Jeśli twoje ramiona i nogi zdrętwiały, co należy zrobić w takiej sytuacji?

Brakuje mi ramion i nóg. Co mam zrobić? Wśród mieszkańców każdego większego miasta problem ten jest szeroko rozpowszechniony. Zdaniem lekarzy, to zjawisko jest wyjaśnione bardzo prosto: bezczynność fizyczna, brak aktywności fizycznej, siedzący tryb pracy … Dochodzimy do służby w samochodzie, po czym wracamy wieczorem do domu. Wolimy spędzać weekendy nie na naturze z przyjaciółmi, ale na kanapie przed telewizorem. To znajome zdjęcie, nieprawdaż? Tymczasem wszystko to ma pewien wpływ na stan naszego aparatu mięśniowego. Dajmy przykładowi, co się nazywa, z życia. Po przyjęciu do terapeuty przychodzi młody człowiek z zarzutem, że jego dłonie i nogi są odrętwiały. "Co mam zrobić?" Pyta. Aesculapius wysyła cierpiącego do pełnego badania. X-ray odcinka lędźwiowego i sakralnego kręgosłupa, ultrasonografia, skanowanie naczyń, wszystkie analizy … Nie można wykryć patologii. Specjalista zaleca znieczulenie, uspokojenie i przebieg witamin – na wszelki wypadek. Po chwili pacjent powraca: w nocy, ręce i nogi zanikają, nic nie pomaga. Podczas rozmowy okazuje się, że młody człowiek jest amatorem oglądającym telewizję przed pójściem spać. Przez cały dzień jest tak zmęczony, że często spał przed ekranem, kładąc głowę na tylnej kanapie. Oczywiście lekarz zalecił nieszczęśliwemu pacjentowi zmianę wąskiego i niewygodnego łóżka na materacu ortopedycznym i miękkiej poduszce. Leczenie pomogło – chłopak nie miał żadnych skarg.

Możliwe przyczyny

Jeśli więc jesteś dręczony pytaniem: "Nie masz dłoni i stóp – co zrobić?" Najpierw musisz dowiedzieć się przyczyny tego zjawiska. Faktem jest, że aparat mięśniowy przeciętnego człowieka nie jest zbyt przystosowany do obciążeń. Do krwiobiegu nie jest naruszane, bardzo ważne jest, aby nie być w niewygodnej pozycji przez długi czas.

Zapobieganie

Jeśli ręce i nogi zanikają, powody mogą się zmieniać. Aby pozbyć się nieprzyjemnego objawu, będziesz musiał zmienić zwyczajny styl życia. Uczyń regułę wykonywania ćwiczeń każdego ranka. Oczywiście, nikt nie zmusza cię do energicznego trenowania energetyzmu, wystarczy, aby rozciągnąć się prawidłowo, zrobić kilka stoków, rozciągać stawów i mięśni. Lekarze zalecają chodzenie codziennie. Przeprowadź co najmniej jeden kilometr w szybkim tempie, a drżenie nigdy się nie pojawi. Ponadto trzeba monitorować swoją dietę. Staraj się wykluczyć z diety wszystkie sztuczne środki konserwujące i barwiące – są one źle odzwierciedlone w stanie naczyń krwionośnych i włókien nerwowych.

Brakuje mi rąk i stóp: co mam zrobić?

Skonsultuj się z lekarzem i szczegółowo opisuj wszystkie przejawy. Lepiej jest rozpocząć badanie u terapeuty. Jeśli to konieczne, skieruje cię do chirurga naczyniowego i neurologa. Ten ostatni przeprowadzi badanie kręgosłupa dotyczące skoliozy, przepukliny i końcówek nerwowych. Jeśli okaże się, że Twoje zdrowie jest w porządku, możesz pić witaminy. Przy okazji, naprzemiennie zastrzyki witamin B1 i B6 są dobre. Wskazane jest również zapisanie się do terapii masażu i wykonywanie kontrastującego douche.

Leczenie

Nie zapominaj, że problem może być poważniejszy niż myślisz. Często drętwienie kończyn ukrywa takie poważne choroby, jak zawał mięśnia sercowego i krążenie mózgu.