernie mieszankę na twarz. czas leczenia – nie mniej niż 20 minut.

3. Maska do poprawy cery. W jogurtu dodać buraki lub koncentrat pomidorowy. Nie jest konieczne, aby utrzymać maskę zbyt długo.

Mała rada: nie, każdy z nas wie, w łatwy sposób, aby stać się piękny tydzień. Po prostu trzeba zastosować maskę przecież nie zwykły krem nawilżający do wieku i pielęgnacji skóry. Rezultat widać bardzo szybko.

sztuczki psychologia

Wciąż myśli jak stać się piękna w tydzień? Bardzo proste: czujesz się tak. Sensem naszej psychologii. I dla zabezpieczenia można zmienić garderobę, wybierając podstawę dla Franka rzeczy proste cięcie (bez wełny lub jersey, i pomyśleć szerzej – wybierz satyna, jedwab, koronki), zapisać się na basen, podnieś nowy ton fundamencie, zmienić fryzurę, kupić magazyny o modzie aby być na bieżąco z nowymi trendami w modzie, nauczyć się nowych wskazówek na temat opieki w ogóle zrobić wszystko, co podkreśli nie tylko swoją młodość i urodę, ale także osobowość, charyzma i oryginalność. Personal Care pomoże Ci w tym.