705 Shares 6465 views

Pyszne lekkie śniadanie: recepty, zwłaszcza gotowania i opinie

Każdego ranka osoba budzi się i idzie do lunchu. Każdy ma pewnie nigdy zmęczony codziennie wcześnie rano są jaja lub coś innego w tym stylu. Ludzie zawsze chcą się zmieniać. Jak je zorganizować?

Dzisiaj omówimy lekkie śniadanie, przepisy kulinarne , dla których przedstawione są poniżej.

Smaczne naleśniki z cynamonem prosto z Ameryki

Pancake – to jest bardzo pyszne ciasta, gotowane na patelni. Więc potrzebne są następujące składniki do gotowania:

  • mało tłuszczu mleka (200-250 ml);
  • 2 łyżek cukru;
  • 4-5 jaj;
  • 250 g mąki pszennej;
  • szczypta soli;
  • ćwierć łyżeczki sody oczyszczonej gaszonego;
  • cynamon (dodaj do smaku).

Sposób wytwarzania

Pierwszym etapem jest oddzielenie żółtka od białek. Ostatnim należy umieścić w lodówce. Żółtka powinien być umieszczony w misce, a następnie dodanie wymaganej ilości cukru, 2-3 uciska cynamon, dobrze wymieszać.

Dodać mleko, do mieszaniny otrzymanej poprzednio. Staram się robić wszystko tak, że pianka nie pojawia się w trakcie procesu.

Mieszaninę dodać mąki (poprzednio musi przesiewania). Dokładnie wymieszać, aż będzie gładkie. Dodać sodę, która musi najpierw spłacić ocet. Delikatnie wymieszać, łamiąc wszelkie zauważone grudki ciasta. W rezultacie, należy uzyskać wiele bardzo podobna do gęstej śmietany.

Białka z lodówki, dodajemy je do słonej trzepaczką aż chłodnym piany. Lepiej jest zastosować w tym mikserze sytuacji.

Ubijania białka delikatnie wymieszać ciasta. Otrzymujemy szeroką patelnię, posmarować go ½ łyżeczki zwykłego masła. Ogrzać naczyniem niezbyt wysokiej temperaturze.

Na wylewowego kadzi 2 Badanie otrzymanego powyżej (to jest placek 2). Piec ware potrzebna przez 1-2 minuty, a następnie włącz je i smażyć z drugiej strony. Naleśnik Następnie przesunąć talerz i nadal smażyć następujące porcje.

Zwrócić uwagę! Dodaj olej nie jest już konieczne, ponieważ Pancake nie powinny być smażone i piec powoli na bardzo małym ogniu. Gotowe produkty zalecane tłuszcz z masła i służyć.

To proste i pyszne śniadanie, które jest zawsze różne recepty, będą cię kocham i Twojej rodziny!

Serniki z Kuban

To bardzo proste, chude i smaczne danie, które trzeba przygotować:

  • 400-450 g mąki pszennej;
  • 0,1 litrów mleka odtłuszczonego;
  • 250 g masła;
  • czosnek 1 głowa;
  • Rosyjski funt sera;
  • sól 1 łyżeczka;
  • 4 jaja kurze (średnio).

Proces przygotowywania posiłków

Mąkę przesiać i wymieszać z solą, dodać masło. Należy uzyskać jednorodną piasek państwa. Dodaj mleko, zagnieść ciasto. Czy masz mały kawałek ciasta, które nie przyklejają się do rąk. Jeśli nadal będzie trzymać, dodać trochę mąki. Ciasto należy umieścić w zamrażarce na 30-45 minut.

10 minut przed pieczeniem ciasta Dostajemy ciasto z zamrażalnika, ponieważ ma trochę ciepło bitową. Rozwałkować i rozłożone w jednej warstwie na blasze, która została wcześniej konieczne do smarowania.

Na grubej tarce trzeć ser i wymieszać ją z czosnku (zgnieciony lub drobno posiekane) i jaj. Otrzymana mieszanina powinna być jednorodnie wprowadzane na ciasto.

Umieścić w piecu do pieczenia, nagrzewa się do 180 stopni. Piec przez 20 minut. Gotowe ciasto należy pokroić na małe kawałki, tak by schłodzić szybciej.

Wspaniały omlet z serem

To bardzo proste, ale bardzo smaczne danie do gotowania, które pozostawi kilka minut. Potrzebujemy:

  • 3 jaja kurze;
  • 1 łyżka jakości oleju z oliwek;
  • 20 g masła;
  • 100 gramów ulubiony ser, który topi się dobrze;
  • przyprawy (do smaku).

Gotowanie jajecznicę

Ubić jajka w misce, wymieszać na gładką masę. Postawić patelnię do smażenia omlet na dużym ogniu. Wlać wymaganą ilość oliwy z oliwek. Natychmiast po niecka nagrzewa, umieścić masło i poczekać, aż się roztopi.

Wlać jajka do naczynia i mieszać je z halo bezpośrednio w naczyniu. Jest bardzo ważne, aby ciężar równomiernie rozmieszczone. Po pewnym czasie mieszanina zgęstnieje. Po tym, omlet, zostawić 30 sekund, więc chwycił kawałek.

Teraz trzeba dodać sól i pieprz, i dodać inne przyprawy do smaku. tarty ser przed dodaniem do jajecznicy, zamknąć garnek z pokrywką i zmniejszyć ogień do minimum. Poczekaj, aż ser się rozpuści. Danie jest gotowe!

Jeśli chcesz gotować lekkie śniadanie na 5 minut, przepisy kulinarne, omlety – najlepsze rozwiązanie dla Ciebie!

gryki tylko!

Jeśli szukasz naprawdę lekkim śniadaniu diet recepty pomoże, a przede wszystkim cieszyć się czystą gryki śniadanie.

Składniki do gotowania:

  • 1 filiżanka gryka;
  • pietruszka, seler, cilantro (smak);
  • Pół cytrynowy;
  • 2 łyżki oliwa z oliwek;
  • sos sojowy (opcjonalnie).

Jak gotować gryki na śniadanie?

Tak, trzeba mieć numer śniadanie gryki umieścić na talerzu, dodać wszystkie składniki, w tym sok z ½ cytryny. Przygotowane płatki powinny być dokładnie przemyto, wlać dwie filiżanki gorącej wody, dodać sól, a następnie po prostu przykrywania „wrap” ręcznikiem. Przez 45-65 minut gryka będzie w pełni nadają się do jedzenia. Jest to bardzo smaczne śniadanie, które mogą być również i kolacja.

Podawaj potrawę trzeba z różnych warzyw: papryka, dynia, marchew, rzodkiewki i tak dalej ..

Jeśli chcesz, aby proste szybkie śniadanie recepty jest wyższa, to danie nie lubisz. Jego gotowanie zajmuje dużo czasu.

Jajecznica na pomidorach

To jest naprawdę bardzo zdrowe śniadanie. Łatwe przepisy wydają się czasami tak skomplikowane, jednak ta metoda gotowania jest naprawdę bardzo proste.

Lista składników:

  • 4 duże pomidory;
  • 3 jaja kurze;
  • 100 g sera;
  • 2 łyżek warzywa;
  • dodać sól i pieprz do smaku.

Ten łatwy śniadanie recepty, które są różne, upewnij się, że Ci się spodoba!

Gotowanie!

Wybrane do wytwarzania pomidorów należy dokładnie przemyto, a następnie tnie się do góry. Z pomocą łyżeczki delikatnie wyjąć środku pomidory gotować lekkie śniadanie receptur, które są różne, ale ten jest najlepszy!

Ser ruszt, wymieszać z jajku, dodać zioła, sól i pieprz. Przygotowane pomidory wlać otrzymanej mieszaniny do wytworzenia pełnego piec (3-5 minuty) w kuchence mikrofalowej lub piecu.

Chcesz przygotować lekkie śniadanie? Przepisy powyżej może pomóc!

Dobry nastrój i dobry apetyt!