Porady dla nastolatek

Dziś poznamy najlepsze wskazówki dla nastoletnich dziewcząt w każdym wieku. Okres ten jest dla kobiety, sama w sobie jest bardzo ważne z punktu widzenia psychologii, rozwoju fizycznego. W okresie dojrzewania, organizm przekształca i przygotowane do dorosłości. Tym razem, wielu rodziców doświadcza trudności – dogadać się z prawie uformowanej osobowości może być trudne. A dziewczyny same w obliczu nowych imprez dla nich i zmian. Jak zachowywać się w tym okresie? Jakie rady można podawać młodzieży (11 lat lub starszych)? Które pomogą im rozwinąć prawo?

Uwaga: hormony!

Dojrzewanie sama charakteryzuje tzw grę hormonów. Dotyczy to zarówno chłopców i dziewcząt. Tylko faceci wyrażona takich zmian generalnie tylko w zachowaniu: stają się bardziej samodzielni. Ale dziewczyny mają trudniejsze. Ich hormony mają ogromny wpływ na zdrowie w ogóle. Pierwszą rzeczą jaką należy zwrócić uwagę – to jest okres dojrzewania. Cykl rozpoczyna się około 11-12 lat. Dla niektórych przychodzi wcześnie.

W przeciwieństwie do młodych kobiet, faceci przejść przez ten etap trochę później, więc możemy powiedzieć, że nieco łatwiej go znieść. Porady dla nastolatek może mieć różne. Ale jeśli wszystko, co mówić o okresie dojrzewania i hormony, nie należy się ich bać. I wstydzić zmian zachodzących w organizmie. Bądź przygotowany na to, że masz na przykład zaczną rosnąć piersi wydają się pryszcze i trądzik. Są to naturalna reakcja organizmu. Jest ok – nic się wstydzić. Psychicznie dostroić się do tego, co twoje zdrowie jest teraz niemal w pełni ukształtowane do dorosłego życia.

krytyczne dni

Co więcej trzeba zwrócić uwagę? Na przykład fakt, że okres dojrzewania u dziewcząt nie pozostają niezauważone. Jak już wspomniano, zmiany zaczynają się w organizmie, z widoczną: wzrasta piersi, biodra zaokrąglone, skóra trochę zepsute. To jest normalne. Warto również zauważyć, że w okresie dojrzewania dziewczynki zaczynają krytycznych dniach. Są one często bardziej boją niedoświadczonych młodych dziewcząt. już w 10-11 lat, średnio, mogą wystąpić tzw miesięcznie.

Porady dla nastolatek obowiązkowo zawierać klauzule dotyczące szkolenia moralnej i późniejsze zachowanie. Nie zniechęcaj się pierwszych krytycznych dni – jest to pierwszy znak, że stałeś się dorosły. Będą atakować na miesiąc jest teraz z pewnym odstępie 28-30 dni. Uzyskaj kalendarze, które pomogą obliczyć dokładny czas tego zdarzenia. Jest to bardzo ważne dla młodzieży i dorosłych kobiet. Jeśli dojdziesz do recepcji do ginekologa, coś o krytycznych dniach będziecie pytać bardzo aktywny.

Nie trzeba się obawiać, co miesiąc, jeśli są zbyt ciężkie i bolesne. Zdarza się, ale w miarę upływu czasu, organizm przystosowuje się i proces wraca do normy. Jeśli nie muszą znosić siły, to najlepiej skonsultować się z lekarzem. On pomoże Ci wybrać dobry i bezpieczny środek przeciwbólowy.

pielęgnacja ciała

Wskazówki dla dorastających dziewcząt samoopieki może być udzielona na czas nieokreślony. Oczywiście, wiele zależy od Ciebie i Twoich celów. Ktoś w tym wieku daje wygląd wielkiej wagi, a niektórzy nie widzą sensu w konieczności zabicia czasu przed lustrem. Oczywiście, jako nastolatek powinien dbać o siebie. Po tym wszystkim, masz młodą damę, która jest prawie gotowe do dorosłości. Wskazane jest, aby zaopatrzyć się w specjalne maski i kremy dla nastoletnich skóry, przemyć zarośla i peelingów są wykonywane co najmniej raz w tygodniu.

Szczególnie ważne jest to dla tych, którzy mają pewne problemy skórne spowodowane hormonami. Tylko nie trzeba przesadzić. Zwłaszcza z ozdobnymi kosmetyków. Porady dla nastolatek często wskazują na fakt, że trzeba być pomalowane i wszystko pokazać siłę – jesteś dorosły. Ale to nie jest do końca prawidłowe. Tak, kosmetyki nie został odwołany, ale wszystko powinno być z umiarem. Pożądane jest, aby zachować swoje naturalne piękno, które podkreśla lekki make-up: bez tony różnych proszków, cienie, fundacji i radości innych kobiet.

kontakty

Kolejnym etapem, który jest nie do przeoczenia – jest przejawem zainteresowania płcią przeciwną. W okresie dojrzewania, ludzie zaczynają się pojawiać pierwsze miłości, nieśmiałe Kiss, czci postawę. To jest normalne. Aby wycofać się w głąb siebie, zwłaszcza dziewcząt, nie trzeba. To nie jest całkiem normalne.

Wręcz przeciwnie, dobra rada dla nastolatek musi oznaczać, że potrzeba komunikowania się z płcią przeciwną. Ale bez maniakalno zadanie – znaleźć chłopaka. Wystarczy poznać nowych przyjaciół wśród młodych ludzi, komunikować się z nimi bawić i spędzać więcej czasu razem.

Relacje nie trzeba się bać. Jeśli ktoś jest dla ciebie miły, nie bój się zrobić pierwszy krok. Może to naprawdę jest twoje przeznaczenie! Ale być przygotowani do odmówił. Związek – nie jest rzeczą łatwą. Są to zarówno sukcesy i porażki. Jednak, aby zrezygnować z normalnego życia i całkowicie zanurzyć się w nich nie jest konieczne. Zachowywać pomoc porady psychologiczne: Nastoletnia dziewczyna często zalecają specjaliści – aby uruchomić chłopcy nie potrzebują. Nawet jeśli wszystkie dziewczęta w grozie kogoś. To nie jest do końca prawidłowe. Lepiej nie bój się zrobić pierwszy krok w stosunku do kogo naprawdę interesujące i przyjemne.

Twoja opinia

Dojrzewanie to bardzo trudne dla każdej istoty ludzkiej. I nie wszyscy są w stanie przejść przez to bez negatywnych konsekwencji. Jest w organizmie w tym czasie jest restrukturyzacja hormonalne i fizyczne: dziecko staje się prawdziwą osobą z ich opiniami. Dla rodziców, to zachowanie często jest nie do zaakceptowania, stąd istnieją ogromne problemy.

Porady dla nastolatek w wieku 14 lat lub starszych) (często wskazują na fakt, że trzeba być odpowiednio przygotowane. Teraz musisz nauczyć się bronić swoje opinie przed rodzicami. Jeśli coś nie zgadzasz – nie milcz. Skandale, kłótnie i wyzwiska – to wszystko jest prawie nieuniknione. Jest lepiej zachowywać niż zakręcie pod władzą rodzicielską. Jeśli nie nauczyć się bronić swojego punktu widzenia teraz, wtedy wszyscy będą się cieszyć. Ale to powinno być zrobione poprawnie, bez agresji.

Tak, otwarty konflikt jest lepszy nie zgodzić. Aby rozpocząć, należy spróbować spokojnie wyjaśnić i uzasadnić, dlaczego i co nie zgadzają się, co chcesz działać. Jeśli masz zrozumienie rodziców, będą cię przyjąć. Nie? Wtedy po prostu niesamowity. Bunt, oczywiście, nie jest najlepszym rozwiązaniem, ale czasami nie może się bez niego obejść. Najważniejsze jest to, aby nie iść zbyt daleko. Nauczyć się „nie” znaczy jeśli interesy są naruszane. Bez względu na to kogo: rodzice lub przyjaciele. W przeciwnym razie, po prostu siedzieć na karku w przyszłości. Po prostu zrób to bez histerii, gniewu, chamstwa, presji i szantażu.

szkolenie

Nie zapomnieć o szkole. Pod wpływem hormonów nie jest czasem chcą studiować lub prowadzenia działalności gospodarczej. Tak, to musi być trudne, ale mimo wszystko nie trzeba przegap klas. Zwrócić należytą uwagę na lekcjach, ale nie wywyższa je ponad ich zasad i interesów. Przez cały poszukiwaniu harmonii.

Nawiasem mówiąc, jeśli masz już 14 lat, mogą być ustawione równolegle do niepełnym wymiarze czasu. Jest to świetny sposób, aby pokazać wszystkim, że nie jesteś już dzieckiem, a już uformowaną osobowość. Zarobić własne kieszonkowe, aby dołączyć się do pracy – bez niej nie może przetrwać w świecie dorosłych.

Nawiasem mówiąc, w 16 lat można poprosić o emancypacji. Jeśli można zrobić, aby zapewnić sobie zakwaterowanie, a także żywności i edukacji, z pomocą sąd może wezwać do wczesnego wystąpienia niepełnosprawności. To trudno nazwać przez Zarząd, jak w młodym wieku nie każdy jest gotów rzucić ramiona ten ciężar. Ale jeśli masz możliwość, to dlaczego nie? Wystarczy pamiętać, zgoda rodziców jest konieczne. Z nimi lepiej nie kłócić, bo bez wsparcia rodziny, nawet dla dorosłych jest trudne.

Spokój i problemy

Pomocne wskazówki dla nastoletnich dziewcząt, nie kończą. Warto zwrócić uwagę na fakt, że jest w młodym wieku będzie musiał nauczyć się zachować spokój. Zalecenie to dotyczy również chłopców i dziewcząt. Nie trzeba się buntować i kopać się wiersz też: uczyć się samokontroli. Lub na własną rękę lub z pomocą psychologa.

Jeśli masz jakieś uczucia i emocje, nie trzymać je w siebie. Ale nie należy umieszczać je na widok publiczny. Wskazane jest, aby szukać pomocy od swoich rodziców, najlepszego przyjaciela lub specjalisty. Pamiętaj: psycholog – nie wroga. On jest często w stanie pomóc nastolatka stać się najbardziej prawdziwa dziewczyna, a potem kobieta z przyzwoitą spojrzenia na życie. Uciekania się do takich lekarzy – nie hańba, lecz raczej osiągnięcie dla współczesnego człowieka.

Zachować zimną krew, nawiasem mówiąc, pomógł wielu technik. Po pierwsze, można wziąć gorącą kąpiel lub prysznic. Po drugie, niektóre medytować. Po trzecie, negatywne emocje mogą pluskać się w siłowni lub na poduszce / gruszki. Co ważne, nie posiadają w sobie, który zgromadził w środku. Pomyśl osobisty sposób na stres!

styl życia

Porady dla nastolatek obowiązkowo zawierać pewne wskazówki na temat prowadzenia stylu życia. Chodzi o to, że dzieci w tym okresie zaczynają drastycznie zmienić. Jednocześnie przekształcił swój sposób życia. Staraj się nie ulegać pokusom, które są wyrażone w postaci złych nawyków. Nastolatki często zaczynają pić i palić się pojawiać starszych. To jest złe. Utrzymania zdrowego stylu życia, nie zrujnować swoje zdrowie.

Ponadto, nie naśladować rówieśników w tym zakresie. Po tym wszystkim, to często może być związane ze złym firmy, która nauczy Cię złych zasad. Palenie, alkohol, narkotyki – twoi wrogowie. We wszystkich zmysłów. Nie wchodzą na pokusy wyglądać „cool”, „dorosły”. W oczach społeczeństwa jesteś, a wręcz przeciwnie, będzie wyglądać jak małe i głupie dziecko.

Cele w życiu

Porady dla nastolatek (12 i starsi) – to nie są zasady, których należy przestrzegać bezwarunkowo. To tylko niektóre instrukcje, które pomogą tworzyć swoją osobowość z minimalnym stresem. Należy zwrócić uwagę na ostatni fakt – trzeba zdecydować teraz z celów w życiu.

Rozważyć wszystko, co chcesz osiągnąć. Na przykład, aby dowiedzieć się (na których dokładnie), pracy (gdzie i przez kogo), wyjść za mąż, mieć dzieci … I zorganizować priorytetów, zgodnie z własnymi pragnieniami. Na przykład, nie staraj się zostać profesorem, jeśli masz problem – to tylko rodzina, dzieci i domownicy. Lepiej jest poświęcić więcej niż gotowanie, robótki, studium psychologii. Chcesz budować karierę? Wtedy to wszystko zrobić. Umieszczone priorytety pomoże Ci w przyszłości.

Co ważne, nie bój się. Tutaj jesteś napotkać brak zrozumienia i niepowodzenia rodziców do swojego punktu widzenia. Jak pokazuje praktyka, starsze pokolenie stara się planować ich młodzieży do życia (niezależnie od tego, co motywów). Śledź scenariusz dominującej – to jest zabić siebie jako osoby. Bronić swojego punktu widzenia, priorytety i cieszyć się młodości!