Gdzie są najzdrowsze ludzi na świecie?

Każdy człowiek ma tendencję do życia tak długo, jak to możliwe. Aby to zrobić, musimy dbać o jego zdrowie, jeść prawo, tryb dzień obserwować, walcząc ze złymi nawykami, brać witaminy, czy fizykoterapia. Ale średnia długość życia ma wpływ wiele czynników, w tym genetyki i warunków środowiskowych. Artykuł powie gdzie mieszkają najbardziej zdrowych ludzi na świecie, a jak uda im się obchodzić 100-lecie.

Islandia

Nazywa się „ice country” i „kraj lodowaty”. Jest to małe państwo wyspiarskie położone w północnej części Oceanu Atlantyckiego. Pomimo trudnych nazwy, klimat jest umiarkowany morski, charakteryzuje się wysoką wilgotnością. Na wyspach nie jest zbyt gorąca lub zimna, temperatura wzrośnie do maksymalnie 25 stopni i rzadko spada poniżej 15 stopni. Tak więc mieszkańcy nie cierpią z powodu nagłej zmiany pogody. To wyjaśnia, dlaczego w Islandii ma prawie rdzenie i nadciśnieniu.

Drugim ważnym czynnikiem, dlaczego tutaj statystycy żyć najzdrowszych ludzi na świecie, to piękne otoczenie. Islandczycy oddychać czystym powietrzem, czystą wodę pitną, karmić produktów naturalnych.

Miłość do sportu – to cecha narodowa. Wyspiarze chętnie wykonują: pływanie, jazda na rowerze, bieganie rano.

Oczywiście, wysoki standard życia, materialnego dobrobytu, zabezpieczenia społecznego oraz rozwój medycyny również odgrywać znaczącą rolę w tym, że w Islandii, według magazynu Forbes, Live najzdrowszych ludzi na świecie. Prawie każdy człowiek obchodzi swoje 75-lecie, a kobieta – 77 lat, śmiertelność jest bardzo niska w kraju.

Szwecja

W tym stanie, zachęca do zdrowego stylu życia, harmonogram prac nie sztywny charakter czysty, wysokiej dobro publiczne pozwala mieć zaufanie w przyszłości, nie do testowania obciążenia i obawy utraty pracy lub wysokiej inflacji.

W Szwecji, w pięknej scenerii – zielone wzgórza, ośnieżone góry i jeziora polodowcowe. Dlatego ludzie chętnie spędzają wolny czas na świeżym powietrzu. Promuje ona również dobrym zdrowiem.

Co ciekawe, głównym pożywieniem są ryby Szwedzi zresztą są do gotowania na parze, gotowane lub pieczone. Smażenia, szkodliwe dla organizmu, gospodyń domowych w kraju jest prawie nie używany.

nowa Zelandia

Państwo składa się z dwóch dużych i wiele małych wysp i leży w południowo-zachodniej części Oceanu Spokojnego. Nowa Zelandia geograficznie odizolowany od innych krajów, które chroni naród z rozmaitych infekcji i epidemii, wpływ promieniowania oraz innych niekorzystnych czynników cywilizacyjnych. Istnieje również najwyższy poziom stabilności gospodarczej i ochrony socjalnej ludności w stosunku do wszystkich innych krajach na świecie. Obraz dopełnia zdrowia środowiskowego i żywienia, jak każdy Nowozelandczyk menu zawiera wiele świeżych owoców morza i warzyw z owocami. Dlatego tam żyć najzdrowszych ludzi na świecie.

Włochy

Ten słoneczny kraj leży w samym sercu Morza Śródziemnego, w południowej części Europy. Klimat jest subtropikalny, bliskość morza sprawia, że wilgotne i ochrony Alp od zimnych wiatrów. Ponadto, Włosi – ludzie szczęśliwy i radosny, z trochę leniwy, pracują bez nadmiernego stresu regulują wygodnie karmić zróżnicowane, jeść dużo ryb i warzyw, zwłaszcza owoców cytrusowych.

Oczywiście, mieszkańcy całego państwa w ogóle, czują się dobrze i dożyć starości, ale najbardziej wpływowych ludzi na świecie żyje zdrowy na wyspie Sardynii. To tutaj, według statystyk, większość stulatków, te ponad 100 lat! Naukowcy uważają, że ważnym czynnikiem przyczyniającym się do tego zjawiska jest zawód większość Sardynii. Oni – pasterze, którzy przechodzą codziennie 10 km spacer. W tym przypadku podstawą ich codziennej diecie świeżego sera koziego – pecorino, pietruszka, pomidory, tortille pełnoziarniste, oliwa z oliwek.

Japonia

Światowa Organizacja Zdrowia przeprowadziła badania, aby dowiedzieć się, gdzie żyją najzdrowszych ludzi na ziemi. Lista krajów na czele z Japonii. To tutaj, że średnia długość życia mężczyzn wynosi 76 lat dla kobiet – 82 lat. Jaka jest tajemnica? Naukowcy uważają, że cała sprawa w prawidłowym odżywianiu. Wiadomym jest, że Japończycy są najwięksi konsumenci na świecie ryb, wodorostów i zielonej herbaty. Również Japończycy prawie nigdy jako dziecko otyłe one wspierać kulturę władzy: trzeba jeść powoli, w małych porcjach, żucia jedzenie dokładnie, aby wstać od stołu z uczuciem niepełnego nasycenia.

Na wyspie Okinawa – prefektura w Japonii. Tam są stałe superdolgozhiteli, który obchodził 110 lat!

Kto jest najzdrowszą osobą na świecie?

W artykule opisano pięć krajów o największej średniej długości życia na świecie. Oprócz nich ludzie spotykają szczęśliwe starości w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Wielkiej Brytanii, Niemczech, Finlandii, Australii, Norwegii i innych krajów o wysokim standardzie życia i zaawansowanej medycyny. I wiemy, kto jest najzdrowszą osobą na świecie? Zdjęcia z trzech pretendentów do tego tytułu jest podane poniżej. Oczywiście, biorąc pod uwagę, że liczba ludności na świecie od ponad 7 miliardów ludzi, to jest niemożliwe, aby odpowiedzieć na to pytanie dość. Ale wciąż są ludzie, którzy są zaskoczeni ich dobry stan zdrowia:

• Don Vildman, amerykański. Jeździ na snowboardzie, surf, brać udział w wyścigach rowerowych. Ten nie zdziwiłbym się, gdyby nie fakt, że miał 76 lat zagrał. Nawiasem mówiąc, Don wygląda dobrze.

• Lou Zidzhian, chińskiej. On – praktykującym sztuk walki, z łatwością pokonuje rywali. W 2015 roku, Lou obchodził swoje 114. urodziny. Źródło witalności wywołuje spokój, mierzone życia i regularnej medytacji.

• Dean Karnazes, amerykański. To się nazywa „sverhmarafontsem”, „człowiek-maszyna”. Jej treningu fizycznego i sportowe osiągnięcia są niesamowite: pływał na zatokę San Francisco, jechał na rowerze dziennie bez jednego przystanku, wziął udział w wyścigu do bieguna południowego.

Wszystkie z tych ludzi i ich sposób życia – dobrym przykładem dla tych, którzy chcą żyć długo i aktywne.