542 Shares 7566 views

Bólem głowy typu napięciowego: objawy i leczenie

Z tego nieprzyjemnego zjawiska, takie jak bóle głowy, przez każdego z nas. Charakter i ich kształty mogą być różne. Najczęstszym typem są uważane za napięciowe bóle głowy. Objawy, leczenie i przyczyny tego zjawiska, za artykuł.

Choroba ta cierpi jedna trzecia wszystkich ludzi na naszej planecie. U większości pacjentów, warunek ten rozwija się w młodym wieku, kiedy wystąpiła choroba, po 50 latach, to raczej wyjątek. Kobiety częściej niż mężczyźni, jest ból głowy napięcie. ICD-10, lub International Classification of Diseases, przypisuje kod G44.2 tej patologii.

postacie chorób

Ból głowy typu napięciowego jest dwojakiego rodzaju:

  • Epizodyczna, która rozwija się w wyniku naprężenia o niskiej intensywności. Kilka minut lub kilka dni może trwać napięciowy ból głowy. Objawy w tym przypadku są: umiarkowany ból, który nie ustępuje popularnych narkotyków. Jakość życia jest stanem bez znaczącego wpływu.

  • Przewlekłe objawy napięciowe bóle głowy są następujące: ból, często dwustronnych, są one zlokalizowane powierzchnia czołowa-potylicznej. Rozwijanie taki ból wynikający z skurcz mięśni szyi i głowy. Przewlekłe bóle głowy typu napięciowego jest dość intensywny charakter i monotonna.

Obraz kliniczny obu postaciach choroby są takie same, różnią się tylko czas.

Objawy choroby

Jak widać napięciowy ból głowy? Objawy choroby, oprócz bólu, objawiającą się osłabienie, zmęczenie, drażliwość, nerwowość, zmęczenie. Ale ból – nie pulsujący, gdy nie rozwija nudności i wymioty. Wielu pacjentów rozpoznano nietolerancję hałasu i światła, skarżą się na brak apetytu, bezsenność, roztargnienie.

ból pacjentów określona przez kompresję i wyciskanie, wykonawstwa i monotonny i nudny światła, umiarkowaną i ciężką.

Niektórzy pacjenci mogą przynieść dyskomfortu lub czesanie włosów noszenie nakrycia głowy. Ból nie ustąpi, nawet w nocy, ale nie zwiększa się podczas ćwiczeń. Podczas sondowania mięśnie szyi i głowy czuł uszczelnienie. Patologia może rozwinąć się w każdym wieku, często występuje ból głowy napięcie u dzieci, jest to związane z przeciążenia psychicznego.

Bóle w napięciu mięśni

Ból głowy Ból mięśni napięcia rozpowszechnione wśród osób w wieku produkcyjnym. Inne nazwy – idiopatyczna, psychogenne bóle głowy.

Przyczyną takiego stanu jest przedłużona skurcz mięśni twarzy, szyi i głowy. Redukuje to objętość przepływu krwi w naczyniach krwionośnych. W rezultacie może się rozwinąć tkanki mięśniowej niedotlenienia. Wskutek nagromadzonych toksyn i nie napięciowy ból głowy. Objawy w tym przypadku są następujące:

  • silne naprężenie na twarzy, szyi i ramion mięśni;

  • tępy ból non-pulsacyjny, który idzie od karku do czoła;

  • czując na czole i skroniach potężnego napięcia.

W starszym wieku, rozwój takiego bólu nie jest typowe.

Ból głowy napięcia nerwowego

Bóle głowy, napięcia nerwowego, zazwyczaj wyrażony. Człowiek w takim stanie nie może odpocząć. Ból jest wynikiem nerwowego przeciążeniami i częstych konfliktów.

Jeżeli zignorujemy duszę czynniki urazowe, ból może zostać rozwiązana lub zmniejszona. Na przykład, aby poprawić samopoczucie spocznie w kręgu bliskich przyjaciół, wyjazd w przyrodę, łatwe oglądanie filmu.

Uszkodzenia układu nerwowego w badaniu nie są wykrywane, a zdrowie człowieka, w ogóle nie jest w niebezpieczeństwie. Jednak ból znacznie zmniejszona jakość życia, a pacjent potrzebuje pomocy medycznej.

Jak normalizacji stanu?

Jeżeli w wyniku przeciążeń nerwowych powstały ból głowy stres, jak usunąć dolegliwości? W tym przypadku ważne jest, aby móc się zrelaksować. Można to zrobić na kilka sposobów, a mianowicie:

  • zrobić auto-szkolenia i jogi;

  • przejść kilka sesji psychoterapii;

  • wziąć relaksującą kąpiel z dodatkiem ziół lub stać pod prysznicem ciepłej wody;

  • masażu szyi;

  • poddawane terapii fizycznej;

  • regularnie fizjoterapii.

stres fizyczny i napięciowe bóle głowy

Dość często bolesne odczucie w regionie głowy rozwija się w wyniku wysiłku fizycznego. Z reguły jest to związane z zawodowych obowiązków: praca przy komputerze lub jazdy samochodem przez długi czas. Zmęczenie oczu rozwija się w biżuterii i zegarmistrzów, szwaczki, budowniczych małych elektroniki i innych przedmiotów.

Tacy ludzie często trzeba robić przerwy w pracy, zmienić pozycję do przeprowadzenia własnej masaż obszarów problemowych.

Jeśli problem jest – dziecko

Dzisiaj dzieci nie mniej niż dorośli, rozwijających napięciowy ból głowy. Objawy w tym przypadku są takie same: dwukierunkowy ból wyciskający, dziecko staje się drażliwy, zmęczy szybko. Często te nieprzyjemne odczucia są uzupełnione pleców i szyi, serca i stawów, wzrostu ciśnienia krwi, i vice versa, spada, tętno przyspiesza.

Przyczyna napięcie mięśni przedłużony jest odpowiedni do wzrostu na stole lub biurku, powodując dziecko przez długi czas w niewygodnej pozycji. Przyczynia się również do powstania bólu dusznych pomieszczeniach zamkniętych, psychicznego i fizycznego wyczerpania, przymusowej długotrwałe głodzenie, ekstremalnych zjawisk pogodowych.

przyczyny

Większość z przyczyn tego stanu zostały opisane powyżej. prowokując także czynniki choroby mogą być:

  • lęk, depresja i inne stany afektywne;

  • naprężenie mięśni, jeśli człowiek przez długi czas nie rusza (przepięcia twarz, oko, mięśnie szyi);

  • częste stosowanie środków uspokajających i przeciwbólowych;

  • Nagła zmiana warunków pogodowych;
  • zła postawa, niewłaściwa pozycja ciała podczas snu;

  • z zaburzeń oddechowych pojawiają się lęk, czego wynikiem jest ból głowy;

  • Choroby kręgosłupa szyjnego;

  • nadużywanie alkoholu i napojów zawierających kofeinę.

Ból głowy napięcia: leczenie

Recenzje sposobów na wyeliminowanie bólów głowy mogą być różne. Ponieważ każdy organizm jest inny i to jest bardzo dobre dla jednej osoby, to nie nadaje się do drugiego. Jak leczyć bólów głowy? Jest to bardzo ważne, zintegrowane podejście. Czyli terapia powinna obejmować nie tylko ulgę w bólu, ale także eliminację przyczyn choroby. Jeśli zdiagnozowano napięciowy ból głowy, leczenie polega przede wszystkim na:

  • profilaktyka stresu, lęku, depresji, przeciążenia psychicznego;

  • eliminując napięcie mięśniowe;

  • zapobieganie występowaniu efekt uboczny leków przeciwbólowych.

farmakoterapia

Gdy ta patologia są następujące leki:

  • Leki przeciwdepresyjne – „duloksetyny”, „amitryptylina”, „paroksetyny”.

  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne – „naproksen”, „aspiryna”, „ketoprofen”.

  • Zwiotczające mięśnie – „tyzanidyny”, „tolperyzonem”.

Połączenie z bólem głowy, który powstał w wyniku stresu i abuzusnoy

Przy stosowaniu preparatów farmaceutycznych należy przestrzegać schematu lekarza zalecane. Niekontrolowane przyjmowanie leków, zwłaszcza tych związanych z niesteroidowymi lekami może powodować abuzusnoy ból głowy. Oznacza to, że narkotyki i jego przyczyny. Aby odróżnić ten stan od bólów głowy, należy anulować 2 miesiące leki spowodowały abuzus. Jeżeli po tym normalizacji nie następuje rozpoznanie „przewlekły napięciowy ból głowy”. Jeśli na twarzy leków stan chorego znacznie się poprawiła, więc nie jest to ból abuzusnaya.

Połączenie typu napięciowego ból głowy, migrena

Niektórzy pacjenci mają połączenie epizodyczny ból głowy typu napięciowego i epizodyczne migreny. Z reguły tacy ludzie cierpią z powodu częstych migren. I w miarę upływu czasu, rozwijają bóle spowodowane stresem. Te dwie postacie choroby mają różne objawy, tak aby odróżnić jedno od drugiego byłoby łatwe.

Jeśli ataki są nietypowe przewlekłe migreny. A potem odróżnić przewlekłe migreny od chronicznych bólów głowy jest trudne. W tej sytuacji, pacjenci są zachęcani do prowadzenia dziennika, a przez długi czas (około 2 miesiące) zaobserwowano objawów klinicznych to, ułatwienie i wyzwala każdy atak. Ułatwi to dalsze utworzenie dokładnej diagnozy.

Do niefarmakologicznych sposobów leczenia

W takim stanie jak napięciowy ból głowy, leczenie można przeprowadzić bez stosowania leków. Istnieją metody bardziej oszczędnych, obejmują one:

  • rozluźnienie ciała;

  • relaksujący masaż napięte mięśnie;

  • akupunktura.

Tradycyjna medycyna w walce przeciwko takim stanie jak bólem głowy typu napięciowego: Opinie leczenie

Ten ból nie jest szczególnie intensywny, ale może trwale zakłócić normalnego stanu psycho-emocjonalnego danej osoby. Zmniejszyć wygląd ataku do poniższych wskazówek:

  • Musisz odpocząć tyle, ile to możliwe, o ile to możliwe, aby opuścić miejsce pracy, z dala od komputera przez kilka minut.

  • W sytuacji stresowej powinno uspokoić i zaparzyć filiżankę herbaty ziołowej. Zgodnie z odpowiedziami pacjentów, napar z ziela tymianku jest nie tylko doskonale wzmacnia nerwy, ale również ma pozytywny wpływ na aktywność naczyń mózgowych. W celu przygotowania napoju zdrowotnego się 5 g ziela dodanie 0,5 litra wrzącej wody na 30 minut. Otrzymany napar jest brane trzy razy dziennie przez tydzień, po przerwie przez 14 dni.

  • W leczeniu choroby, pacjenci zgłaszali wysoką wydajność następujących ćwiczeń: wdechu brzuch jest nadmuchany na wydechu – jest wycofywany powoli. Wydech powinien trwać dwa razy dłużej niż inhalacji. Procedura powinna być prowadzona w ciągu 15 minut. Nawiasem mówiąc, z pomocą takich ćwiczeń może znacząco dokręcić opadające mięśnie brzucha.

  • Znacznie poprawić stan zdrowia i masażu szyi głowy. Pozwalają na siebie – palcami lub grzebieniem.

  • Wielu pacjentów zgłasza ból złagodzenie po dobrym długim śnie lub biorąc relaksującą kąpiel.

  • Dobry efekt daje zastosowany zimny kompres na czole. Bo to jest możliwe użycie złoty wąsy roślin, liść kapusty lub owsiankę wykonany z buraków.

Jeśli powyższe wskazówki nie dać pożądanego rezultatu i nie ustępują napięciowy ból głowy, jak usunąć ataku i jakie leki użyć do tego celu, doświadczony specjalista powie.

środki zapobiegawcze

U niektórych osób bolesne uczucie w głowie może występować dość często w tym przypadku nie jest przewlekłą napięciowy ból głowy. I często pacjenci biorą do normalizacji statusu wystarczająco dużej liczby leków, co z kolei może wywołać nowe ataki. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak zapobiegać rozwojowi tej patologii.

Zapobieganie jest w następujący sposób:

  • Dobry odpoczynek w nocy. Każda osoba musi spać co najmniej osiem godzin dziennie. Eksperci zalecają, aby pójść do łóżka, nie później niż w ciągu 23 godzin. Jest godzina jedenasta wieczorem, aż do rana zregenerować organizm.

  • Aby zapobiec rozwojowi napięcia mięśni podczas pracy zaleca się zrobić sobie przerwę co godzinę i wykonywać ćwiczenia dla wszystkich części układu mięśniowo-szkieletowego.

  • Pamiętaj, aby codzienne spacery na świeżym powietrzu.

  • Regularna aktywność fizyczna poprawia nie tylko zdrowie, ale również minimalizuje negatywne skutki stresu.

  • Aby poprawić ogólną kondycję organizmu, zaleca się poddać buliony zabiegów uspokajające zioła, takie rośliny to waleriana, Motherwort, piwonii nalewki.

  • Picia kawy i napojów alkoholowych powinny być ograniczone do minimum.

perspektywy

Rzadko występujące epizodyczne bóle głowy nie szczególnie wpływa na wydajność i samopoczucie. Jeżeli liczba ataków w ubiegłym miesiącu wzrosła, warto zwrócić uwagę. Ponieważ w tym przypadku choroba może stać się przewlekły, powodując niestabilność rozwój psycho-emocjonalne, depresja. Rokowanie zależy od tego, jak został zainicjowany terminowe terapii medycznej, w ciężkich przypadkach, leczenia przeciwdepresyjnego może trwać do sześciu miesięcy.

Jeśli ustalono, że przyczyną bólu jest zależny biorąc leki przeciwbólowe, terapia wymaga innego podejścia. Jest to konieczne do przeprowadzenia gruntownego badania lekarskie, których wyniki ekspert radzi skuteczne leczenie innymi lekami.

wniosek

Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się więcej o zjawisku napięcia ból głowy. Objawy, rodzaje, przyczyny i zasady leczenia stanów patologicznych opisanych powyżej. Pamiętaj, że pozytywne emocje są korzystne dla stanu całego organizmu, a gdy przeważają nad negatywnymi, rozwijać bóle znacznie rzadziej. Staraj się zawsze utrzymać dobry nastrój i dobre duchy, a nie Taita w uczucia duszy urazy i gniewu, wziąć życie w sposób naturalny i łatwo – i wtedy twój stan emocjonalny zawsze będzie normalne. Bądź zdrowy!