Ryby w folii w piekarniku – smaczne i zdrowe

Ryby w folii w piekarniku – markowe receptę wiele dobrych gospodyń domowych. Dlaczego jest tak kochany przez wszystkich tego dania? Ryba zawiera dużą ilość białka, które jest trawione szybko i prosto. Nie wspominając o tym, że nie są jod, fosfor, wapń, mangan i inne użyteczne elementy w swoim składzie. Ryby są często zawarte w tych menu, którzy siedzą na diecie. Istnieje wiele sposobów gotowania. I niektóre rodzaje mogą być spożywane nawet surowy. W każdym razie, pieczone ryby w folii – jest to świetna opcja na spokojny, rodzinny obiad lub uroczystej celebracji. W ten sposób jest często gotowane ryby morskie, nie za dużo w nim kości. Niektóre gospodynie wolą kupować bezpośrednio filety. Ryby w folii, zwłaszcza jeśli jest to – pstrąg lub makrela, będą ozdobą Twojego stołu i przynieść przyjemność dla Ciebie i Twoich gości.

W celu przygotowania takiego użytecznego i smaczne danie, trzeba będzie dokonać pewnych przygotowań. Ryby należy oczyścić z łusek, a następnie zgrać jej brzuch, a następnie usunąć skrzela i wszystkie wnętrza. Następnie trzeba dokładnie spłukać go zimną wodą. Teraz jesteś wolny, aby zrobić jak należy: pozostawić Ryba w całości lub pokroić na porcje kawałki. Nie częściej niż osnowa z solą i natrzeć go do środka. W celu nadania potrawie wyjątkowy smak i znakomity smak, wiele gospodyń domowych wykorzystywane do przygotowania pieprzu, kolendry, imbiru, świeżej pietruszki, czosnku i tak dalej. Można również kupić w każdym supermarkecie specjalnych suchych mieszanek, które są zaprojektowane, aby pomóc Ci dodać skórkę do gotowego ryb.

Najczęściej smarowane folii z masłem (masło lub roślinnego). Konieczne jest, aby umieścić przygotowaną rybę. Jeśli chodzi rozdrobnionych cząstek, arkusz folii jest wymagana dla każdego osobnika. Ryby należy pakować tak, że oblepione we własnym soku. Więc potrawa okaże się bardziej soczyste i bogate w smaku. Ryby w folii w piekarniku powinna wynosić około pół godziny, nie jest już potrzebna.

Istnieje wiele przepisów kulinarnych, które oferują gospodyni gotowanie pieczone ryby. Oto jeden z nich. Trzeba będzie żadnej ryby, pomidory, bazylia, mięta, masło, szpinak, pietruszkę i sól. Tak, trzeba położyć folię na płaskiej powierzchni, a na jego miejsce w środku wszystkich powyższych składników w dowolnej kolejności. Gdy ryby jako wynik powinien być na górze. Należy rozmaz z oliwek, sól i zawija w folię. Piec powinien być w temperaturze 200 ° w piecu z nie więcej niż 30 minut. Służyć to danie może być z ryżem, ziemniaki i surówka.

Ryby w folii w piekarniku jest szczególnie smaczne, jeśli chodzi o łososia. Jest bardzo ważne, aby wybrać prawidłowo. Łosoś powinny być umiarkowanie jasne kolory, w przeciwnym razie, możemy zdecydować, że dotknął się sztucznie. Najlepiej jest kupić produkt, schłodzone, zamrożone, ale również źle. Trzeba wziąć folię i umieścić na niej plasterek cytryny, cienkie plasterki z góry. Kolejna warstwa jest łuk, a na górze należy umieścić kawałki łososia. Każda część jest konieczne posypać pieprz, sól natrzeć majonezu. Następnie należy umieścić na innej warstwie cebuli ryb i cytryną. Trzeba owinąć folią, tak aby soki podczas gotowania nie wynika z niego. To danie według receptury przechowywanej w piekarniku przez około 20 minut. Następnie łososia w folii muszą być z niego usuwane, tylko do rozmieszczenia i kładzenia porcje ryb na płytce. Na szczycie tego wszystkiego, można udekorować zielenią.

Ryby w folii w piekarniku – pyszne, topienia w ustach nietypowe danie, które nie tylko przynieść wiele miłych chwil smakoszy, ale również będzie mieć korzyści zdrowotne. Dlatego należy starać się gotować ją tak szybko jak to możliwe.