Niesamowite kiwi – owoce, bogate w witaminy

Nie tak dawno temu, rosyjscy konsumenci są zaznajomieni z kiwi, ale owoc ten szybko zyskał popularność. Wynika to głównie ze względu na swój delikatny smak, jest czymś w rodzaju krzyżówki truskawek i agrestu, a także użyteczne właściwości posiadanych przez tego owocu.

Dość młody wiek kiwi – owoce raczej niezwykłe, pochodzące z roślin ozdobnych z powodu hodowli naukę. Powszechne dopiero w połowie 20 wieku, jak to ma niemal wszystkie cechy dla udanej sprzedaży może on leżeć przez dłuższy czas, z powodzeniem prowadzi transport i nie bardzo wybredny w opiece w uprawie.

W celu określenia dojrzałości kiwi trzeba lekko spłaszczyć palcem. Dojrzałe owoce będą miękkie, ale nie zbyt wiele (zbyt miękkie – już przejrzałe owoce). W tym przypadku, jeśli nie jest dojrzały owoc, to można założyć na jakiś czas na poziomej powierzchni i stopniowo osiąga pożądany stan. Przechowywać dojrzały kiwi (owoc, który nie jest zepsuty przez długi czas) może być kilka tygodni w lodówce.

Według zawartości witaminy C kiwi w pierwszej kolejności. Oznacza to, że jesienią i wiosną, gdy organizm jest najbardziej podatne na choroby, konieczne jest, aby nie zapominać o tym owocu, a tylko dwa średniej wielkości owoc zawiera stawkę dzienną witaminy dla dorosłych. Także tutaj są to substancje, które umożliwiają wyjściowe sole z organizmu, poprawia trawienie i rozszczepiać tłuszcze.

Obecność w kiwi witaminę E, która ma właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu jest przydatny owoce przedłużyć młodzieńczą skórę i zdrowe włosy i paznokcie. Zawartość witaminy B6 i B9 w jednym produkcie jest rzadkością, więc kiwi, w których są one zawarte, jedyna w swoim rodzaju. Warto zauważyć, że witaminy z grupy B są szczególnie przydatne dla kobiet w ciąży.

Kiwi jest spożywane głównie na surowo. Jednakże, istnieje wiele przepisów na tego owocu, począwszy od gotowania mięsa do deserów.

Na przykład, sałatka owocowa z kiwi jak dorośli, dzieci, a nawet gości, którzy niespodziewanie nadeszła. Aby uczynić go, trzeba wziąć kiwi, jabłka, pomarańcze i inne owoce, które są w lodówce. Plastry kiwi i pozostałe plasterki owoców, należy zmieszać je razem, napełnić bitą śmietaną (można zastąpić śmietanę) i dodać cukier do smaku. Ta sałatka jest nie tylko oryginalny, ale również barwnie udekorować stół i zawiera wyjątkowo dużą ilość składników odżywczych. Danie to będzie bardzo ważne dla tabeli dziecięcego wypoczynkowego.

Kolejny deser, który można użyć tej Owoce – ciasto z kiwi i bananów. W przygotowaniu tej potrawy można eksperymentować z ciasta i kremu. Ale musisz wiedzieć, że najlepszym rozwiązaniem byłoby połączenie tych owoców z kremem białka i biszkopt.

Muszę powiedzieć, że w dodatku do sałatek owocowych i deserów, owoców kiwi może być stosowany w potrawach mięsnych i sałatek z majonezem. To daje radość i niezwykły smak danie. Przy zachowaniu owoc zachowuje dużo witamin, w przeciwieństwie do wielu innych, które zmniejszają jego cenne właściwości w zachowaniu prawie połowę.

Tak więc, unikalną zawartość składników odżywczych sprawia, że kiwi jeden z najbardziej użytecznych egzotycznych owoców. A jeśli wziąć pod uwagę, że okres dojrzewania występuje jesienią, kiedy zwykłe owoce uprawiane w Rosji, stopniowo znikają z półek, kiwi może być po prostu niezbędny do uzupełnienia braku witamin w zimie i wiosną. Jeśli dodamy do tego niezwykłego, ale przyjemnym smaku, to możemy zrozumieć, dlaczego jest tak popularna.