Najważniejszą rzeczą w przyjaźni – przebaczenie

Uważa się, że najważniejszą rzeczą w przyjaźni – jest zdolność do przebaczania. Rzeczywiście, jest to bardzo cenna jakość. Czy to możliwe, aby żyć w pełni i barwne życie, jeśli są przechowywane w umysłach wielu dużych i małych obelg? Ludzie nie zdają sobie sprawy, jak szybko można pozbyć się emocjonalnych ran. Najważniejsze – to zostawić przeszłość w przeszłości.

Dlaczego trzeba wybaczyć?

Przebaczenie – to nie tylko sposób, aby utrzymać przyjaźń. Zdolność ta ułatwia życie, wzmacnia zdrowie i poprawia nastrój. Jeśli odłożyć na bok całą retorykę ludzkich relacji, nie jest czysto pragmatyczne bok. W ten sposób długoterminowe obserwacje psychologów stwierdzili, że osoby niosące urazy, znacznie bardziej prawdopodobne, aby czuć się źle i czynienia z chorobą, niż ci, którzy z innej perspektywy. Wiele osób może zabrać ze sceptycyzmem, ale wszystko ma wytłumaczenie.

Jeśli masz niezwykłą zdolność do przebaczania, jesteś ciągle myśleć o swoich krzywd. W rezultacie mózg wysyła impulsy dodatkowy układ hormonalny, nastawione na produkcję hormonów stresu. Prowadzi to do wzrostu ciśnienia krwi i zwiększenie obciążenia mięśni. Mamy urażony ludzie często ból pleców i kołatanie serca. Ponadto, zmniejsza odporność na stres. W ten sposób można być 1000 razy w prawo, nie chcąc, aby przebaczyć sprawcy, ale cierpią z niego samodzielnie.

Przebaczenie jest nie tylko pomaga uniknąć problemów zdrowotnych, ale również sprawia, że łatwiej komunikować się z innymi. Nie zwracając uwagi na bodźce, niektórzy ludzie są łatwe do nawiązania nowych znajomości i otaczać się przyjaciółmi. Psychologowie nazywają to efektywny model zachowania. Oznacza to ustrzec się przed nieprzyjemnymi myślami i negatywnych emocji.

Czym jest przebaczenie?

Przebaczenie jest jedną z głównych cech prawdziwego przyjaciela i mądry ludzi. Najpierw zrozumieć, co to znaczy. To nie powiedzieć sprawcy, który jest mu wybaczone. W tym przypadku, będzie zwolniony od odpowiedzialności, a nie brać ładunek off swojej niechęci. Ważne jest, aby puścić negatywnych myśli sami sobie na negatywne.

Najpierw zrozumieć, co się stało – przeszłość, które nie mogą być zmienione lub usunięte. Tak więc, należy spróbować zmienić nastawienie do niego. Musisz pogodzić się z faktem, że nienawiść i zemsta przede wszystkim działać destrukcyjnie dla Ciebie. Również znakomitym czasem zemsta nie przyniesie satysfakcję i skruchę.

Przebaczyć sobie nawzajem – to nie znaczy zapomnieć o jego brzydkiego czynu. Oznacza to, aby przestać myśleć o tym, skupić. Wybacz – następnie postawić się w przestępcę i starają się rozwikłać jego motywacji, która będzie okazją do manifestacji współczucia. Nawet jeśli uważasz, że akt nie do przyjęcia, remisja pomoże utrzymać ciepłe relacje osobiste.

Dlaczego ludzie nie mogą wybaczyć?

Główny problem polega na zdolności do wybaczania fakt, że ludzie nie chcą rozstać się z ich niechęci. Nie zawsze zdarza się świadomie. Człowiek zraniony pewne słowa i czyny, zapalania burzę negatywnych emocji. To sprawia, że nie za darmo, a nawet niezdrowe. Aby przerwać to błędne koło, ważne jest, aby dać czas na to, aby zrozumieć sytuację, „Deal” z jego szczegółami. Ponadto, osoba może czuć się jak duma. Ale czy jesteś bezgrzeszny? Może znaleźć się w wadach innych, łatwiej będzie zapomnieć zniewagi.

Najważniejszą rzeczą w przyjaźni – zdolność do zrozumienia i przebacz

Przyjaźń – to chyba jeden z najbardziej pięknych i czystych przejawów ludzkich relacji. Niemniej jednak, nawet wśród najwierniejszych towarzyszy sporu. Tak więc, najważniejszą rzeczą w przyjaźni – zdolność do zrozumienia i wybaczyć. Jest to ważne w takich aspektach:

• możliwość zapisu, jeśli nie dobrze, przynajmniej do pokojowego relacji z sprawcy;
• ochrona zdrowia przez ogrodzenie się od negatywnych emocji;
• o własnej uprawy;
• mechanizm samoobrony, który sprawia, że ludzie mniej podatny na ciosy losu.

Przebacz i utrzymać przyjaźń

Zdolność do przebaczenia przestępstw – koniecznym jakości, który pomaga utrzymać ludzi poważny związek. Nie zawsze kłócą – Koniec przyjaźni. Należy zapisać, jeśli:

• Człowiek spowodował pan przestępstwo, będąc w trudnej sytuacji. Jest możliwe, że zrobił to pod wpływem emocji, nie chcąc zranić.
• Takie zachowanie jest nietypowe dla człowieka. Nie można łamać silne relacje, które zostały zbudowane ponad rok z powodu chmury minut.
• Każdy cię skrzywdzić nie ze złośliwości. Jest możliwe, że osoba powiedział lub zrobił coś nieodpowiednie, po prostu nie myśli. Pomyśl o tym, może on nie mieć żadnych złych intencji.

Przebaczyć i puścić

Przebaczenie – własność silnych ludzi. Ale nie zawsze oznacza to, zachowując stare przyjaźnie. W niektórych przypadkach lepiej jest nie tylko przebaczyć i puścić osoby:

• Człowiek nieustannie próbuje cię poniżyć, aby wyglądać lepiej na tle. Nawet jeśli trzeba być hojny i mu wybaczyć, najprawdopodobniej, twój związek będzie nadal w tym samym duchu. Lepiej jest puścić innych.
• Człowiek popełnił zdradę. Na przykład, ktoś powie twój sekret lub podstawione do pracy. Podjąwszy na to, że prawie nie myślał o swojej przyjaźni. Oczywiście, to nie jest konieczne, aby ukryć złość, ale również bliski związek lepiej nie obsługuje.
• Człowiek dąży do istotnego przyrostu komunikując się z tobą. Po rozwiązać ten trick, zdasz sobie sprawę, że przyjaźń nie jest warte zachowania.
• Człowiek zapomniał o tobie, nie iść do kontaktu. Oczywiście, jest to wstyd, ale nawet najbliżsi przyjaciele nie zawsze mogą być razem, ponieważ każdy ma swoje własne życie. Ponadto, może to być próba sił.
• Jeśli Twój znajomy zrobił ci krzywdy z powodu strachu poniesienia straty lub szkody stosunki z niektórymi ważnymi ludźmi dla niego, niech idzie. Nie fakt, że nie zrobił tego samego następnym razem.

Jak nauczyć się przebaczać?

Jest to ważne w przyjaźnie przebaczenie? Absolutnie. Nawet między najbliższymi ludźmi może mieć spory i nieporozumienia. Wyobraź sobie, że złamał wszystkie relacje z przyjacielem, trzyma urazy na niego, przyniósł nowe znajomości. Ale czy następującą zależność doskonały? Mało. Najprawdopodobniej będą towarzyszyć samych sporów i kłótni. Zatem uraza będzie budować niszczy cię od środka. Aby tego uniknąć, należy nauczyć się przebaczać:

• doszli do wniosku, że obraża cię w sposób, który chcesz, aby pozbyć się z nich;
• Spróbuj trochę czasu, aby nie widzieć sprawcę, tak aby nie nagrzewają się w gniew;
• jeśli nie jesteś pewny motywów czynu, nie starają się marzyć o tym;
• jeżeli sprawca próbuje skontaktować się z Państwem w celu wyjaśnienia, daje mu taką możliwość;
• zrobić listę swoich braków – jest możliwe, że będzie manifestować te same grzechy, że sprawca i mu wybaczyć, wybaczyć sobie.

pozytywna motywacja

Przyjaźń jest bardzo ważna jest zdolność do przebaczania. Argumenty świadczące na korzyść tego oświadczenia jest następujący:

• uwolniony od niechęci, stajesz się niezależny i niewrażliwy człowiek;
• można naładować pozytywną energię przekazując radosny nastrój wokół;
• będzie łatwiej komunikować się z przyjaciółmi istniejących i budowanie relacji z nowymi;
• z oczami spadnie całun, które wcześniej uniemożliwiał można właściwie ocenić sytuację i ludzi;
• dowiesz się, jak korzystać z towarzyskich z przyjaciółmi, ignorując negatywne obietnic;
• będziesz zainteresowany innymi, ponieważ ludzie zawsze przyciąga silna, mądra i niezależna;
• masz szansę, aby stać się człowiekiem sukcesu, ponieważ negatywne myśli nie będą ważyć na ciebie i pociągnąć w dół.

negatywna motywacja

Zdolność do zrozumienia, przebaczać nie jest unikalny dla każdego. Nawet znając wszystkich pozytywnych rezultatów takiego aktu, ludzie nie mogą puścić swojej niechęci. Wtedy pomóc negatywna motywacja pochodzi. Tak więc, jeśli w dalszym ciągu gromadzić pretensje dodaje wystąpią:

• urazy, które nie zostały odpuszczone, w końcu zaczyna rosnąć, co może doprowadzić do cierpieć;
• jeśli nie poradzić sobie z jednym przestępstwa, nie radzić sobie z drugą, i oni, jak pokazuje praktyka, coraz więcej każdego roku;
• ze względu na silny stres może doprowadzić do wypalenia się lub ciężkiej choroby;
• niezdolność do przebaczenia – to jest stały konflikt, który zagraża nie tylko rozmawiać z przyjaciółmi, ale także życie rodzinne;
• przestępstwo uniemożliwia Ci cieszyć się życiem;
• Pragnienie zemsty może wcisnąć się do pochopnych czynów, które będziesz żałować.

Jest to niemożliwe, aby myśleć? Napisz!

Utrata przyjaciół – to zawsze jest nieprzyjemne i smutne, zwłaszcza jeśli te osoby, które są bardzo bliskie i drogie. Ale także, aby kontynuować przyjazne stosunki nie jest możliwe, jeśli są wewnątrz jedzenia urazy. W celu wyeliminowania go, trzeba poświęcić trochę czasu na introspekcji. Ale nie wszyscy ludzie mają okazję zanurzyć się w głębokie przemyślenie dzieje. Jeśli należysz do tej kategorii, wyrazić wszystkie swoje uczucia w formie pisemnej.

Wyobraźmy sobie, że trzeba sporządzić raport, w którym trzeba udowodnić czytelnika (w tym przypadku – do siebie), że uraza jest naprawdę uzasadnione. Odpowiedzieć na następujące pytania:

• Co dokładnie pan obrażony?
• Jaka część złapałeś najbardziej?
• Czy istnieje w was same negatywne cechy?

Co dziwne, wiele osób „cut off” w tej kwestii. Przynosząc się być szczery, człowiek zaczyna zdawać sobie sprawę, że nie ma istotnych powodów, dla których nie jest to przestępstwo, a jeżeli są one nadal istnieją, trzeba określić przyczyny, które doprowadziły do sytuacji konfliktu. Być może sam go stworzył. A może to znak od losu.

I, oczywiście, nie zapomnij, aby opracować „plan naprawczy”:

• Jak będzie teraz odnoszą się do takich sytuacji?
• Jakie pozytywne doświadczenia można usunąć?
• Jak stoisz w relacji ze sprawcą?

Jeszcze kilka wskazówek

Zbudować silną przyjaźń jest trudne, ale może zniszczyć jeden przypadkowo słowo mówione. I nie zawsze w zerwania stosunków winny sprawcy. Czasami niezdolność do przebaczenia więcej szkód. Jeśli chcesz pozbyć się tej negatywnej cechy, wziąć do użytku kilka wskazówek:

• Nie traktuj przebaczenie za oznakę słabości. Ta zdolność jest nieodłączne mężczyźni tylko mądry i silny.
• Pomyśl o kłótni i obelg jak losy lekcji. Po przeanalizowaniu sytuacji, prawdopodobnie będzie odkryć w nim jakiś sens, którego zrozumienie będzie chronić Cię przed poważnymi błędami w przyszłości.
• Uraza – jest bezczynność. I trzeba stale rozwijać i pracować nad sobą. Ponadto, jeśli widzisz, siłę i mądrość, aby odpowiednio ukarać mężczyznę (nie mylić z nawiązką), i masz go w prawo na właściwej ścieżce.
• Spójrz na wszystko z poczuciem humoru. Jeśli w tej sytuacji można znaleźć najmniejszego powodu do śmiechu, a potem, że nie jest tak źle.

przykłady życiowe: przebaczenie

Idealny związek między ludźmi się nie dzieje. Nawet najbardziej oddanych przyjaciół czasami kłócą. Jeśli nadal nie rozumieją rolę odgrywaną przez zdolność do przebaczania, przykłady z życia wzięte, które pomogą Ci w tym.

Wyobraźmy sobie sytuację, gdy koledzy pokłócili. Niezdolność lub niechęć do przebaczenia doprowadziły do tego, że każdy z nich stracił kogoś bliskiego, z którymi można dzielić radości i kłopoty. Gdy sprawca miał wypadek, a drugi, pomimo jego emocjonalnych wybuchów, napędzane przez pragnienie zemsty, nie przyszedł mu z pomocą. W rezultacie, ponury niechęć ustąpiła wyrzutów sumienia i radzić sobie z nimi znacznie gorzej.

Drugim przykładem jest od płaszczyzny życia rodzinnego, który jest również często zaczyna się od przyjaźni. Tak więc, po długim namyśle niewierną żoną przebaczyć mężowi. W rezultacie, żyli razem przez długi i szczęśliwego życia, wychował wspaniałych dzieci. I wyobraźcie sobie, co byłoby, gdyby małżonek upadł z zasadą? W najlepszym wypadku, byli w stanie zbudować nową rodzinę. Ale żal byłoby je jeść przez całe życie.

wniosek

Czasem bliscy przyjaciele stają się wrogami. Ale to nie z tego powodu wystarczy? Niezdolność do przebaczenia – jest to jeden z największych zła, którą należy zwalczać. Przed przerwie przyjaźni, zastanowić się, czy przestępstwo przewyższają wszystkich pozytywnych rzeczy, które trzeba było przejść razem?