Dieta z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości

Jednym z najczęstszych, a zarazem nieprzyjemnych chorób żołądkowych jest zapalenie błony śluzowej żołądka. Istnieją różne formy tej choroby, które prawie zawsze towarzyszą straszliwe bóle górnego brzucha, oddawanie się, a także nudności. Ale właściwe odżywianie z zapaleniem żołądka z podwyższoną lub obniżoną kwasowością może pomóc radzić sobie z chorobą i pozbyć się powyższych konsekwencji.

Najpierw musisz dowiedzieć się, jaka jest choroba. Zapalenie żołądka jest zapaleniem błony śluzowej żołądka. Najczęstszą przyczyną choroby jest bakteria o długiej nazwie "Helicobacter pylori", z której nie jest łatwo się pozbyć. Nie można pomóc w jednym leku, potrzebujesz odpowiedniej diety z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości. Jeśli uda ci się go nigdy nie złamać, z wyjątkiem pozbycia się bólu, dostaniesz kilka plusów – utratę dodatkowych kilogramów i szczupłej sylwetki.

Tak więc, należy jeść prawidłowo, jeśli zdiagnozowano "zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości".

Oprócz diety, musisz nauczyć się kilku zasad. Po pierwsze, staraj się jeść bardzo często, 5-6 razy dziennie, nie pozwalając żołądkowi poczuć głód. Każdy kawałek powinien być dobrze przeżuwany, nie można połknąć od razu. Ponadto, wykluczyć z diety napojów alkoholowych, pikantnych, smażonych i tłustych żywności. Palenie powoduje również rozwój żołądka, więc powstrzymaj się od tego.

Dieta z zapaleniem błony śluzowej żołądka z wysoką kwasowością oznacza spożycie pokarmów, które nie powodują podrażnienia błon śluzowych żołądka chemicznie lub mechanicznie. Konieczne jest zmniejszenie stężenia kwasu chlorowodorowego, który znajduje się w soku żołądkowym. W tym celu nie należy spożywać żadnych produktów marynowanych, pikle, przypraw lub produktów wędzonych. Wykluczyć z diety wszelkie świeże pieczywo, nawet żyto. Jeśli masz zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, dieta pozwala spożywać mąkę, ale przynajmniej wczoraj, a nie świeże. Z zapaleniem błony śluzowej żołądka należy zapomnieć o wypieku i ciastach.

W żadnym razie nie możesz jeść roślin strączkowych, jęczmienia, jęczmienia, proso. Zakazane potrawy zawierające tłuszczowe mięso zwierząt lub ptaków. Można również wykluczyć ryby i mięso w puszkach.

Istnieje mit, że dieta z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości składa się wyłącznie z mięsa, warzyw lub zup ryb lub bulionów. W rzeczywistości nie można w ogóle spróbować tych potraw, a także okroshki, zupy kapusty lub burgu. Musisz być ostrożny z warzywami i owocami, nie jedz cebuli, kapusty, grzybów, szpinaku, warzyw marynowanych i konserwowych, w których jest co najmniej gram soli i octu.

Miłośnicy słodkiej woli będą musieli być zdenerwowani. Dieta z zapaleniem żołądka o dużej kwasowości nie oznacza spożycia suszonych owoców, lodów, a nawet czekolady. Ci, którzy są przyzwyczajeni do jedzenia jajek na śniadanie, też będą musieli dokonać przeglądu menu porannego.

O takich napojach, jak kawa, herbata, lemoniady, powinny być zapominane przez najbliższe kilka miesięcy.

Na pewno pojawia się pytanie: "Czy dieta jest głodna na zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości?" Więc nie możesz głodować w każdym razie. Na śniadanie można delektować się jajkami, ciastkami, pattiesami, bułkami, semoliną, kasza gryczaną, płatkami owsianymi, sufletkami, puddingami, suchymi herbatnikami itp. W ciągu dnia i na kolację można zjeść gotowany wermiszel, makaron, gotowane mięso, drób, ryby. Wszystko jest gotowane w masła lub wyrafinowanym słoneczniku.

Z napojów można używać słaba herbata, słodkie soki, kakao, kawa z mlekiem, uzupełniając je cukrem, dżemem, miód, makaronem lub marshmallow.

Tak więc dieta z zapaleniem żołądka o dużej kwasowości nie jest wcale ścisła, nie musisz marnować sobie na próżno. Aby jeść w ten sposób następuje tylko 1-2 miesiące, a nie całe życie. Konieczne jest, aby pomóc organizmowi w odzyskaniu i samym sobie – aby pozbyć się bólu, zgagi, ciężkości w żołądku. Wyobraź sobie, że wkrótce będziesz mógł żyć bez nudności lub wymiotów po każdym kolacji lub kolacji.

Trzymaj się diety nie chce większości mężczyzn, ale, wierz mi, wynik jest warty na krótki czas, aby ograniczyć się do jedzenia. Wszakże, z wyjątkiem ciebie, nikt nie może pomóc przezwyciężyć zapalenia błony śluzowej żołądka.

Zdrowia dla Ciebie i Twoich bliskich!