891 Shares 6421 views

Jakie są korzyści z bananów na ciało

Teraz trudno jest uwierzyć, że niektóre 20-30 lat temu dla mieszkańców naszych bananów z państw były dość skąpe delikatność. Dzisiaj, kiście bananów można znaleźć na każdym liczniku, która sprzedaje owoce. I są nawet tańsze jabłka, banany, dzięki czemu można bezpiecznie wywołać naszą owoce krajowe, pomimo faktu, że są one uważane za miejsce narodzin wyspach Archipelagu Malajskiego i Indiach.

Lekarze już dawno zauważyli, że korzyści z bananów jest wart, że mogą one mieć zarówno dorosłych jak i dzieci oraz przypadków alergii na ten owoc jest tak rzadkie, że mogą być w porównaniu z nie-percepcji ciała zwykłej wody.

Dla mieszkańców tropików korzystanie z bananów na pierwszym miejscu jest to, że owoc ten skromny, nieurodzaju bananów jest prawie nie zdarza się, że nawet rosnąć nie jest szczególnie konieczne. Wystarczy przyjść i odebrać od pnia pyszne pęczkach, a następnie przesłać je do krajów, gdzie klimat nie pozwala się rozwijać tak wspaniałe owoce. Tak, że korzyści z bananów dla gospodarki małych krajach tropikalnych jest tak wielka, że z lekką rękę O`Genri pisarza nawet dostał tytuł „republik bananowych”.

Ale nie tylko banany pożytku tanich. Miąższu, dodatkowo witaminy, i zawiera więcej włókien, pektyny, białka, sacharoza, i wiele potasu. Przekąski na banany do żywności może zwiększyć wydajność, zaspokoić swój głód i naładować swoje baterie przez co najmniej kilka godzin.

Ale dla tych, którzy chcą schudnąć, korzyści z bananów jest wysoce wątpliwa. Wystarczy wspomnieć, że te owoce obowiązkowo zawarte w diecie zapaśników sumo i kalorii banan jest w zakresie od 90 do 120, a czasami nawet do 140 kalorii. I dane te odnoszą się jedynie do świeżych bananów. W suszonych owoców, nie wspominając o chipsy bananowe, kaloryczność jest jeszcze wyższy.

Ale nie wszystko jest takie smutne, a chcąc cokolwiek było zmniejszenie talii i bioder nie muszą odmawiać sobie przyjemności jedzenia banana. W rzeczywistości, nawet jeśli nie siedzieć na diecie, to będzie bardzo przydatna na pół godziny przed posiłkiem, aby jeść jeden lub dwa banany. Pożywne owoce to nie tylko przyjemność smaku, ale również zmniejsza apetyt, więc podczas jedzenia będziesz używać dużo mniej żywności niż zwykle.

Dla tych, którzy są fanem różnych diet, banany korzyść polegać będzie na tym, że wraz z nimi w organizmie muszą dostać prawie wszystkie niezbędne witaminy i minerały.

Ze względu na zwiększoną zawartość potasu banany diety odpowiednich rdzeni, ponieważ potas ma korzystny wpływ na ton mięśnia sercowego, ale osoby cierpiące na zakrzepowe zapalenie żył, mają te owoce są przeciwwskazane, ponieważ przyczyniają się one do zagęszczenia krwi. Również, banany pomóc z zapaleniem błony śluzowej żołądka, ale tylko z niską kwasowością. Oni otaczają ściany żołądka i zapobiec ich podrażnienia.

Nawiasem mówiąc, ci, którzy nie znaleźli jeszcze siły, aby rzucić palenie, będzie również przydatny w obowiązkowego stosowania bananów, przyczyniają się one do odstąpienia od nikotyny organizmu.

Ale cierpi z powodu kaca, można podjąć następujące bronie przepisu:

Banany pulpy zacieru mleka i zmieszano z łyżeczką miodu i otrzymaną zawiesinę powoli jedzenia.