441 Shares 8555 views

Co jeśli torturowanie zgaga codziennie?

GERD występuje, gdy kwas w soku żołądkowym styka się z wnętrzem podrażnienia przełyku i powodują. Wiele osób cierpi z powodu tej choroby tylko sporadycznie, zwykle po posiłku.

Dlaczego ona tam jest i co zrobić, gdy zgaga nie mieszka w pokoju? Może być kilka powodów:

• osłabiony zawór, który utrzymuje kwas żołądkowy w żołądku.

• Niektóre produkty (cukier, alkohol, kawa, z mięty pieprzowej, tłuszcze i smażonych, czekolada) mają zdolność relaksacji dolnego zwieracza przełyku.

• Elastyczne posiłku, zwłaszcza przed snem, ma właściwość zwiększenia kompresji dolnego zaworu żołądkowego, tym samym prowokując jego rozluźnienie.

• Ciśnienie na brzuchu z powodu ciągłego siedzący tryb życia, ciasne ubranie lub masy nadmiaru i prowokuje pojawienie się nieprzyjemnych objawów.

• Palenie tytoniu.

• stres zwiększają wytwarzanie kwasu żołądkowego oraz spowolnianie opróżniania się żołądka.

• zgaga każdego dnia może być wynikiem nieprawidłowej strukturze przełyku, raki wewnątrz lub na przyległych tkankach.

Jakie niebezpieczeństwo wiąże się z tej choroby?

Należy zwrócić uwagę na częstość występowania objawów. Jeśli zgaga przychodzi raz w miesiącu – łagodną formę problemu. W tym tygodniu jeden raz – umiarkowane. Ale jeśli zgaga pojawia się codziennie – masz do czynienia z ciężką postacią, która wymaga leczenia.

Od rzadkich epizodów zgagi może być wyeliminowane, zmniejszenie masy ciała, przechodząc na zdrową dietę i za pomocą prostych wskazówek poniżej.

Jeśli istnieje poważna forma takich środków może przynieść ulgę tylko na krótki czas. Co jeśli zgaga jest właśnie przejawia się w ciężkie? Nie można opóźnić leczenie. Dzienne ataki mogą mieć poważne objawy choroby zagrażające z możliwych konsekwencji.

Ludzie, którzy cierpią z powodu choroby refluksowej przełyku, zgaga każdy dzień jest źródłem powstawania blizn w przełyku. Takie uszkodzenie trudne połykania i wąski przełyk.

Przewlekła ekspozycja na kwas, jest w stanie zwiększyć ryzyko zachorowania na raka przełyku.

Zgaga codziennie: jak nauczyć się go kontrolować?

1. Trzy ciężkie posiłki zastąpić część diety w małych porcjach.

2. Naucz się jeść powoli. Aby zniechęcić szybki połykania jedzenia – umieścić łyżkę lub widelec na stole w czasie żucia.

3. wieczorny posiłek trzy godziny przed snem pomoże zredukować produkcję soku żołądkowego do czasu udać się do łóżka.

4. Wysoka poduszka lub podwyższone zagłówkiem pozwolą podczas snu, aby zapobiec wrzucić do przełyku soku żołądkowego. Dlatego konieczne jest, aby zwrócić uwagę na to, jak śpisz.

5. Jest to konieczne, aby zmniejszyć spożycie żywności i napojów, które mogą powodować zgagę. Ten cytrusowych soki owocowe i napoje bezalkoholowe, kawa i alkohol; pomidory i czekolada, mięta i cebuli, tłustych. Dziennik żywności przechowywania wszystko spożywane pokarmy, aby przekonać się, które prowadzi do zgagi.

6. Konieczne jest, aby rzucić palenie, jak nikotyna ma tę właściwość, aby osłabić dolnego zwieracza przełyku.

7. Noś luźne ubrania jak napięty materiał z żołądka jest skompresowany, co pozwala przesunąć zawartość żołądka w górę.

8. Ważne jest, aby monitorować wagę. Nadmiar tłuszczu na brzuchu, a także ciasne ubranie, tworzyć presję na brzuchu. W rezultacie – zgaga codziennie.

9. Naucz się pić ciepłe płyny. Kieliszek herbata ziołowa lub nieco ogrzanej wody po posiłku ułatwia rozcieńczanie soku żołądkowego i zmniejszenia kwasowości.