Produkt sezonu: a persimmon. Przydatne właściwości i przeciwwskazania

W zimie, bardziej niż kiedykolwiek, chcę owoce. I chcę jasnym świetle słonecznym. Może dlatego jesteśmy tak lubi kolorowych owoców importowanych z krajów zamorskich, gdzie wieczne lato. Jasny, pomarańczowy, są jak małe słońca, zapalić nasze ponure i krótkie zimowe dni. Mandarynki, pomarańcze, persimmons stały regularnie gości w naszej diecie do wczesnej wiosny. A jeśli pro cytrusowe nas wszystkich mniej lub bardziej jasne i wiadomo co jest persimmon? Przydatne właściwości i przeciwwskazań do tego owocu jest przedmiotem zainteresowania wielu. I zastanawiam się, czy tego owocu opieki matki, bo ona musi uważnie monitorować jedzenie w menu.

Persimmon: właściwości użytkowe i przeciwwskazania

Tak więc, owoc Persimmon jest stosunkowo cienka skóra o barwie zakresie od jasno do ciemno pomarańczowego koloru, czasami podobny do marchwi. Wszyscy miłośnicy persimmon jest dobrze znany, że jego miąższ może być tarta i lepkie, a może – słodki miód i topienie się w ustach. Właściwości te zależą głównie od odmiany persimmon i sposobu przechowywania. Na przykład, cecha ta cierpkość, który nie lubią wielu ludzi znika w niskich temperaturach (tj przechowywania w zimnie, a nawet mróz).

Porzucenie tej Wschodniej egzotyki, ludzie pozbawiają się bukietem witamin i minerałów, o potrzebie takiego ciężkiego okresu sezonowych. Właściwości odżywcze Persimmon jest tak wysoki, że potajemnie nazywana królową owoców. Jest on stosowany w zapobieganiu i leczeniu niedokrwistości, miażdżycy, chorób serca, aby zapobiec rozwojowi raka, aby poprawić widzenie i funkcjonowanie mózgu. Ponadto zaleca się, aby używać do łagodzenia depresji, poprawia sen, i ustawić nastroju, wydajności i wytrzymałości. Jasne persimmons pomarańczowe wykazuje wysoką zawartość beta-karotenu, który jest lepszy od zawartości tej substancji w dyni i pieprzem. Element ten jest użyteczny dla skóry i profilaktyki chorób oczu. Ale to, co jest szczególnie ważne – jest to, że persimmon ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie tarczycy ze względu na dużą zawartość jodu. Persimmon jest bogaty w cukry szybko użytkowych, które mają pozytywny wpływ na utratę wytrzymałości i depresji. Jednak ze względu na ten element, to jest przeciwwskazany u osób z otyłością i cukrzycą.

Składników odżywczych, kalorii. Persimmon matek karmiących

Persimmon obejmuje następujące główne elementy składowe ludzkim witaminy C, K, A, B1, B2, B3, beta-karoten, żelazo, fosfor, miedź, kobalt, jodu, potasu, magnezu, pektyna, kwas jabłkowy i kwas cytrynowy. To nie jest cała lista substancji, ale nawet na tej liście można zobaczyć w jaki sposób atrakcyjny persimmon. Przydatne właściwości i przeciwwskazania dla wszystkich produktów, w tym tych z tej jagody. Ale one nie dotyczą kobiet karmiących piersią. Ponadto, pediatrzy polecić go tam, po prostu trzeba spojrzeć na reakcję dziecka. Jeśli on nie ma alergie i wysypki, kolki i zaburzenia na krześle, a potem mama może delektować się tym produktem, ale oczywiście w rozsądnych porcjach.

Mimo wysokiej zawartości cukru, Persimmon – produkt niskokaloryczny 100 g – tylko 62 kcal. Dlatego dietetycy polecam utraty wagi wszystkich zamiast bułki i czekolada święto na 1-2 sztuk na dzień persimmon. A korzyści będą, a nadmiar masy ciała nie wzrośnie. To taki ciekawy Persimmon: użyteczne właściwości i istnieją przeciwwskazania, ale pierwszy jest jeszcze dużo więcej.