Co psychoterapii zorientowanej na ciało

Ciało zorientowanej psychoterapii jest jednym z kierunków tej nauki, która opiera się na fakcie, że pozytywne zmiany stan umysłu można osiągnąć stosując na ekspozycji ciała. Obejmuje ona kilkadziesiąt różnych szkół i trendów, które niesie ze sobą ten sam pogląd na funkcje fizjologiczne, które są integralną częścią całego człowieka. Tak więc, psychoterapii w tym kierunku prowadzi się stosując kontaktowe i ciała fizyczne, w tym funkcji oddychania, napięcie ciała ruchu i t. D.

Jego ciało zorientowane założyciel psychoterapia może odczytać Vilgelma Rayha, odszedł od psychoanalizy i zaczął badać wpływ na organizm. Zwolennicy tej teorii uważają, że wszystko, co dzieje się z duszą pozostawia swój ślad na ciele, że pamięta prawie wszystkie uczucia i doświadczenia od urodzenia. Dlatego praca z doznań fizycznych mogą mieć wpływ na głębsze poziomy podświadomości, która znajdzie rozwiązanie problemów związanych z planu fizycznego i psychicznego.

Dziecko lubi się poruszać i móc słuchać swojego ciała. Główną rzeczą, którą zwraca uwagę – jest przyjemność czerpana ze swoich ruchów. Na przykład, gdy przestraszone dzieci uciekają kiedy obraził lub odczuwać ból – płacz kiedy szczęśliwy – skakać z radości. Jednak starsza osoba, tym mniej on pokazuje swoje emocje, uczy się żyć według zasad i norm społecznych, trzymając impulsów cielesnych. W wyniku tego, napięcie mięśni, bez otrzymania rozładowywania się przewlekły. Telesno- zorientowanej psychoterapii nazywa ich mięśni jednostkę (niekiedy termin „Shell” można znaleźć). To nie pozwala zrealizować do końca tłumionych uczuć i emocji, jako rodzaj reakcji ochronnej. Aby utrzymać ten „shell” spędził dużo sił na organizm stopniowo traci swoją witalność i elastyczność. W rezultacie pojawiają się problemy z psychologicznego lub fizycznej płaszczyźnie.

Głównym celem tego kierunku w psychologii – aby pomóc ustalić pacjent stracił kontakt z ciałem, w wyniku aktywnych procesów, które mogą poprawić i przywrócić ciało. Technologia, która jest tu stosowany, najbardziej bezpieczne, ponieważ organizm nie może być zmuszony do tego, co nie jest typowe.

Wśród innych technik, które są wykorzystywane, ciało zorientowanej psychoterapii wykorzystuje następujące ćwiczenia:

Aby rozpocząć uczestnictwo psychoterapii muszą spełniać mięśni pierwotniaki klejenia przykład „bezstresowy wypoczynek”. Część korpusu (ramionami, nogi, szyi, z tyłu) kolej wyginać, a następnie odpocząć. Nie mniej ciekawe zadanie – „Cień”. W tym ćwiczeniu będzie wymagać dwóch uczestników. Jeden pełni rolę mężczyzny, z drugiej – jego cieniu. Ostatni w końcu nie powinno powtórzyć wszystkie ruchy, ale także odgadnąć myśli i uczucia swojego partnera. Należy zwrócić uwagę na ćwiczenia „Justify postawy.” Do jego realizacji, uczestnicy przejść po okręgu, a zespół wiodących zanikać. Konieczne jest, aby znaleźć wyjaśnienie swojego stanowiska.

W niektórych klasach używać technik i metod, które mogą być pożyczone tańca i terapii ruchu. Ćwiczenia podjęte stąd różnej pozornej prostoty w wyglądzie, a ich istotą jest dość ważne dla ogólnego dobrego samopoczucia grupy uczestników psychoterapii.

Ciało zorientowanej psychoterapii jest tak ważną rzecz jak „ziemi”. Oznacza to, że pacjent musi stanąć mocno na nogach, to znaczy, aby poczuć kontakt z podłożem (dla zadania są zazwyczaj zadawane zdjąć buty, albo mieć buty z podeszwą cienkich i bez obcasów). Jest to szczególnie ważne, jeśli zajęcia są dla osób z alkoholu lub uzależnienia od narkotyków.