868 Shares 6814 views

Miód jest dobry i zły

Prawdopodobnie znasz taki pyszny produkt jak miód. Z prawej uznaje się, że jest to jeden z najstarszych produktów spożywczych na naszej planecie, ponieważ istnieje tak samo jak same pszczoły. Naukowcy uważają, że pszczoły pojawiły się kilka tysięcy lat wcześniej niż ludzie, więc ich produkt jest starszy niż cała ludzkość. W tym względzie całkiem możliwe jest powiedzenie, że miód, jego korzyść i szkoda, od dawna znany, są cenione przez ludzi od czasów starożytnych. To było nie tylko używane do jedzenia, ale również używane jako lekarstwo na różne choroby. Cała tajemnica tego produktu znajduje się w jego składzie. Zawiera około 80% cukrów, takich jak glukoza i maltoza, sacharoza i lewuloza. Jedna piąta miodu to zwykła woda, a dwa procent reprezentowana jest przez zestaw różnych minerałów. Substancje te są bardzo cenne dla naszego ciała.

Miodu, którego korzyści i szkody są w składzie, mają niesamowitą wartość energetyczną. Jeden kilogram tego produktu zawiera więcej niż 3000 kilokalorów. Z tego powodu wielu naukowców nazywa się dopingiem dla miodu. Jest zalecany do stosowania przez osoby doświadczające znacznego wysiłku fizycznego, a także w chorobach w okresie odbudowy. Według wartości odżywczej miodu, których korzyści i szkody są oczywiste, jest równy serowi. Można z całą pewnością stwierdzić, że cały stół Mendelejewa koncentruje się w miodzie. Ten cenny produkt pomaga organizmie wchłonąć wapń i magnez, pomaga przywrócić siłę, normalizuje sen i wzmacnia odporność.

Główną zaletą są pierwiastki śladowe i enzymy obecne w miodzie, które są konieczne dla osoby do utrzymania tkanek i narządów. W składzie tego delikatnego przysmaku występuje dużo jodu, fosforu, potasu, żelaza, wapnia, magnezu i innych substancji. Nie tak dawno temu naukowcy odkryli, że krew mężczyzny i miodu zawiera taką samą ilość pierwiastków śladowych. Ten produkt zawiera ogromną ilość witamin, takich jak B2 i B6, uważanych za biogenne stymulanty, a są kwasy organiczne – pantotenowe i foliowe.

Miód, którego korzyści i szkody są stale badane, również działa bakteriobójczo, co potwierdziły liczne badania. Uważa się nawet za naturalny antybiotyk. Starożytni Grecy i Rzymianie trzymali mięso w miodzie, tak aby nie zepsuło się. Miód jest prawie jedynym produktem, w którym forma nie jest formowana, zabija wszelkie grzyby. Jest termin – terapia miodowa, takie procedury oznaczają, że dorosły spożyje 100-200 gramów miodu dziennie, a dziecko nie przekracza 30. Takie leczenie trwa od dwóch do trzech miesięcy.

Oczywiście, nie każdy rozumie, że miód, jego zalety i szkody są szczegółowo omówione w tym artykule, powinny być spożywane w czystej postaci lub spłukiwane gorącą herbatą (może być mieszana z ciepłą wodą). Ale miód nie może być rozcieńczony gorącą wodą, ponieważ prowadzi to do zniszczenia zawartych w niej witamin i składników odżywczych. Z jego pomocą można skutecznie leczyć kaszel i zimno. Z regularnym użyciem jest w stanie umieścić w porządku systemu trawiennego. Bardzo smaczny miód w grzebieniach, których użycie jest tak wspaniałe. Uważa się, że jest doskonałym przeciwutleniaczem, doskonałym narzędziem w walce z niedokrwistością, a także cukrzycą jako substancją słodzącą. Uważa się, że jest to naturalny środek antyseptyczny, dlatego też jego rany ranią się szybciej. Również miodowy radzi sobie z tak powszechnym problemem z dzieckiem, jak zapalenie jamy ustnej. Możesz spróbować swoich sił na siebie, jeśli jest taka potrzeba.

Ostatnio miód stał się bardzo popularnym składnikiem, który stał się piękniejszy. Zwykle jest używany przez panie do tak zwanych okładów i masaży, które pozwalają na schudnięcie i pozbycie się takiego irytującego cellulitu. Teraz, gdy nadchodzi lato, ten problem staje się szczególnie pilny dla wielu. Istnieje ogromna liczba specjalnych receptur na masaż miodowy, które docenią dziewczyny.

Ale jakiego rodzaju beczka miodu może zrobić bez muchy w maści? W tym przypadku mówimy o szkodliwych właściwościach tego produktu. Jak każdy produkt, miód może być szkodliwy. Uszkodzenie miodu polega na obecności glukozy i fruktozy, czyli białych cukrów. Jeśli jesz je nadmiernie, może powodować cukrzycę i otyłość. Po jego użyciu konieczne jest spłukanie ust, ponieważ jest w stanie przylegać do szkliwa zębów, co czasami prowadzi do jego zniszczenia. Czasami miód staje się przyczyną alergii, dotyczy to osób nadwrażliwych. Nie zaleca się również spożywania miodu w dużych ilościach u tych, którzy cierpią na choroby serca.

Nie składuj miód na przyszłe użycie, możesz je przechowywać bez utraty wartości przez rok, a następnie zaczyna się rozkładać witaminy i cukry, a kwasy stają się znacznie bardziej. Aby uzyskać maksymalne korzyści z tego produktu, musisz to zapamiętać. Najlepiej kupić świeży miód, więc zapewnisz sobie użyteczne substancje.

Zabierz ze sobą całą rodzinę i bądź zdrowa!

658 shares 2602 views
259 shares 7081 views
824 shares 2159 views

BCG