Depozyty tłuszczowe: jak prawidłowo radzić sobie z nadwagą

Depozyty tłuszczu uwodzą wiele kobiet przez całe życie, ponieważ pozbycie się takich dolegliwości może być bardzo trudne. Ponadto uważa się, że nadwaga wpływa nie tylko na stan emocjonalny kobiet, ale również na zdrowie. W końcu dane statystyczne pokazują, że ludzie pełno cierpiący na choroby sercowo-naczyniowe, chodzą do lekarzy, którzy skarżą się na bóle nóg i obrzęki, a później także rak może pojawić się.

Prawdopodobnie każda kobieta zauważyła, że depozyty tłuszczowe znajdują się na ciele na różne sposoby. A specjaliści arbitralnie podzielili sylwetkę kobiet na kształt H, A, T i O. Ale co wyjaśnia ten podział i dlaczego nadmiar wagi nie zawsze równomiernie rozłożony na organizm? Naukowcy nie zgodzili się w jednej opinii i przedstawili kilka teorii. Pierwsza teoria odnosi się do tego stanu rzeczy do specyfiki tła hormonalnego. Na przykład w niektórych kobiet dominują męskie hormony w organizmie . Nie może to wpływać na strukturę ciała: ramiona są szersze niż miednica, a osady tłuszczu na brzuchu są skoncentrowane. Oznacza to, że w zależności od rodzaju postaci męskiej tworzy się "puzik". Należy zauważyć, że dominacja męskich hormonów przyczynia się do zwiększenia produkcji hormonów żeńskich, a to z wiekiem może wpływać na zdrowie, aż do powstawania raka nowotworowego.

Inna teoria mówi, że główną strefą problemową kobiety jest tzw. Obszar "bryczesy". Wynika to z faktu, że aktywność receptorów alfa-2 spowalniających proces spalania tłuszczu wzrasta do dołu. U mężczyzn przeciwnie, te receptory stają się bardziej aktywne w górnej części ciała. Dlatego mają charakterystyczny brzuch i kobiety cierpią na rajdy konne. Niektórzy naukowcy twierdzą, że sylwetka żeńskiej figury jest spowodowana dziedziczną predyspozycją. Oznacza to, że depozyty tłuszczowe są rozprowadzane w taki sposób, jak miało to miejsce w przypadku poprzedniego pokolenia.

Ale ważna rola w tej materii odgrywa nasze pożywienie, ponieważ tworzy on osobisty wygląd przez całe życie. Na przykład, jeśli przestrzegasz właściwego sposobu odżywiania i użyj tylko użytecznych produktów, to każdego dnia postać jest zaostrzona i staje się bardziej atrakcyjna. Ale jeśli codziennie pozwolę sobie na szkodliwe jedzenie, szczególnie takie ukochane przez wiele "fast food", tłuszczu w jamie brzusznej pojawią się nawet u chudych ludzi. Dlatego też dla większości kobiet można walczyć z tak powszechnym problemem tylko przy pomocy właściwego odżywiania i miłości do sportu.

Korzyści płynące z treningu fizycznego są już dawno udowodnione i są uważane za niezaprzeczalne. Jednak wiele kobiet, które cierpią z powodu pełności dziedzicznego czynnika, rzeczywiście rozważy szkolenie absolutnie bezużytecznej okupacji. Wszakże zostały stworzone przez naturę, co oznacza, że żadne działania nie mogą pomóc, ale radykalnych typów interwencji chirurgicznych. Jest to głęboki złudzenie, z reguły leniwe panie. Oczywiście, wyciągnij się razem, ustal cel i osiągnięcie tego jest znacznie trudniejsze.

Fatties z natury może stać się właścicielami pięknej, szczupłej sylwetki, tylko proces jej formowania wymaga więcej wysiłku. Ale jak słodka będzie nagroda, ponieważ osoba, która wykazała siłę charakteru, kształtowała siłę woli i wyraźne pragnienie zwycięstwa. Lekarze stwierdzili, że uprawianie sportu ratuje osobę przed wieloma chorobami. Na przykład u miłośników ćwiczeń fizycznych prawie nie ma przypadków powstawania złośliwych nowotworów w klatce piersiowej. To dlatego, że ćwiczenia spowalniają produkcję hormonu estrogenowego.

Depozyty tłuszczowe można przekształcić w eleganckie linie pięknej kobiecej sylwetki. Należy rozumieć, że stres fizyczny jest uważany za stres dla organizmu, podczas którego uwalnia się adrenalina. Ten hormon pomaga zniszczyć komórki tłuszczowe i dostaje je do krwi. W układzie krążenia są one wykorzystywane jako dodatkowe źródło energii. Więc sport i odpowiednie odżywianie tworzą sylwetkę każdego dnia. Nie bądź leniwy i zacznij działać dzisiaj, a następnie pozytywny wynik nie będzie Ci czekać.