222 Shares 5431 views

Jest to możliwe dla kobiet w ciąży, aby pływać w różnych wodach?

W ciąży, przyszła matka mieszka całkowicie zmieniony. W tym ważnym okresie należy przestrzegać diety, higieny i zalecenia drugiego lekarza.


Jest to możliwe dla kobiet w ciąży pływać?

Najczęściej w ciąży interesuje się pytanie: „Czy to możliwe, dla kobiet w ciąży, aby kąpać się w morzu?”. Ginekolodzy zalecają kobietom w stanie powstrzymać się od kąpieli, jeśli:

  • w kąpieli wodnej jest zabronione;
  • woda stoi w zbiorniku;
  • Temperatura wody jest poniżej 20 ° C;
  • żołądek jest pusty lub pełny;
  • w chlorowanej wody w basenie.

Niezależnie od powyższych ograniczeń, pływanie dla kobiet w ciąży miły i pomocny:

  • jak podczas pływania ćwiczenia płuca i mięśnie;
  • ponieważ w ten sposób obciążenie jest usuwany i napięcia od kręgosłupa i nóg zmniejszona melasy;
  • bo słona woda wzmacnia układ odpornościowy przyszłych matek;
  • tak kąpieli – to dobry nastrój matki i dziecka.

Dlatego niektórzy ginekolodzy na pytanie o to, czy możliwe jest, aby kobiety w ciąży do kąpieli, dać pozytywną odpowiedź.

W ciąży i basen

Dziś nie każda przyszła mama może sobie pozwolić, aby przejść do morza. Jednak może odwiedzić lokalny basen lub staw. Przydatność pływanie w basenie dla dzieci i przyszłych matek jest znany wszystkim. Ostatnio akvaerobika zajęcia dla kobiet w ciąży duże zapotrzebowanie. Po tym wszystkim, ten sport utrzymuje ciało w dobrej kondycji, a rozluźnienie mięśni brzucha. Ponadto, dane ćwiczenie ćwiczyć oddychanie i układu krążenia, która jest doskonałym przygotowaniem do zbliżającego się porodu. Dlatego wielu mamusie nawet nie myśleć o tym, czy możliwe jest, aby kobiety w ciąży do pływania. Należy jednak zauważyć, że temperatura wody w zbiorniku powinna wahać się pomiędzy 24-28 ° C. Ponadto eksperci zalecają pływanie tylko z trenerami.

Ciąża i kąpiel

Jest to możliwe dla kobiet w ciąży, aby wziąć kąpiel? Kwestia ta jest istotna dla kobiet w ciąży, a zwłaszcza dla tych, którzy wcześniej próbowali szereg zabiegów wodnych na codzień. Ścisłe ginekolodzy uważają, że takie zdarzenia mogą powodować zakażenia i innych problemów. Dlatego lekarze zalecają ograniczone do jednego prysznica. Jednak, aby wziąć kąpiel z różnych soli i olejków aromatycznych działania wystarczy (pod warunkiem bezawaryjnej ciąży). Należy stosować się do następujących podstawowych zasad:

  • nie zamknięty w łazience;
  • na podłodze w łazience maty gumowej podstelit;
  • Procedura łazienki powinien trwać nie więcej niż 15-20 minut.

Jest to możliwe dla kobiet w ciąży, aby pływać w rzece?

Inną ważną kwestią na temat: „Czy to możliwe, dla kobiet w ciąży pływać?” jest przyjęcie zabiegów wodnych w naturalnych zbiornikach wodnych. To zainteresowanie wynika z faktu, że niektórzy ginekolodzy wierzą, że kąpiel w rzece czy jeziorze wody (zwykle niezbyt czyste) wpada do pochwy i mogą zakażać płód. Jednakże, nie ma ryzyka, nie jest w rzeczywistości. Najważniejsze, że przyszła mama przestrzegać podstawowych zasad higieny, takich jak:

  • Nie pływać w brudnych wodach;
  • Nie pływać w zimnej wodzie;
  • Nie otwieraj oczu pod wodą bez obecności podwodnego maską na twarzy i rzeczy.

Zgodnie ze wszystkimi zaleceniami ginekologa, pływania i kąpieli nie tylko poprawi ogólny stan zdrowia przyszłej matki i jej dziecka, ale lepiej jest przygotować się do zbliżającego się porodu. W związku z tym pytanie, czy możliwe jest, aby kobiety w ciąży pływać, jest bardzo istotne, ale konieczne jest, aby skonsultować się z ginekologiem.