Ciśnienie od 110 do 70 – czy to jest normalne czy czy ma się obawy?

Zwykle ciśnienie krwi osoby wynosi od 120 do 80. Ale rzadko spotyka się wskaźniki idealne, a najczęściej tomografia daje tylko liczby zbliżone do tych liczb. A jeśli niektórzy ludzie są racjonalnie zaniepokojeni wysokimi wartościami, inni zaczyna się martwić, gdy ich ciśnienie wynosi od 110 do 70. Czy mogę się martwić i skonsultować się z lekarzem w tej sprawie?

Kilka faktów medycznych

Co to jest ciśnienie krwi? Ponieważ krew jest wtryskiwana do układu naczyniowego pod pewnym ciśnieniem, a wszystkie naczynia mają swoją oporność, termin ten odnosi się do zwykłego hydrodynamicznego ciśnienia krwi w naczyniach. Jej parametry zależą od pracy serca i stanu naczyń, od wieku, czynników zewnętrznych i dziedziczności.

Lekarze zauważyli przez długi czas, że stan ciała zależy od ciśnienia w naczyniach włosowatych, żyłach i tętnicach (które w zupełnie różnych naczyniach mają zupełnie inne parametry).

Z skurczem serca (tak zwany skurcz) wzrasta ciśnienie krwi . A podczas złagodzenia mięśnia sercowego (rozkurcz), wręcz przeciwnie, maleje. Dlatego zawsze w pomiarze ciśnienia krwi przyjmują dwie liczby: górna granica i dno.

Normy cyfrowe

Jest doskonałym wskaźnikiem ciśnienia krwi – od 120 do 80 lat, uznawanym przez wszystkich lekarzy na całym świecie za normę. Uważa się, że są to idealne zdrowe postaci. Nie tylko ludzie, ale także wiele ssaków ma skurczowe ciśnienie 120 mm Hg. Normą minimalnego (rozkurczowego) jest 80 mm Hg. Art.

I 110 do 70 – normalne ciśnienie lub czy jest uważany za objaw niedociśnienia?

Odpowiedź na to pytanie jest również jednoznaczna – ciśnienie od 110 do 70 jest uważane za normę funkcjonalną. Ogólnie lekarze są pewni, że plus lub minus 20 mm w jednym lub drugim kierunku nie odgrywa żadnej roli w stosunku do ciśnienia wyższego. To tylko cecha ciała. Więc jeśli ciśnienie skurczowe wahają się od 100 do 140 uderzeń na minutę, uważa się je za normalne.

Jeśli liczby powyżej 140 – jest to pierwszy dzwonek, który rozwija się nadciśnienie tętnicze. Jeśli odwrotnie, poniżej 100 – można mówić o niedociśnieniu.

Co wpływa na wskaźniki?

Istnieje kilka czynników decydujących o ciśnieniu krwi. Oto główne:

1. Zdolność serca do kontrowania z określoną siłą w celu wystarczającego wydzielania krwi przez naczynia.
2. Właściwości reologiczne krwii. Im grubsze jest, tym cięższe i wolniejsze poruszają się wzdłuż naczyń. Cukrzyca lub zwiększona koagulacja znacząco utrudniają przepływ krwi, mogą powodować wzrost ciśnienia krwi.
3. Elastyczność naczyń. Starsze osoby stają się coraz bardziej zmęczone naczyniami, a oni gorsza od normalnego obciążenia. Dlatego nadciśnienie tętnicze rozwija się najczęściej w podeszłym wieku.
4. Blaszki miażdżycowe, które również zmniejszają elastyczność naczyń.
5. Stres nerwowy lub zmiany hormonalne, gdy występuje ostry zwężenie lub poszerzenie naczyń.
6. Choroby gruczołów endokrynnych.

Jak widać z powyższego, nie można określić jednej jasnej normy. Każdy ma własne osobliwości ciała, więc ciśnienie krwi od 110 do 70 może być uważane za dobry wskaźnik.

Wiek i ciśnienie

Nie zapominaj o tak ważnym składzie jak wiek. Tak, ciśnienie krwi zależy od tego, ile masz lat. Na przykład wskaźniki 95/65 są całkowicie naturalne dla dziewięciomiesięcznego dziecka. U młodych ludzi między 16 a 20 rokiem życia, ciśnienie od 100/70 do 120/80 jest również uważane za naturalne. Im starsza osoba, tym większa liczba. W wieku 20-45 lat ciśnienie krwi od 120 do 70 i od 130 do 80 lat – zjawisko dość powszechne, przyjęte jako norma. Jednak wskaźnik od 110 do 70 nie jest też zły dla tej kategorii wiekowej.

Po 45 lekarzy nie słychać już alarmu, jeśli tomografia ma 140 do 90 lat. Ci, którzy obchodzili już 60 lat, czują się wspaniale i mają oznakowanie od 150 do 90 lat.

Ale fizjologicznie może się zdarzyć, że w starości dominują presje od 110 do 70. Jeśli czujesz się komfortowo, absolutnie nie ma powodu do niepokoju nie istnieje.

Kiedy pokonasz alarm?

Ciśnienie osoby 110 do 70 jest czasami uważane przez ludzi za niskie, ale to nie ma żadnego powodu medycznego. Niedociśnienie tętnicze lub niedociśnienie tętnicze (jako eksperci zwane podciśnieniem) może powodować omdlenia, uporczywe zawroty głowy, uczucie osłabienia lub zmęczenie. Z reguły mówimy o ciśnieniu mniejszym niż 90 do 60 mm Hg. Art.

Jeśli jest za niska, to krew nie może dostarczyć komórek ilości tlenu, których potrzebują. Również pod zmniejszonym ciśnieniem, mniej substancji odżywczych są dostarczane do organizmu przez krew, a produkty metaboliczne są znacznie gorsze. W związku z tym człowiek zaczyna źle się czuć. Ale oto interesujący fakt medyczny. Osoby, które miały ciśnienie krwi podczas swojego życia były poniżej normy fizjologicznej, żyją przez kilka lat dłużej.

Jak leczenie niskiego ciśnienia krwi?

Oczywiście, niskie ciśnienie krwi wymaga uważnej postawy i korekty, jeśli ma istotny wpływ na ogólną kondycję fizyczną. Jeśli czujesz się przewlekle zmęczenie, najpierw musisz ustalić, czy jest to związane z twoim naciskiem, czy też nie. Jeśli lekarz postawi Ci diagnozę "niedociśnienie tętnicze", należy zasadniczo zmienić swój styl życia, a mianowicie:

• Chodzić częściej na zewnątrz;
• Ćwiczenie umiarkowanej aktywności fizycznej;
• Wykonywanie ćwiczeń;
• W pełni odżywiony;
• Wystarczy na odpoczynek.

Zaleca się również procedury fizjoterapeutyczne:

• Akupresura.
• Krioterapia.
• Refleksoterapia.
• Magnetoterapia.

Lekarze zalecają stosowanie napojów stymulujących, w których obecna jest kofeina, a także nalewki żeń-szenia, eleutherococcus, winorośli magnolii, głogu, ściśle według porady lekarzy.

Jak powinno się bić serce?

Oprócz skanów CT, należy wziąć pod uwagę, jak szybko serce bije. Tętno pod ciśnieniem 110/70 w stanie spokojnym powinno wynosić 60-70 uderzeń na minutę, a po 40 latach może być częstsze, nawet do 80 uderzeń.

Częstość ataków serca zmienia się w całym okresie życia. U dziecka może osiągnąć 140-180 uderzeń na minutę, co nie powinno powodować alarmu. U dziecka, które ma rok życia, impuls jest normalny przy 115-110 uderzeń na minutę, a już przez 14-15 lat, zmniejsza się do 80-85 bpm.

U dorosłych, częstotliwość odpoczynku nie powinna przekraczać 60-75 uderzeń, au osób starszych 80 uderzeń na minutę.

Ciekawy fakt: u mężczyzn, serce bije wolniej o około 10 uderzeń. I najniższe tempo tętna, oczywiście, we śnie, gdy ciało spoczywa. Jest zdania, że im rzadziej serce bije, tym dłużej żyje.

Jeśli kobieta czeka na dziecko

W czasie ciąży dziecka tętnicze ciśnienie kobiety wzrasta, zwłaszcza w drugiej połowie okresu. W związku z tym lekarze zwracają uwagę: nacisk 110/70 w czasie ciąży nie powinien powodować obaw, po przecięciu normy fizjologicznej od 110 na 70 do 140 na 90. A jeśli cyfry na tonometrze są pobite z tej liczby, to należy skonsultować się z lekarzem. Być może zarówno rozwój niedociśnienia, jak i nadciśnienie tętnicze.

Jednocześnie należy zauważyć, że w początkowych terminach może wystąpić spadek ciśnienia. Jest to spowodowane zmianą tła hormonalnego w ciele kobiety. Przy okazji, kontrola ciśnienia podczas ciąży jest jednym z ważnych czynników oceny własnego zdrowia i przyszłego dobrego samopoczucia dziecka.