Leptyny (hormonu) promowana – co to znaczy? Leptynę – hormon nasycenia: funkcja i jej rola

Około 2011 roku Światowa Organizacja Zdrowia, badacze zaczęli zwracać uwagę na potencjalne niebezpieczeństwa związane z otyłością. Od tego czasu, to już zaczęła nabywać więcej cech epidemii i otyłość stały się przedmiotem nawet dzieci. Zaledwie kilka lat wcześniej naukowcy odkryli leptynę – hormon, który jest odpowiedzialny za uczucie sytości i może być stosowany w leczeniu tej choroby.

Efektem ubocznym badań parabiosis

Historia odkrycia tego hormonu jest związane z badań amerykańskiego naukowca Hervey, był zainteresowany w procesach parabiosis. Proces ten jest biologicznym łączenia dwóch vitro i czasami trzy zwierzęta. Jednocześnie założyli wspólny układ krwionośny i limfatyczny. Badanie tego rodzaju są konieczne w celu zbadania interakcji pomiędzy hormonem i połączenia tkanki.

Naukowiec był zainteresowany dokładnym opisem wszystkich funkcji podwzgórza. Jak to często bywa w nauce, pomiędzy przypadkiem, w trakcie swej sytości badania hormonu leptyny została odkryta. Już w 1998 roku, sprawa ta została opublikowana około 600 artykułów.

Jakie są funkcje leptyny w organizmie?

Tłumaczenie z języka greckiego Jego imię oznacza „smukły, słaby.” Jednak ostatnie słowo tego nie można nazwać. Po tym wszystkim, jego rola w organizmie jest bardzo wysoka. Leptynę – hormon, który należy do kategorii specjalnej substancji zwanej adipokin. W przeciwieństwie do innych hormonów, są one produkowane nie są narządy układu hormonalnego, a tkanka tłuszczowa. Adipokiny w organizmie są funkcją informacyjny. Na przykład, leptyna jest w stanie przekazywać informacje do podwzgórza o ile więcej lub mniej niż tłuszcz w organizmie po spożyciu. Z kolei Podwzgórze reguluje przyjmowanie pokarmu – zwiększa lub zmniejsza apetyt.

Funkcje leptyny nie można lekceważyć. Sprzyja tłumienia apetytu, wzrost procesów termogenezy, to tłumaczenie tłuszczu w energię i vice versa. Leptyna jest zaangażowany w produkcję dopaminy. W organizmu kobiety leptyny wpływa regularności cyklu miesiączkowego. To także poprawia funkcjonowanie całego układu rozrodczego kobiety jako całości. Ponadto peptyd ten bierze udział w zwiększaniu odporności.

Leptyna działa w ścisłej współpracy z podwzgórza. Kiedy osoba zużywa żywności, to jest w podwzgórzu z odbiera sygnały, które powodują uczucie sytości. Relacja leptyny i dopaminy została odkryta przez naukowców nie tak dawno temu. Teraz istnieją sugestie, że zarówno podniecenie i pożądanie czegoś do jedzenia, nie są spowodowane brakiem dopaminy i leptyny jednocześnie.

Poszczególne poziomy leptyny i normy

Wartości leptyny może być różna w zależności od przynależności do określonej grupy wiekowej. Również ilość produkowanej leptyny zależy od płci. Przed okresem pokwitania u chłopców i dziewcząt o tej samej ilości leptyny. Potem sytuacja zmienia się drastycznie. Ponieważ nie zawsze jest bardziej w kobiecym organizmie tkanki tłuszczowej, poziom leptyny i z początkiem dojrzewania u dziewcząt jest wyższy. Również na ten wskaźnik wpływa estrogen.

Kompozycja hormonu

Leptynę – hormon, który w swojej konstrukcji jest peptydem. Zawiera ona 167 substancji – reszt aminokwasowych. Dużo tego hormonu produkowanego przez komórki tłuszczowe bezpośrednio. Jednak oprócz nich może produkować inne rodzaje komórek. Mianowicie, łożysko, sutka nabłonka błony śluzowej żołądka, mięśni szkieletowych.

Podwyższony poziom leptyny jako czynnik choroby wieńcowej

Jednak zarówno niskie i wysokie poziomy wszystkich hormonów mieć negatywny wpływ na organizm. To samo dotyczy leptynę. Hormon zmodernizowane – co to znaczy i jak to może wpłynąć na liczbę na organizm? Po pierwsze, wysoki poziom leptyny jest czynnikiem ryzyka dla różnych chorób. Na przykład, zwiększona leptyny powoduje wzrost wzdłużnej tkanki i osadzania różnych soli w naczyniach krwionośnych, co prowadzi do CHD.

Leptyna i cukrzyca

Nierównowaga leptyny jest związana z wieloma chorobami. Innym niebezpiecznym następstwem awarii w jego pracy jest cukrzyca. Choroba ta dowiedziała się niedawno, lekarze, ma bezpośredni wpływ na leptynę hormonów. Jest on odpowiedzialny za co, peptyd w tym przypadku? U zdrowych ludzi, leptyna zwiększa ilość glukozy przez podmioty zewnętrzne. Ponadto zmniejsza syntezę insuliny w trzustce. Gdy organizm jest duża ilość leptyny, staje się przyczyną generowania ogromnych ilości insuliny. To wzmacnia wrażliwość organizmu na insulinę i leptynę. Hormon ten jest podwyższone u pacjentów, którzy są genetycznie predysponowany lub podatny na inne czynniki ryzyka, powodujących cukrzycy.

Interakcji z innym hormonem peptydowym

Jednym z głównych „kumpla” leptyny w regulacji zachowań odżywiania jest „hormonem głodu”. Leptyna i grelina (tzw hormon) współdziałają ze sobą wykonując odwrotny funkcję. Grelina powoduje uczucie głodu i tłumione natychmiast po posiłku. Ostatnio okazało się, że peptyd ten stymuluje również przyrost masy ciała w dłuższej perspektywie. Jak to jest produkowane w dużych ilościach podczas sytuacji stresowej. Dlatego po długiej rozmowie więc chcesz coś do jedzenia.

Jak się zachować w diecie leptyny. Hormon i uczucie pełności

Niestety, duża liczba fanów diecie powinny być określone w niniejszym regulaminie bez właściwej oceny wszystkich możliwych zagrożeń dla organizmu. Większość diet przepisać zmniejszony poziom spożycia węglowodanów i tłuszczów w zamian który bierze czynny udział hormonu leptyny. Jest on odpowiedzialny za to, co znajduje się przed każdym dziewczyna lub kobieta, którzy bezmyślnie postanowił usiąść na sztywnej diety, na przykład, dobrze znany „Kreml?” Główne ryzyko jest związane z zaburzeniami metabolicznymi. Po tym wszystkim, to dieta wiąże się znaczne ograniczenie konsumpcji węglowodanów. Ponadto, gdy jest praktycznie zakazana tłuszczów, a także może prowadzić do różnych zaburzeń endokrynologicznych.

Wiele słyszałem, że po diecie waga może wrócić, a nawet w większym stopniu. Wynika to z faktu, że mózg jest znacznie mniej zaczynają reagować na leptynę. Innymi słowy, po tej reakcji na podwzgórze leptyny się kilka razy niższa. Ostatnio, wychudzona kobieta była wciąż stałe uczucie głodu wskutek zyskuje jeszcze większą wagę. Ponadto mózg otrzymał na początku diety wystarczającej liczby sygnałów o wystąpieniu „głodnych czasów” daje polecenie, aby wydać jak najmniej energii, jak to możliwe. Dlatego, sport i ćwiczenia są prawdziwym wyzwaniem – lub bardziej prawdopodobne dziewczyna zacznie prowadzić siedzący tryb życia.

Czy jest sens z diety?

Oczywiście, w procesie utraty wagi, można stracić duże ilości tkanki tłuszczowej, a jednocześnie w dość krótkim okresie czasu. Jednak spadki i leptyny. Hormon zmodernizowane – co to znaczy dla kogoś, kto ma zamiar przejść na dietę? Najprawdopodobniej jego poziom jest znacznie obniżona w pierwszym tygodniu. Leave a tłuszcz – ale czy to ma sens wtedy, gdy mózg traci zdolność do odczuwania głodu i jest stale w stanie „pogotowia”? Na kolejnych odporność na leptynę jest bardzo łatwy do przybierania na wadze w ciągu pierwszych dni po diecie.

Ludzie, którzy cierpią z powodu nadwagi lub otyłości, z czasem staje się coraz trudniejsze, aby schudnąć. Wszakże ich ciało staje się mniej wrażliwe na leptynę. Przy każdym posiłku muszą jeść więcej, ponieważ ich mózgi już prawie nie reagują na hormon nasycenia się, że ciało jest głodny. Leptynę – hormon nasycenia – przestaje być dla nich jako takie.

Metoda leptyna i grelina bilans

Jedynym sposobem, aby wyjść z tego błędnego koła – robić ćwiczenia aerobowe. Pomoże to stopniowo przywrócić wrażliwość podwzgórza leptyny. Z kolei głód hormon grelina również pochodzi z normalnej. Badania wykazały, że nawet pół godziny ćwiczenia aerobowe pomaga znacznie obniżyć stężenie greliny we krwi. Tak więc, intensywne ćwiczenia pomagają pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i zmniejszenie apetytu.

Dla lepszej kontroli i równowagi leptyny w organizmie greliny, naukowcy podać następujące informacje. Po pierwsze, trzeba przestrzegać ścisłej codziennej rutyny – iść spać około dziesiątej w nocy i wstawać o szóstej rano. Po drugie, konieczność radzenia sobie z ładowania każdego ranka lub inne ćwiczenia fizyczne. Nawet małe ćwiczenie na czczo, ponieważ badania wykazały, przyczynia się do poprawy wrażliwości na insulinę i glukozę. I to jest – to dobry sposób, aby zapobiec cukrzycy.