Skład, właściwości użytkowe i rodzynki kalorii winogron

Słodkie, soczyste winogrona małe jagody zawsze przywołują myśli o gorącym lecie i piękne morze, to smaczny przysmak, dany nam przez naturę południowej. A ten, który jest najbardziej kochany przez wszystkich za brak nasion i słodkiego smaku wyróżnia się spośród licznych odmian – rodzynki. winogrona kaloryczne, jednak czyni to niepożądane w dużych objętościach osób otyłych, ale korzystne właściwości tego owocu pozwalają nosić wszystkie swoje ulubione.

Przydatne właściwości winogron

• Jest w stanie unormować ciśnienie krwi.
• Poprawia krew.
• Zwiększa hemoglobiny.
• Pomaga oczyścić cały organizm z toksyn, toksyn i innych błoto.
• Doskonałe tony i dodaje siły.
• Ma działanie usztywniające.
• Pomaga szybko sprostać ostrego zapalenia dróg oddechowych z opłucnej, astmę i inne choroby.
• Szybko przywraca organizm po chorobie, wysiłku fizycznego lub stresu.

Ponadto, jeśli zapominamy o zawartości kalorii winogron, rodzynki również przydatna dla mięśni i układu krążenia, a także wątroby i nerek.

Przeciwwskazania

Jednakże, ze wszystkie dobroczynne właściwości tego owocu nie jest zalecane, a nawet zakazane w:

• cukrzyca;
• wrzód żołądka;
• wszelkie ostre formy choroby przewodu pokarmowego;
• otyłość.

Nawet ludzie z małej nadwagi nie jest konieczne, aby oprzeć się na winogrona. Kalorii Cys Mish, na przykład, 95 kcal na 100 gramów, co jest dość wysoka.

winogrona kalorii

Nawet pomimo faktu, że winogrono jest prawie 80% wody, jest bardzo pożywny deser. Po jej wartość odżywczą z uwagi na obecność sacharozy, fruktozy i glukozy w pozostałych 20%. Na przykład, kaloryczność winogron rodzynki wyższa niż bardziej kwaśne klasach, a jeden kilogram zjedzone ciało przyniesie aż 800 kalorii.

Skład winogron

• Pektyna.
• Kwasu foliowego.
• Organiczne kwasy (kwas jabłkowy, kwas szczawiowy, kwas cytrynowy, kwas winowy).
• Sacharoza, glukoza, fruktoza.
• Witaminy E, A, H, C, PP, przedstawiciele grupy B.
• Beta-karoten.
• substancje mineralne: jod, żelazo, cynk, fosfor, wapń, magnez.

Tak więc, pomimo winogron kalorii, rodzynki bardzo przydatne dla naszego organizmu i jest nawet w stanie zatrzymać nieodwracalny proces starzenia się, ponieważ jest również doskonałym przeciwutleniaczem. Dlatego olej z pestek winogron zawarty w skład wielu produktów kosmetycznych do pielęgnacji skóry. Szczególnie użyteczne winogrona do starzenia, starzeniem się lub skóry suchej, ponieważ nasyca się wilgocią i witaminy, więc konieczne w każdym wieku. Przydatne winogrona nie tylko świeże, ale także wysuszonej, a zatem zachowuje wszystkie swoje korzystne cechy i witamin. Rodzynki może pomóc pozbyć się zgagi, nudności, zapewnienie zdrowia zębów i dziąseł, łagodzi rozdrażnienie i nerwowość. Ponadto, suche rodzynki zawiera wiele potasu, co sprawia, że nadciśnienie dobre menu składnik, dystonia, zaburzenia pracy serca i inne choroby serca. Jednakże, używając go codziennie, powinniśmy pamiętać, że suszone winogrona kalorii rodzynkami w postaci podwyższonych i jest więcej niż 260 kalorii na 100 g rodzynek.