Owsianka w wielowymiarowej: przepis na proso do gotowania z dyni

Owsianka z dyni w multiwarku to dietetyczne naczynie, które jest idealne dla tych, którzy chcą szybko pozbyć się nadmiaru kilogramów lub po prostu pójść na zdrową dietę.

Warto zauważyć, że przy przygotowaniu takiej kolacji potrzebujesz tylko tanich i prostych produktów, które można kupić w każdym sklepie.

Kasza w wielowymiarowej recepturze

Niezbędne składniki:

• Proso – jeden pełny szkło;
• Cebula – kilka małych głów;
• Woda pitna – jedno szkło;
• Świeże marchewki – kilka małych kawałków;
• Mleko tłuste – jedna szklanka;
• Dynia dojrzała – 250 gramów;
• Olej roślinny – pięćdziesiąt mililitrów;
• Sól – pół łyżeczki deserowej;
• Cukrowy piasek – jedna duża łyżka;
• Masło kremowe świeże – smak i pragnienie.

Owsianka dyni w wielowymiarowej: przetwarzanie głównych składników

Należy zauważyć, że szczere miłośników chudego potraw z proso już dziś istnieją. Jednak owsianka w wielowarstwie, którą przepisujemy , jest tak pyszna i niezwykła, że nikt nie może jej odmówić.

Aby ugotować to naczynie, musisz umyć i wyczyścić wszystkie warzywa zakupione. Potem przetrawione marchewki muszą być tartowane, cebule są pokrojone w kostkę, a dynie drobno posiekane nożem.

Następnie musisz przejść przez proso i dokładnie umyć go pod ciepłym strumieniem wody. Warto zauważyć, że aby pozbyć się goryczy, taki produkt jest czasami umieszczony na jednej lub dwóch minutach w stromej wrzącej wodzie.

Owsianka w warstwie wielowariantowej: przepis na opatrunek warzywny

Aby nadać pszenicy szczególny smak, należy je gotować wraz ze starannie dobranymi warzywami. W tym celu należy wcześniej umieścić wcześniej przetworzone marchewki i cebulę w wielopaku. Muszą być posmarowane olejem roślinnym, a następnie pozostawić przez pięć do dziesięciu minut do wypieku w trybie wypieku.

Owsianka w wielowymiarowym: przepis na prosa i dyni do gotowania

Po tym, jak warzywa są pokryte czerwonawą skórką, muszą być solone, a następnie dodać do nich drobno posiekaną dynię i szklankę dokładnie mytego prosa. Wszystkie składniki są potrzebne, aby dobrze wymieszać łyżką, dodać małą ilość granulowanego cukru. Następnie wielokomórkę należy szczelnie zamknąć pokrywką i pozostawić składniki gotowe w reżimie owsianki.

Prawidłowe podawanie do stołu

Pod koniec zalecanego czasu, gotowane jagody prosa powinny być dobrze wymieszane z łyżką i, jeśli trzeba, dodać świeże masło do niej. Naczynia muszą być rozłożone na talerze, ozdobione kawałkami jagód i podawane na śniadanie lub lunch.

Pomocne porady

1. Warto zauważyć, że owsianka z prosa może być wykorzystywana nie tylko jako podstawowa kolacja, ale także jako dodatek do gulaszu.
2. Aby kukurydza gotowała się znacznie szybciej, a jednocześnie zachowując wszystkie właściwości odżywcze, zaleca się zanurzenie przez kilka godzin w zwykłej wodzie pitnej przed wysłaniem ich do wielokrotnego użytku.