Masaż twarzy w domu

Każdy może zrobić masaż twarzy w domu, ponieważ nie jest to konieczne do podjęcia specjalnych kursów, wystarczy studiować technikę, którą Ci się podoba i jest dla Ciebie odpowiedni. Prawidłowo wykonany masaż przywróci żywotność twarzy i zabarwiony kolor, znacznie poprawiając stan skóry.

Jak zrobić masaż twarzy?

Istnieją różne rodzaje masażu, które można wykonać w domu.

Jednym z nich jest masaż odmładzający. Ma na celu wyeliminowanie związanych ze zmianami wieku w strukturach mięśni i skórze. Pod wpływem masażu skóra jest wygładzona, a mięśnie są dokręcone. Dostarcza się tlen. Zaleca się wykonywać ten masaż twarzy w domu przed pójściem spać. Należy rozpocząć od gruntownego oczyszczenia skóry, a następnie zastosować warstwę kremu odmładzającego i wykonać kilka miękkich ruchów na liniach do masażu. Następnie należy się mocniej naciskać na skórę i zaciskać. Po tym, musimy ponownie przejść do miękkich pociągnięć, tylko w obszarach problemowych można wzmocnić ruch poprzez mielenie. Po zakończeniu masażu należy nakładać odżywczy krem na twarz.

Zrób to lepiej co najmniej dwa razy w tygodniu. Wyniki są zaskakujące.

Ogromna popularność ostatnio zyskała japoński masaż twarzy. Niełatwo to zrobić samemu.

Jak każdy masaż twarzy w domu, japończyk zaczyna się od czyszczenia twarzy lub twarzy. Przed wykonaniem masażu zaleca się smarowanie rąk oliwą z oliwek.

Łatwiej opanować technikę shiatsu. Ten masaż zalecany jest rano i wieczorem. Obejmuje wszystkie palce, z wyjątkiem małego palca i dużego. Trzymaj dłonie w twarz i użyj palców dotknij, jakby to był bębenek. Następnie, używając tych samych palców, wykonaj gładkie ruchy na skórze czoła od brwi do włosów. Wykonaj te same ruchy w górnej części policzków od nosa do świątyń. Następnie użyj palców, aby uderzyć środkową część policzków w kierunku uszu.

Wszystkie palce, z wyjątkiem dużego, należy obrysować podbródek i dolne policzki. Ruchy są skierowane od podbródka do uszu. Podczas masowania po prawej stronie lepiej jest obrócić głowę w lewo i vice versa, kiedy zwracasz uwagę na lewą stronę.

Wystarczy sześć powtórzeń każdego ruchu.

Azjatycki masaż jest interesujący.

Dla niego najpierw musisz złagodzić napięcie mięśni twarzy, niosąc palcami od czoła – do świątyń, od podbródka do policzków, gładząc. Ten etap kończy się masażem wokół narożników jamy ustnej. Ruch powinien być okrągły.

Następnie delikatnie masuj okolicę wokół oczu wkładkami palców pierścieniowych, starając się nie rozciągać skóry. Następnie, używając wszystkich palców, powinieneś wykonywać okrągłe ruchy od mostu nosa do świątyń.

Delikatnie delikatnie, delikatnie, delikatnie, delikatnie, delikatnie wysuń policzki od świątyń do nosa i wsuń do kości policzkowych. Powtarzaj te ruchy kilkakrotnie.

Końcowym etapem będą okrągłe ruchy od czoła do świątyń, a następnie delikatne, lekko naciskające, masują obszar pod oczami, kończąc ruchami masażu od podbródka do kości policzkowych.

Istnieją inne rodzaje masażu. Na przykład klasyczny masaż twarzy. Jest wykonywany przy użyciu kremu lub specjalnego oleju, który służy do utrzymywania skóry twarzy w normalnych i stonowanych mięśniach.

Również plastyczny masaż twarzy jest popularny . W domu można to zrobić. To silniejszy wpływ na twarz. Postępować bez śmietany, ale z użyciem talku. Masaż ten nadaje się dla osób o okrągłej powierzchni, którzy chcą lekko zmienić jego kształt, aktywnie pracując nad mięśniami na twarzy i skórze, a także jest przydatny do wykonywania takiego masażu z blaknącą skórą.

Masaż Jacquet lub szczypce masaż twarzy obejmuje ulepszenia, aktywne ugniatanie, wibracje, jest bardzo silny i nie nadaje się dla wszystkich. Może być stosowany do oddziaływania na blizny, głębokie fałdki.

Wydaje się, że masaż twarzy w domu nie jest trudne, szczególnie przy użyciu jednej z sprawdzonych i skutecznych technik.