Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów główna – zasada „Nie szkodzić!”

Dziś nikt nie oszczędza osteochondrosis: nadwaga, siedzący tryb życia, nowoczesne plagi – komputer, złe nawyki, złą postawę, a wpływ na środowisko ołowiu środowiska na fakt, że ból pleców związany z osteochondroza, znany prawie każdemu.

Ból pleców w osteochondroza jest podzielony na dwie części – w obwodowych i centralnych. Składnik obwodowego bólu spowodowanego zmiażdżenia nerwu, napięcia mięśni kręgosłupa, co powoduje podrażnienie receptorów nerwowych krążków międzykręgowych. Centralny komponent – to nasza osobista próg bólu, ból czułość, która pomaga zmniejszyć środki uspokajające i relaksujące działanie.

Leczenie domu choroba zwyrodnieniowa stawów polega na wykorzystaniu zasobów naturalnych na zasadzie „Nie szkodzić”, co daje pozytywne rezultaty przy stosowaniu wraz z pomocą oficjalnej medycyny, a nie zamiast nich, po rozpoznaniu i konsultacji z lekarzem.

Leczenie osteochondrozy w domu oznacza, że preparaty i środki będziesz robił sam. Ma to również pozytywny wpływ (orientacja raczej psychologiczny) w przypadku rozwiązywania osteochondroza.

czosnek

Dobrym sposobem na zmniejszenie bólu jest czosnek – na zewnątrz i wewnątrz. Do stosowania zewnętrznego zrobić olejek czosnkowy: około 10 ząbki czosnku smażone w oleju roślinnego na patelni. Wybór oleju zależy od osobistych preferencji, ale najlepszy efekt jest podana gorczycy, sezamu i rzepak. Smażyć na małym ogniu, aż czosnek jest brązowy. Ostudzić. Pocierać plecy otrzymanego oleju, tarcie wysiłku ( „Nie szkodzić!”), Pozostawić na około trzy godziny. Potem – ciepły prysznic. Zastosuj olejek czosnkowy jest konieczne przez okres co najmniej 15 dni.

Należy zauważyć, że leczenie choroby zwyrodnieniowej domu nie jest przeznaczony do produkcji natychmiastowe rezultaty, takie jak te, które zapewniają nowoczesne środki przeciwbólowe. Powolne przemyślany leczenia choroby zwyrodnieniowej dysku, którego działanie przejawia się stopniowo, zmniejszając w rezultacie ból „na zewnątrz”.

cytryna

Następny niezbędnym narzędziem – cytryna z soli kuchennej. można po prostu wyciąć plasterek cytryny, solą i jeść raz dziennie, można wycisnąć sok i sól i wziąć łyżeczkę. Poprzez picie cytryny musi uwzględniać własną kwasowość żołądka – „Nie szkodzić”.

imbir

Ma efekt czyszczący, usuwa toksyny. Mały kawałek imbiru, spożywane po posiłku, będzie miał swoją kojąco.

witamina C

Wszystkie owoce i warzywa są bogate w witaminę C są użyteczne, jeśli uważasz, że dzięki leczeniu choroby zwyrodnieniowej krążka w domu. Korzystne działanie witaminy C w organizmie wpływają na dwa dni, ponieważ jest to całkowicie eliminuje stan zapalny, w tym ból pleców.

ziemniaki

Przeciwbólowe działanie surowych ziemniaków jest znana od czasów starożytnych. Leczenie domu chorobą zwyrodnieniową dysku proponuje zastosowanie tartych ziemniaków jako kompres na obszarach dotkniętych – stary sposób, aby złagodzić ból.

dieta

Inne warzywa, dobre i co innego! Sałatki z surowych warzyw: pomidory, marchew, kapusta, ogórki, rzodkiewki, sałata, lekko gotowane (najlepiej kilka), kalafior, kapusta, marchew, szpinak i dużą ilością owoców (oprócz bananów) będą miały pozytywny wpływ na plecach. Podczas zaostrzenia jest bardzo dobre mleko, zboża i ziarna całe tortille z mąki pszennej zamiast chleba.

Tłuste, pikantne, smażone jedzenie, ser, słodycze, cukier, kawę należy wykluczyć z diety, jak również potraw, które wymagają długiego gotowania.

Awaria złych nawyków

Truizmem, że powtarzanie nie jest grzechem. Palenie tytoniu i alkoholu jest surowo zabronione!

ciepło

Szybka ulga będzie okłady, ogrzewając wycieranie i otarcia, kompresuje i podkładki grzewcze. zabiegowe z choroby zwyrodnieniowej dysku sugeruje, że po, gdy człowiek ma wkładkę bóle ogrzewanie (lub butelki ciepłej wody) leży spokojnie i odpocząć. Uchwycić bólu na początku – to ważne!

joga

Jako długoterminowego leczenia choroby zwyrodnieniowej krążka z dalekosiężnych planów, można ćwiczyć jogę. Jej poszczególne asany (postawy) pomóc drobnym walczyć z tą chorobą.

W zasadzie leczenie do domu z chorobą zwyrodnieniową dysku nie powoduje zbyt wiele kłopotów i niepokoju. Nie tak wiele wysiłku wymaga się od osoby, która zdecydowała się przyjąć z powrotem swoje własne zdrowie. Cieszę się, że często można uniknąć i pomoc, bez obciążania swoich bliskich.