824 Shares 945 views

Inna Volovicheva i sekret jej odchudzania

Inna Volovicheva – uczestnik reality show "Dom-2". Jest dobrze wiadomo, że ma dużo fanów. I stała się pisarką. Poproszono ją podpisać umowę na publikację rękopisów 5, w którym wyjawia sekret odchudzania. Należy zauważyć, że jej książki szybko znalazła swoich czytelników.

Inna do reality show

Inna Volovicheva zawsze była dziewczyna z krzywego kształtu. Jej postać wyglądała jak obrys klepsydry. Szerokie biodra i rozmiar klatki piersiowej chic cicho podzielił talii. Widziała całości, to nie przeszkadza jej żyć i cieszyć się na co dzień. To nigdy nie interesują się sportem, trochę poruszony, i lubi dużo i smaczny posiłek. Tak więc, na 20. rocznicę Ina pełnej dziewczynki zamieniła się w bardzo gruba kobieta bez wieku.

To nigdy nie został pozbawiony uwagę silniejszej płci. Inna Volovicheva wierzy, że ludzie korzystają firmy inteligentną i ciekawą kobietę. Chociaż niektórzy fani są bardzo delikatnie zasugerował jej, że będzie to czas i schudnąć. Tak, faceci lubią być blisko nie tylko elegancki, ale także smukła piękność. Inna okresowo siedzieć na różnych dietach, ale bezskutecznie. Stracić kilka kilogramów, ona zepsuje. Szczególnie trudno było przeżywa stresu i niepowodzeń życiowych. Jak najszybciej poczuć zły nastrój, kiedy zmierzał do lodówki i zaczął żuć na wszystko, co wpadło im w ręce.

Szczególnie trudnym okresem jak wspomina Ina Volovicheva było przed jej przyjazdem w serialu „Dom-2”. Kobieta zwolniony. Była wtedy w głębokiej depresji. Więcej niż 3 miesiące leżała na kanapie, użalać się nad sobą, oglądanie telewizji i zablokował jej żal, że wszystkie jadalne zrodziła hipermarket. Jej jedyną rozrywką w tym okresie była wycieczka do sklepu spożywczego.

Inna, stojący niegdyś na wadze, przerażona. Ważyła 115 kg. Prawdopodobnie, gdyby nie przypadek, to nigdy nie stały się eleganckie i pełne wdzięku piękno.

Uczestnik projektu „Dom-2”

Doszedłem do projektu Inna Volovicheva kiedy jego waga przekroczyła 116 kg. Starała się nie okazywać emocji i do ukrywania przestępstwa, gdy wokół młodych ludzi na to ze względu na kompletność dokuczał i podniósł na nią. Wiedziała, że nadszedł czas, aby rozpocząć walkę ze zmarszczkami i nienawidziła nadmiaru kilogramów, ale nie odważył się zrobić, oddanie go do jutra. Mimo, że sport jest jeszcze do zrobienia. Każdego dnia Ina okazało pedałów rowerowych, ale w tym samym czasie równolegle cieszył cukierki z lodówki. Ku jej zaskoczeniu, że kilka miesięcy w burzliwym życiu projektu jest nadal wyrzucony trochę nadwagi.

dobra decyzja

Pragnienie schudnąć Inna przyszedł po szczerej rozmowie z organizatorami projektu telewizyjnego. Ona była oferowana w celu zmniejszenia ich kształt za pomocą liposukcji. I wtedy zdała sobie sprawę, że nadszedł moment, kiedy trzeba, czy siebie i swoją postać, albo niech tłuszcz powoli „jeść” jej ciało. Ina wybraniu pierwszej opcji. Ponadto zgodził się z organizatorami, że zawsze po utracie masy ciała do 75 kg będą afiszować się na okładce magazynu telewizyjnego show. I od tego momentu zacząłem schudnąć Inna Volovicheva. Zdjęcie z niej, przy okazji, później nie tylko zdobi okładkę magazynu show „Dom-2”. dziewczyna sekret odchudzania był przedmiotem zainteresowania wielu.

Jak schudnąć rozpoczęła Inna

Decydując się zaskoczyć wszystkich swoim nowym rysunku Ina rozpoczęła poszukiwania odpowiedzi na ich pytania. Studiowała dużo różnej literatury, i doszedł do wniosku, że dieta nie pomoże uporać się z głównym problemem. A jeśli objętość i odchodzą, a nie fakt, że przez długi czas, aby czekać na ich powrót. Pierwszą rzeczą, jaką zrobiła – zaczął pamiętnik, który rejestruje wyniki wszystko, co jest spożywane w ciągu dnia, ile czasu poświęcić na szkolenia. W wyniku zmniejszenia objętości tego koniecznie analizowane. W rezultacie, dziewczyna wycofała swoją własną formułę odchudzania. Należy zauważyć, że efekt długiej pracy na oczywiste. Wszystkie strajki i podziwiać wyniki osiągnięte Inna Volovicheva. Zdjęcia uprawiane cienki dziewczyna zdobią okładki magazynów. I, oczywiście, każdy jest zainteresowany odchudzanie tajemnicy uczestniczy w projekcie „Dom-2”.

Sekrety i zasady

Najważniejsze jest to, że dziewczyna wiedziała – nie musisz schudnąć szybko i wolno. W przeciwnym razie to boli ciało, skórę i wewnętrzny stan psychiczny pogarsza. Pierwsza zasada Ina – tryb prawej i posiłki. Teraz ona nie jeść niczego, co przyciąga wzrok i rękę. Oczywiście odmówiłem fast foodów, słodyczy i produktów skrobiowych. Śniadanie i obiad są obfite i kolacja – światło, które obejmuje produkty białkowe. Obowiązkowe przekąski, inaczej ciało, uczucie głodu, zostaną zarezerwowane składników odżywczych. Ostatni posiłek miała nie później niż 18 pm.

Zdając sobie sprawę, że jadła w chwilach stresu i napięcia psychicznego, Inna zgodzili się, że powinna być zawsze w dobrym nastroju.

Schudnąć bez intensywnego treningu i ćwiczeń w zdrowy sposób jest prawie niemożliwe. Codziennie uczestniczy w sportowych Inna Volovicheva. Przed i po treningu pić wody z prysznica energicznie wycierając ręcznikiem, dzięki czemu masaż skóry.

Jeśli to możliwe, kilka razy w tygodniu, aby zorganizować rozładunek organizmu z pomocą zielonej herbaty parzonej z mlekiem. W ciągu dnia, w zależności od jej obserwacji, trzeba wypić litr tego napoju.

Po jego zasady, Inna była w stanie schudnąć ponad 40 kg. Stało się elegancka i pełna wdzięku. Dziewczyna, chcąc udostępnić swoje sekrety na pozbycie się tkanki tłuszczowej i zmniejszenie objętości, napisał książkę, w której opowiedział w szczegółach, jak osiągnąć swoje cele. Jego czytelnicy odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób utrzymać wagę, a nie znowu przytyje.

szczęśliwe wydarzenie

W sierpniu 2013 roku została matką Inna Volovicheva. Urodziła pięknej córki, który został nazwany Masza. Kobiety w ciąży nie ukrywają, ale dla wielu przyjaciół wieść zaskoczyła. Novikov przez długi czas nie wykazywały rodzinnych zdjęć z tego okresu publicznego. A wieść o narodzinach córki męża Ina Volovicheva Novikov w sieciach społecznościowych napisali krótki i skromny, pisząc, że stał się ojcem. Społeczeństwo jest zainteresowany jak to wygląda Inna po porodzie, jeśli ona znowu Plumper. Kiedy pisał jej zdjęcie z córką wspólne, wszyscy byli zdumieni. Nadal tak smukłe i piękne, i roli młodej matki jest ona bardzo pasuje. Inna przyznała, że jej stan soczysty nie staje się przyczyną zmian w normalny rytm życia i diety. To tylko dzięki odniesieniu do jej zasad szczupłej figurze, wyzdrowiała szybko po porodzie, a nie przybrać na wadze.