Witamina E: wartość użytkowa, skutki niedoboru w organizmie

Witamina E (tokoferol) odnosi się do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i jest jasny, przezroczysty żółtawy płyn utlenia się działaniem światła. Jego nominacja może być wyznaczony dla określonych wskazań, a także jako środek profilaktyczny. On potrzebuje osoby w każdym wieku: poprawa krążenia krwi i regenerację tkanek, starzenia spowolnienia udział w syntezie hormonów – wszystkie te funkcje zostały nabyte w organizmie witaminy E. Jego stosowanie, czyli czas trwania, a dzienna dawka jest ustalana przez lekarza i zależy od wiek pacjenta, jego stan i docelowy leku. Zatem, dzienna dawka witaminy E dla dziecka poniżej jednego roku wynosi 3-5 mg, od jednego roku do sześciu lat – 5-7 mg, od siedmiu do siedemnastu – 10-15 mg. Jednak większość pediatrów nie polecam biorąc go dla dzieci w wieku poniżej 12 lat od siebie – tylko jako część zrównoważonego preparatów wielowitaminowych. Jak dla dorosłych, mają zapotrzebowanie na witaminę E może znacznie się różnić.

Prawie wszystkie kobiety w ciąży, lekarze przepisują witaminy E. Jego stosowanie w tym okresie jest bardzo ważne dla prawidłowego przebiegu ciąży i ciąży. Poprawia jedzenie i dojrzewanie łożyska, jego prawdopodobieństwo oderwania ze względu na przyjmowanie witaminy E jest znacznie zmniejszona. Ciężarnej przyjmowania tego leku, czuje się o wiele bardziej energiczna, a często w tym miejscu pasuje przeszkadza jej znacznie mniej. Kobiet planujących ciążę, a także często zalecają picie witaminę E: Stosowanie leku pomaga ustabilizować i zachować równowagę hormonalną w organizmie. Ma to pozytywny wpływ na ICP, jak również bolesne i nieregularne miesiączki. Konsekwencją dalszego braku witaminy E w organizmie kobiety może być kłopot poczęciu i prowadzenie ciąży.

Zakres stosowania tego leku jest dość szeroka – w chorobach układu sercowo-naczyniowego, łamanie pęcherzyka żółciowego, wątroby i trzustki są zwykle przepisywany witaminę E. Właściwości Oznacza to dać mu szansę na poprawę krążenia krwi w naczyniach i aby utrzymać swój ton. Tokoferol może normalizacji ciśnienia tętniczego i regulacji krzepliwości krwi, zapobiegając powstawaniu skrzepów krwi. Substancja ta ma za dużo czasu jest używany w kosmetyce: witaminy E, która jest metodą stosowaną w tym przypadku jest inny, aktywna część maski na skórę i włosy. Poprawia cerę, wygładza skórę i wspomaga gojenie się jej drobne urazy. Tokoferol zapobiega zniszczeniu „witaminą piękności” (A), przyczyniając się w ten sposób wzmacniając jego działanie – jak wiesz, substancja ta daje gładkość i elastyczność skóry oraz wzmacnia włosy. Ponadto, witamina E zabezpiecza skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, a w związku z fotostarzeniem – Early zmarszczki, suchość i niepożądanego zabarwienia. Dla tych, którzy dbają o ich piękno, konieczne jest wzbogacenie diety produkty, w ramach którego istnieje tokoferol: warzywa liściowe, danie z surowego ziarna, otrubyanym chleba.

Wcześniej w praktyce dermatologicznej, znaczna liczba pacjentów podawano witaminę E. Jego stosowanie zostało przemyślane przez wiele lat, może przynieść pozytywne efekty w leczeniu zapalnych chorób skóry – egzemy, zapalenie skóry. Obecnie jednak ta hipoteza jest uważany za nieudowodnione – jak również przekonanie, że biorąc tokoferol pobudza aktywność seksualną człowieka.

Nie ważne ile naukowcy wiedzą o witaminę E, uważa się, że jego funkcja nie badano aż do końca. Badania dotyczące jego roli w funkcjonowaniu organizmu człowieka, trwa do dziś, więc może powinniśmy spodziewać się nowych niespodzianek.