623 Shares 6614 views

Dieta warzyw: Danie z selera do odchudzania

Seler przyszedł do nas z krajów śródziemnomorskich, gdzie jest uznana za jedną z najbardziej wartościowych produktów dla organizmu. To plon główny zawiera ogromną ilość składników odżywczych. Wśród nich są niezbędne dla ludzkiego składników mineralnych, cynku i magnezu, fosforu, żelaza, wapnia. Ponadto, tego warzywa są bogate w olejki eteryczne, które wyjaśnia wysokie stężenie jego mocny smak. Wielu błędnie bypass seler strona ze względu na jego ostrym zapachu i smaku, ale konkretnego zastosowania tego produktu nie ma wątpliwości.

Ze względu na wysoką zawartość błonnika i witamin, jak również braku związków białkowych, tego warzywa stał się jednym z najbardziej popularnych w różnych dietach. Potrawy z selera diety przebadali wiele osób przez długi czas i udowodniły swoją niezrównaną wydajność. Oczywiście, każda dieta jedzenie musi towarzyszyć umiarkowanej aktywności fizycznej. Po tym wszystkim, jego głównym celem jest nie tylko spalić nadmiar tkanki tłuszczowej: To jest bardzo ważne, aby dźwięk mięśni.

Jak przydatne i niezbędne seler do utraty wagi, znany przez starożytnych Greków. Nic dziwnego, że nazwał ją „magiczną trawę”, która pomaga, w szczególności, aby przyciągnąć płeć przeciwną. Stwierdzono również, że to warzywo z zapachem tarta posiada cudowną moc odmładzania. W dzisiejszych czasach, to ze względu na zawartość w zielonej łodygi całego kompleksu substancji odżywczych i pierwiastków śladowych. Potrawy z selera do utraty wagi będzie niezastąpiona pomoc tych, którzy są przyzwyczajeni, aby utrzymać się w formie i śledzić figurę. Oni pomogą poprawić metabolizm, pozbyć ciała z nagromadzonych toksyn, normalizuje hormonów.

Seler: recepty do odchudzania

Przydatne korzeń będzie doskonałą podstawą do użytecznego diety. Nie ma konieczności ograniczony do jednego seler: metody odchudzania na podstawie monodiets selera trudno uznać za uzasadnione. Na szczęście są nie tylko użyteczne, ale także smaczne seler do utraty wagi. Tu jest tylko jednym z elementów, co znacznie ułatwia jego stosowanie. Wśród receptury można znaleźć i takie, które są odpowiednie dla osób lubią wspomnianą roślinnym, na przykład, lekkie sałatki warzywne, które mogą być przydatne w celu zastąpienia kolację. Uważa się, że można bardzo szybko schudnąć, jeżeli są spożywane codziennie mały seler korzeniowy, a niektóre z jego zielenią. Mogą być spożywane świeże lub dodawać do innych potraw. Powinna ona picie co najmniej dwóch litrów przefiltrowanej czystą wodą z dodatkiem soku z cytryny.

Bardzo popularne dania, takie jak seler do utraty wagi, jak różne zupy. Lepiej nie zostawiać na następny dzień, i nie są świeże, aż wszystkie składniki odżywcze pozostają aktywne.

Zupa przepis seler dla utraty wagi

Do wytwarzania jednego z tych zup, będzie trzeba rozdrobnione kapusta, puree z talerza pięciu średnich pomidorów (zdejmowania skór przed), cięte w kostkę lub paski dwie żarówki i dwa papryki i pokroić pewne pietruszki lub inne zioła. Głównym składnikiem potrawy jest korzeniem selera. Należy pokroić w cienkie paski lub ruszt.

Przygotowywania zupy w puli pięciu litrów, gdzie jest to konieczne, aby wlać około połowy lub trochę więcej zimnej wody. Potem położyła się na silnym ogniu, a gdy zawartość zacznie wrzeć, wlać przygotowane i pokrojone warzywa. Potem zupa ponownie doprowadza się do wrzenia i pozostawić na 10 minut, bez zmniejszania pożar. Po tym okresie był gotowy. Tylko posypać świeżymi ziołami i pozostawić do zaparzenia na talerzu.