861 Shares 2261 views

Dlaczego chrupie kolano?

Wiele ludzie mają do czynienia ze zjawiskiem, kiedy podczas wysiłku lub nawet podczas powolnych brzuszków odległości kolanowych. Najczęściej w taki objaw jest po prostu nie zwracać uwagę. Jednakże, jeśli kryzys w stawie kolanowym staje się systematyczne, konieczne jest, aby zwracać uwagę na zdrowie, ale to najlepiej skonsultować się z lekarzem.

awarii z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych

W rzeczywistości, w większości przypadków, kryzys jest jednym z pierwszych objawów choroby zwyrodnieniowej stawów. Takie choroby są związane ze stopniowym zużycia chrząstki, który działa jak „grupa dystansująca”, między powierzchnie stawowe kości. Choroba zwyrodnieniowa stawów może wystąpić z różnych powodów. Na przykład, takie zaburzenie może być rezultatem urazu lub krwawienia w obrębie stawu. Może również pojawić się w wyniku zapalenia lub choroby zakaźnej. Choroba taka jest również towarzyszy ból, obrzęk stawu kolanowego, a także zaczerwienienie skóry nad stawu.

brzuszków kolanowe z powodu siedzącego trybu życia

W rzeczywistości, to zakłada się, że zużycie chrząstki są bardziej podatne na profesjonalnych sportowców. Jednak siedzący tryb życia mogą być również przypisane do czynników ryzyka. Jeśli masz pracę siedzącą, rzadko można pójść na piechotę i nie jest zaangażowany w pracy fizycznej, krążenie krwi w okolicy kolana jest spowolnienie. Nie zapominaj, że substancje odżywcze i tlen wnika do tkanek tylko krwią. W związku z tym brak aktywności prowadzi do stopniowego rozwoju hipoksji chrząstki stawowej, co stanowi przerzedzenie.

awarii kolanowych powodu nadwagi

Kolano odgrywa rolę amortyzatora, więc jest to wspólny trwale wytrzymują praktycznie cały ciężar ciała. I otyłość jest często powodem, że chrupie kolano w rozszerzeniu, zginanie, chodzenie, bieganie, przysiady itp Po dodatkowej wagi zwiększyć tarcie pomiędzy powierzchniami stawowymi, które w związku z tym prowadzi do ścierania chrząstki. Nawiasem mówiąc, z tym samym problemem często cierpią z profesjonalnych sportowców biorących udział w treningu siłowego, który ciągle musiał podnieść dużo masy.

brzuszków kolanowe z powodu niedożywienia

Oczywiście, właściwa, zbilansowana dieta jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, aw szczególności stawów. Na niedobór witamin, minerałów i podstawowych składników odżywczych chrząstki nie może normalnie funkcjonować, powodując przerzedzenie.

Co jeśli dużo skrzypienie kolana?

W rzeczywistości, w takich sytuacjach najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli istnieją objawy, takie jak obrzęk, ból i zaczerwienienie. Tylko specjalista może prawidłowo rozpoznać i zidentyfikować przyczyny zapaści i kliknięcia w stawie kolanowym. Zazwyczaj leczenie w tym przypadku złożony i zawiera witaminy i leki – chrząstkę i zastosowanie środków poprawiających przepływ krwi. Integralną częścią leczenia jest odpowiednia dieta, specjalne ćwiczenia i aktywności fizycznej (bardzo przydatna jest pływanie), a także masaże i fizjoterapia.