Kulinarne alfabetyzacji: szkody i korzyści z krewetek

Dla naszych ludzi są egzotyczne krewetki, choć pojawił się na półkach supermarketów dekady temu. Wiemy, że to jest zdrowe i smaczne, ale nie zawsze pieścić się te owoce morza, jak jest taka przyjemność nie tanie. Harm i korzyści z krewetek dla większości naszych ludzi – pytanie jest nieistotne, ponieważ średnia stół rosyjski pojawiają się one rzadko. A szkoda, ponieważ jego skład jest jednym z najlepszych produktów, które możemy zaoferować swoje ciało.

Witaminy i minerały, białka, aminokwasy, na koniec, ponieważ wszystkie potrzebne krewetki jodu zawierać optymalne i zrównoważone ilości. Tak, że ci, którzy oddają się na co dzień z niewielką część tego przysmaku może bezpiecznie zrezygnować w każdej porze roku z multiwitaminowy tabletek.

Jednak, jak wiemy, większość produktów dla naszego organizmu – jest zarówno złego i dobrego. Shrimp jest zainteresowana w najmniejszym stopniu. Negatywne skutki dla organizmu może wystąpić, jeśli osoba naprawdę przejadać. Jak mówią, wszystko jest dobrze, że z umiarem. Ale, po pierwsze, do przejadania się w ogóle jest szkodliwe dla organizmu. Po drugie, niektórzy ludzie mogą być uczuleni na krewetki wrodzone. Ale można je dostać, to gorged się owoce morza. Duża ilość jodu w tych stawonogów, skorupiaków przeciwwskazane dla osób cierpiących na chorobę Gravesa-Basedowa. Mają krewetki powodować rozdrażnienie, duszność, może zwiększyć plony. Ten produkt jest bogaty w białka, które także mogą przynieść szkody dla organizmu z przejedzenia. I korzyści z krewetek będzie wynosić zero. Nadmiar białka w organizmie człowieka ma zły wpływ na pracę nerek, ośrodkowego układu nerwowego, mobilności stawów.

W naturze istnieje około stu gatunków krewetek. Mogą być w różnych kolorach i rozmiarach. Druga wartość zależy to od gatunku i nie wiek krewetek i waha się od dwóch do trzech kilkunastu centymetrów. Nawiasem mówiąc, niedawno zaczął fanów egzotycznych krewetek rasy w swoich akwariach. Jednak nie, aby je jeść, ale po prostu podziwiać, jak ryba. Niektóre gatunki krewetek są bardzo kolorowe i ciekawe zwyczaje.

Mimo to, nie cieszyć się lepiej, i jeść. I regularnie. Szczególnie potrzebne są w dietach odchudzających. Dla nich nie są tak ważne i szkodliwe stosowanie krewetek. Ponieważ przejadać priori nie powinien, to owoce dla ich chciwy na składniki odżywcze, organizm po prostu niezastąpiony. Krewetki prawie nie ma tłuszczu, a zatem ich kaloryczny prawie zero. Łączą one w sobie dobrze z warzywami, niektóre sałatki na ich podstawie – witaminy bomba!

Nie wszystkie kobiety wiedzą, że jedzenie owoców morza regularnie, one przedłużyć swoją młodość i piękno. Na przykład, czerwone krewetki składają astaksantyny. To naturalne karotenoidy. Zapewnia to Czerwony produktu, a ludzie używali go, młodość i urodę, stymulując syntezę nowych komórek.

W ogóle, krewetki szkody może nastąpić dopiero po ich przejadanie się, ale proces sam w sobie zły wpływ na organizm. Więc nie skąpić i chociaż czasami oddają sobie tego przysmaku. Wierzcie mi, to sprawia, że można korzystać tylko. Krewetki, nawiasem mówiąc, jeden z niewielu owoców morza, które zalecają spożywanie nawet małych dzieci.

Bon appetit!