Stopień otyłości 3: jak ją leczyć

Otyłość – przewlekła choroba, która przejawia się przez nadmierny rozrost tkanki tłuszczowej. Może to być spowodowane przez wiele przyczyn, z których głównym jest większa, aby uzyskać energię z pożywienia niż wydaje się na funkcji życiowych. W rezultacie, te nadwyżki przekształcony tłuszczu i osadza się w ludzkim organizmie. Na tle otyłość może mieć bardzo poważne choroby, takie jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, choroby serca, a nawet udaru mózgu. Ponadto możliwe zaburzeń ginekologicznych i niepłodność. Dlatego otyłość należy leczyć natychmiast.

Istnieje kilka stopni otyłości: otyłość stopień pierwszy, drugi, trzeci i czwarty. Charakteryzują się nadmiarem tkanki tłuszczowej w procentach. Im wyższa jest wartość, tym wyższy jest stopień. Tak więc pierwszy stopień otyłości – nadmiar tkanki tłuszczowej od dziesięciu do dwudziestu dziewięciu procent normalnej masy drugiego stopnia – od trzydziestu do czterdziestu dziewięciu procent. Otyłość stopnia 3 – jest nadmiar pięćdziesięciu do dziewięćdziesięciu dziewięciu procent, a czwartego stopnia – od stu procent lub więcej.

Najbardziej niebezpieczne są te dwie ostatnie kategorie. Dlatego konieczne jest, aby nie zabrakło, a do leczenia tej choroby w celu zapobiegania powstawaniu poważniejszych chorób. Aby pozbyć się stopniem otyłości 3, można użyć całkiem skuteczne diety. Spotkać się z lekką dietę, która jest z pewnością pomoże schudnąć. Więc rano codziennie zjeść 50 gramów sera zdemineralizowanej, 200 g sałaty i 20 gramów chleba żytniego. O ósmej rano być gotowi do śniadania, które składa się z dwustu gramów kawy bez cukru, można dodać sacharyna, a także śniadanie wypić dowolną ilość wody, ale tylko niegazowana. Dine powinna wynosić około godzina druga po południu. lunch menu – to 150 gramów owoców niesłodzone, 40 gramów chleba, oprócz żyta i 150 gramów mięsa z grilla. Ta dieta nie pozwoli Ci głodować, ponieważ ma wszystko, ale po trochu. W godzinach popołudniowych w użyciu 200 gramów mleka napić się wody i, ponownie, w dowolnej ilości. Najlepszy podwieczorek godziny po obiedzie. Na obiad, znajdziesz 30 gramów tego samego chleba żytniego, 80 g kiełbasy i 100 g sera o niskiej zawartości tłuszczu z domkami. Jedzenia w ten sposób można pozbyć się nadwagi, otyłości czy klasy 3 lub czwarty.

Bez względu na to jaką metodę leczenia wybrać, proces ten towarzyszą zmiany czyjegoś życia. Najbardziej skuteczny dla złożonego przetwarzania, jeżeli wiele sposobów są wykorzystywane na raz. Na przykład, odpowiedniej diety, sportu i oczyszczenie ciała. Leczenie otyłości klasy 3 muszą koniecznie towarzyszyć diecie, podczas którego należy pić wodę mineralną codziennie, ale tylko bez gazu. Po tym wszystkim, dieta pozbawia organizm niezbędnych pierwiastków śladowych, a przy pomocy wody mineralnej można utrzymać go w dobrym stanie.

Inne metody leczenia trzeciego stopnia otyłości obejmują stosowanie leków, które zmniejszają spożycie pokarmu. „Xenical” odnosi się do takich leków. Ponadto uratowany z choroby leku, które mogą zmieniać metabolizm. Jednym z nich jest somatotropina hormon. Również takie preparaty stosuje się do leczenia trzeciego stopnia otyłości, które zmniejszają łaknienie. To, na przykład leki "Prelyudin", "Gratsidin" i "Fepranon". Przed użyciem któregokolwiek z nich, należy skonsultować się z lekarzem, czy można podjąć konkretne agenta.

Podczas procesu odchudzania, trzeba prowadzić aktywny tryb życia. Nie można ciągle siedzieć lub leżeć, trzeba się poruszać, chodzić na ulicy, nie przeszkadzają, a także masaż. Bardzo ważnym krokiem, który pomoże leczyć otyłość klasy 3 jest terapia behawioralna. Tutaj trzeba pracować z psychologiem, który zidentyfikuje psychologiczne czynniki, które sprawiają, że zależne od pożywienia. Z pomocą tych konsultacji Państwo tworzyć zdrowe nawyki żywieniowe. Psychologowie pomóc tylko jeśli chcesz, obowiązkowe leczenie jest nie do przyjęcia.

Proces utraty wagi – bardzo ciężko i długo, ale trzeba być cierpliwym i iść do celu. Dieta należy użyć ćwiczenia. aerobik wodny jest bardzo skuteczny, jak można zrobić fitness lub zwykłego aerobiku. W tym przypadku, tłuszcz i mięśnie palą silniejszy, poczujesz się odświeżony i energiczny.

Czasami, aby pozbyć się trzeciego stopnia otyłości, wymaga operacji. Tutaj należy pamiętać, że operacja – to zawsze jest stresujące dla organizmu, a nie każdy może to zrobić. Tylko lekarz może zdecydować, czy operacja jest konieczna. Ta operacja może być zmniejszenie objętości żołądka lub instalacji opaski żołądkowej. Obecnie najczęstszym sposobem leczenia otyłości trzeciego stopnia jest instalacja silikonowego balonu w żołądku. On napełnił ją ciecz, w związku z czym wielkość żołądka staje się mniejsza, a zatem zmniejsza ilość spożywanego pokarmu, a uczucie sytości przychodzi szybko. Zapoznaj się z ekspertami, aby upewnić się, że można schudnąć prawidłowo. Utrata masy ciała, będziesz wyglądać nie tylko piękne, nadal pozbyć się duszności, różnych chorób towarzyszących otyłości klasy 3.