Zapiekanka z kalafiora i innych przepisów

kapusta pieczony jest bardzo przydatnym danie. Po tym wszystkim, to warzywo zawiera prawie pełny zestaw witamin. Należą do niej również błonnik, który znacząco poprawia czynność jelit. Kapusta jest prawie całkowicie pozbawiony węglowodanów, to sprawia, że łatwo umieścić go w diecie dla cukrzyków. Istnieje wiele odmian warzyw: brukselka, kapusta, kalafior, brokuły i tak dalej. A wszystkie z nich mogą być używane w procesie gotowania. W tym artykule można przeczytać kilka receptur, które pozwoli Ci całkowicie zmienić podejście do kapusty.

Zapiekanka z kalafiora jest bardzo popularne wśród gospodyń domowych. Po tym wszystkim, tego rodzaju warzyw zawiera wiele składników odżywczych. Jest to przydatne dla wszystkich: dorosłych, dzieci, osób w podeszłym wieku, bez względu na ich stan zdrowia. Posiada wiele witamin, pierwiastki śladowe (żelazo, wapń, fosfor, potas) i pektyna. Dlatego należy zawsze staram się gotować w kuchni jest danie jak zapiekanka z kalafiora.

Tutaj znajduje się lista składników, które potrzebne będą: 700 gram kalafiora, 200 g śmietany, czterech jaj, 100 g sera do smaku – zioła prowansalskie, pieprz i sól. Start z faktu, że stosując krem ubijania miksera, jajka, sól i różnych przypraw, aż stanie jednorodnym. Kalafior, powinny być demontowane na poszczególne różyczki i gotować je w osolonej wodzie, zaledwie siedem minut. Z pomocą odpieniaczy Put kapustę w formie, że posmarowana olejem i wlać na wierzchu masy gotowanej śmietany, jajka i przyprawy. Wszystko to posypane tartym serem i idzie w piekarniku przez czterdzieści minut, piec w temperaturze 180 stopni. To zapiekanka z kalafiora wygląda i pachnie niesamowite, a smak … Może nawet ubiegać się o świątecznym stole.

Jeśli chcesz ugotować coś specjalnego, które używają brukselki. trzeba będzie około 300 gramów tego produktu. Także się 100 g marchwi, pięć jaj, 200 g szynki z pieprzem i solą. Kapusta wymagane do gotowania w wodzie, przed solance przez pięć minut. Następnie konieczne jest, aby wydostać się z patelni, przeciąć na pół i umieścić w przygotowanym naczyniu do pieczenia. kapusta marchew ruszt, umieścić szynkę pokroić w paski. Future zapiekanka wlać roztrzepane jajka, sól i pieprz, i wysłać w piecu, po zasnął z tartym serem. Czas przygotowania tego „cudu” – za pół godziny. Ten garnek Brukselka zachwyci domowników niezwykły smak.

Na pewno można używać w swoich kulinarnych eksperymentów i kapusty. Będzie potrzeba 500 gramów, a także wziąć pół szklanki ryżu, jedna cebula, marchew jeden, dwa jajka, 100 g sera, pół szklanki mleka, ziół, soli i oleju roślinnego. Kapusta potrzebne do rozdrabniania, a następnie wlać wrzącej wody i gotować przez trzy minuty, a następnie odsączyć. Następnie konieczne będzie wyciąć cebulę, marchew ruszt i smażyć na oleju słonecznikowym, dodać w tej samej patelni niegotowane ryżu, dodać sól i wlać to wszystko gorącą wodą (potrzeba 12 filiżanek). Mieszaninę doprowadza się do wrzenia i gotować przez 20 minut. Wtedy nie ma też potrzeby, aby dodać starty ser i posiekaną pietruszkę. Teraz weź naczyniu do pieczenia, umieścić na swojej dolnej gładką warstwą kapusty (połowa ogółu), umieść górną ryż z warzywami, a ponadto kapustę pozostały. Wszystko, co niezbędne do wypełnienia mieszaniną mleka i jaj i piec w piekarniku na złoty kolor. Zapiekanka z kapusty jest gotowy.

Raczej po prostu pójść do kuchni i tworzyć. Zapiekanka z kalafiora, jednak, jak kapusta czy Brukseli może stać się ulubionym daniem.