Co zrobić, jeśli chcesz umrzeć? profilaktyka społeczna samobójstwo

Myśli o śmierci, od czasu do czasu odwiedza prawie każdego. Kto boi się końca swego życia, drugi przechodzi ścisłą, trzeci sen szybko pożegnać się z życiem. Chodzi o tych, którzy marzą o śmierci, będziemy omawiać dziś. Co jeśli chcę opuścić to życie, a tam, gdzie jest takie pragnienie?

Prawdziwe lub domniemane samobójstwo?

Dzisiaj mówić głośno o swoim zamiarze popełnienia samobójstwa nie jest uważane za wstydliwe. Usłyszeć takich skarg, a nawet zagrożenia mogą być i od nastolatków w okresie dojrzewania, a od ładnych dorosłych. Czy na alarm, jeśli ktoś ci bliski myśli samobójcze? Aby rozpocząć przydatna osobie rozmawiać i próbować konstruktywnie omawiać swoje problemy. W większości przypadków stwierdzenia typu „Pójdę powiesić!” W żaden sposób połączony z prawdziwym zamiarem, i mówi w ciepło, lekko, aby podkreślić złożoność sytuacji. To jest zupełnie inna sprawa – samobójstwo szantaż. Jeżeli dana osoba obiecuje, że popełni samobójstwo, jeśli nie stosują niektóre z jego wymaganiami, najprawdopodobniej, stara się manipulować. Na szczęście takie zagrożenie nie jest zbyt często doprowadza się do życia. Czasami osoba mówi wiele o śmierci i wyraźnie pokazuje tendencje samobójcze (a czasem usiłuje popełnić samobójstwo) tylko w celu przyciągnięcia uwagi.

Przyczyny utraty zainteresowania życiem

Najczęściej główną przyczyną skłonności samobójczych są zaburzenia psychiczne. Jeśli mówimy o podstawowych przyczyn na odmienny stan umysłu, w pierwszej kolejności – śmierć bliskiej osoby. Drugim najbardziej popularnym powodem ciężkiej depresji – problemy w życiu osobistym, oddzielenie od kochanej, niewierności i zdrady, niespełnionej miłości. Na samobójstwo i często rozwiązane z powodu problemów finansowych, trudności w pracy, utraty statusu społecznego. Czasem przestaje istnieć sen osób cierpiących na poważne choroby przebiegające z nieprzyjemnymi objawami. Myśli samobójcze występują u pacjentów z rozpoznaniem schizofrenii, takich jak choroby afektywnej dwubiegunowej i depresji. Predysponowany do samobójstwa i przewlekłych alkoholików i narkomanów.

Samobójstw wśród młodzieży

młodzieży kryzys – jest to dość trudny okres dla większości „dorosłych dzieci” i całej jego rodziny. Nawet Wczoraj, dbający syn lub córka przychodzi dzisiaj do rodziców jasnozielonej włosy, firma nie jest najskuteczniejszym przyjaciół i czasami z oczywistych zapach tytoniu lub alkoholu. Jest to okres kształtowania osoby i nowej świadomości swojego „ja”. Nastolatek gotowy, aby spróbować nowych rzeczy, bez myślenia o konsekwencjach, w zasadzie chroni jego własna opinia (która może być zmieniana raz w tygodniu), sprawdza wytrzymałość rodziców i rozpaczliwie „Walka” dla niezależności osobistej. Ale jeśli jest tak ciekawy i intensywny czas, dlaczego nastolatki samobójstwo staje się coraz bardziej palący problem?

Młodzi mężczyźni i kobiety często postrzegają wszystko wokół ciebie jest krytyczna. Z powodu braku osobistego doświadczenia jest jakiś problem myślą globalny. Ponadto, wielu studentów czuć się wyjątkowy, sam i całkowicie niezrozumiany przez społeczeństwo.

Przyczyny samobójstw nastolatków ma dużo w naszym kraju nieletnich popełnić samobójstwo z powodu złych stopni w szkole, ośmieszanie kolegów, niespełnionej miłości i małych domowych konfliktów z rodzicami. Najlepsza profilaktyka samobójstw w tej grupie wiekowej – budowanie dobrego zaufania relacje rodziców z własnymi dziećmi. W normalnej atmosferze w rodzinie wszystkich problemów dziecka najpierw wiedzieć, mamie i tacie, będą tylko dodatkowo pomaga rozwiązać wszelkie problemy i uspokoić nastolatka.

Nierozwiązywalne problemy nie istnieją!

Trudności są w życiu każdej osoby. Jednak ktoś przeżywa poważne kłopoty, tylko trochę frustrujące, a drugą ręką w dół do drobnych problemów. Co jeśli chcę opuścić to życie i znudzony? Pierwszym krokiem jest, aby spróbować ustalić, co jest przygnębiające Ci najbardziej. można rozwiązać każdy problem, a żaden z nich nie są warte twoje życie. To stwierdzenie odnosi się także do sfery relacji interpersonalnych z innymi ludźmi i dóbr materialnych. Jeśli chcesz porozmawiać lub poprosić o radę, nie wahaj się zwierzyć komuś z rodziny lub przyjaciół. Jeśli ludzie zasługują na zaufanie, a nie dookoła, można zadzwonić pod numer infolinii lub udać się do psychologa. W rzeczywistości, fachowa pomoc – zawsze jest najlepszym rozwiązaniem, ale przywieźliśmy że rozmawiać z kimś bliskim kuchni łatwiejsze niż z certyfikowanym specjalistą w swoim biurze.

Aby odnaleźć sens życia jest łatwiejsze niż myślisz

Jak pozbyć się myśli o samobójstwie raz na zawsze? Jest to o wiele łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać. Sporządź listę wszystkiego, co kochasz o swoim życiu i zabawy. Innymi słowy – coś dla którego chcesz żyć. Bądź szczery, a nawet jeśli najlepszy w swoim życiu czujesz pyszne jedzenie i ciekawy film, nie wstydzić się tego. Jeśli czujesz apatię i nic nie jesteś zadowolony, starają się pamiętać swoje przeszłe hobby. Myśl „Nie chcę już żyć,” przychodzi do głowy, najczęściej ludzi żyjących nie jest zbyt ciekawe. Starają się wypełnić swoje dni z ciekawych wydarzeń i najjaśniejszych momentów. Poznać nowych ludzi, pójść na wystawę oraz w filmach, nauczyć się czegoś nowego – i bardzo szybko zostaną zapomniane smutnych myśli.

Co się stanie, kiedy odejdę?

Jednym z najlepszych ćwiczeń psychologicznych, aby pomóc przezwyciężyć tendencje samobójcze, – wprowadzenie jutro bez ciebie. Połączyć wszystkie fantazji i wyobraźni. Umrzesz, przyjdzie następny dzień. Większość twoich najbliższych przyjaciół nadal będzie żyć, jak również na żywo, ktoś z rodziny będzie cierpieć przez długi czas. W tym przypadku już nie będzie, nie można korzystać z takich prostych rzeczy jak ulubionej herbaty, nie będzie w stanie spojrzeć przez okno rano znajomy krajobraz. W życiu rodzinnym mieście, niewiele się zmieni, ale to wszystko nie będzie twój udział. Co czujesz w tej chwili? Czy jesteś dość interesująca, aby żyć, a nie mają żadnego interesu w przyszłości? Najprostsza odpowiedź na pytanie, co zrobić, jeśli chcesz uciec od życia – wyobrazić sobie, jak gdyby już nie ma. Ta metoda pozwoli gospodarstw domowych po raz kolejny poczuć radość i chcą lepiej.

Samobójstwo – to egoizm

Jeśli nie pozostawiać myśli o nietrwałości życia, starają się zrozumieć, że dobrowolne wycofanie się z życia nie jest wielkim wyczynem lub osiągnięcie. Jest to akt człowieka słabego, który postanowił uciec od swoich problemów. Silne ludzie są osobiście odpowiedzialni za swoje działania i poszukiwania rozwiązań. Pomyśl, ile to będzie bolało usłyszeć można powiedzieć „nie chcę już żyć,” ci, którzy naprawdę kochają i doceniają. I że będzie przetestowanie wszystkich tych ludzi w chwili, gdy naprawdę nie będzie. Samolubna nawet samą myśl o opuszczeniu życie. Na całym świecie ludzie umierają z powodu poważnych chorób i wypadków. Masz okazję by żyć i zrobić coś dobrego i zupełnie nie doceniają. I rzeczywiście, przezwyciężyć egoizm osobisty może zacząć pomagać innym. Zostań wolontariuszem, aby przekazać pieniądze na cele charytatywne, tylko pomóc komuś się samotne sąsiadów. Po wykonaniu tych czynności, to na pewno czuć się lepiej, a negatywne myśli pójdzie na bok.

Rehabilitacja po prób samobójczych

W kwestii samobójstw przypadków nawrotu należy rozpatrywać osobno. Chodzi o to, że gdy kwestia, co zrobić, jeśli chcesz zostawić to życie, to jest ważne dla ludzi, którzy już próbowali popełnić samobójstwo. W większości przypadków, po nieudanych próbach samobójczych w całe życie wróciło do normy, a sam człowiek, wspominając to doświadczenie, mogę powiedzieć, że jest zbyt wiele złego, a jak dobrze, że wszystko skończyło się dobrze. Ale jeśli doświadczenie rozliczeń z życia już, i nie ma pragnienie, aby go powtórzyć, najlepszym rozwiązaniem – do specjalisty. Aby poradzić sobie z takim problemem jest trudne, ale warto spróbować. Zrozumieć – nieudaną próbę samobójczą – to znak, że trzeba żyć i nie wypełnił swoją ziemską misję. Można rozważyć ten rodzaj drugie urodziny. Zacząć życie od nowa, zmienić priorytety, znaleźć nowe cele i dążyć do ich osiągnięcia, jest dobrej myśli. Wszystko musi wyjść, co najważniejsze, wierzyć w siebie i swojej siły, myśleć pozytywnie.