709 Shares 5269 views

Jak i co do mycia nosa

Gdy przychodzi sezon przeziębień, prawdopodobieństwo zarażenia zakażenie jamy nosowej rośnie kilkadziesiąt razy. Nawet jeśli są świadomi temperatury na zewnątrz, strój do pogody, nie zmoknąć i zamrozić przed nagłymi podmuchami wiatru, a następnie od kaszlu lub kataru sąsiada w urzędzie pasażerów w pojeździe nie jest ubezpieczona przez nikogo. Ale każdy wie, że takie infekcje są błyskawicznie rozprzestrzeniać się w powietrzu. Aby zabezpieczyć się przed nieprzyjemnymi objawami przeziębienia i zatoki czyste już ustalonych, należy przeprowadzać codziennie specjalne na temat procedur mycia nóg. Jest to prosty proces, który zajmie trochę czasu. Jednakże, jest bardzo wydajny. Nos do mycia, a szczegółowy opis procedury znajduje się poniżej. W międzyczasie pomówmy o składzie roztworu, który jest najlepszy dysk swojego ciała zimnem.

Dla zapobiegania najlepiej nadaje się wodny roztwór soli. Proporcje jak prosty: pół łyżeczki soli kuchennej (a może morze jeśli jest pod ręką), kilka kropli jodu i zestawów pint letniej wody. Jak prać nosa solą, jeśli jest to raczej drażni błony śluzowe? W tym przypadku nie można się martwić o tym później będzie cierpieć z powodu suchości i pieczenie w nozdrza. Sól – jest doskonała antyseptyczny i przeciwzapalny i zmniejszającym przekrwienie. Jeśli cierpisz z nieodłącznych nosowych, nie można oddychać w nocy, to ten przepis jest pozbyć się takich problemów.

Wszystkie elementy mają być połączone i bardzo dobrze wymieszane. nie mogą być pozostawione w roztworze cząstek stałych soli. Jeśli są one obecne, a szczep otrzymanego płynu przez gazę. Jeśli masz wrażliwą nos, że stężenie to będzie idealnie odpowiadał. Im silniejsze nieżyt nosa, „chłodnica” należy roztwór. Ale należy uważać, aby nie przesadzić, nie wlać wodę ponad 2 łyżeczki soli.

Tak, jak mycie nosa, okazało się. A teraz przejść bezpośrednio do opisu jak to zrobić. To nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Rozpowszechniasz wszystkie działania i dostÄ ™ pne.

  1. Rozwiązaniem jest użycie tylko ciepłe. Zimny płyn nie da pożądanego efektu i gorąco można łatwo spalić błonę śluzową nosa.
  2. Do mycia lepsze i wygodniejsze w użyciu specjalną butelkę z „nosem”. Zapewni to optymalne dozowanie wody i nie pozwalają na to, aby być przelana na próżno. Idealną zdolność z krople lub spray do nosa.
  3. Przed płukania nosa wziąć w rękę przygotowany roztwór fiolki i zgięcia do przodu (kąta 90 stopni).
  4. Wstrzymaj oddech, zanim wziął głęboki oddech głęboko. Trzymając butelkę do jednego nozdrza i płytkich Końcówkę. Ostro, ale lekko nacisnąć pojemności. Trzymaj usta lekko otwarte. Woda zacznie wylać z drugiego nozdrza, usta. Wyjmij butelkę, a dopiero potem rozewrzeć palcami.
  5. Do jednego nozdrza, w sumie najlepiej użyć około połowy objętości tego roztworu (250 ml).
  6. Powtórz tę procedurę, ale z drugiej strony nosa.
  7. Preform i dokładnie usunąć nadmiar płynu zatok naturalny. Roth nadal trzyma uchylone, ponieważ przez to może również przejść rozwiązanie.
  8. Jeśli czujesz, że woda jest nadal pozostaje w zatokach, użyj pustą butelkę do niej delikatnie usunąć stamtąd. Obecnie, zamiast uwalniania roztworu nosa uprzednio ścisnąć pojemnik i dopiero potem szczelnie wsunąć koniec. Przytrzymać drugą dziurkę palcem. Podnieś palce.

Wiele z nich jest zaniepokojony tym, jak do mycia nosa zatoki. Ustawa w przeważającej części potrzebne jest podobna, ale woda jest lepiej zacisnąć wokół do mycia się tak głęboko, jak to możliwe. Roztwór powinien być dodany do olejków eterycznych eukaliptusowy i miętowy, które wykazują silne działanie przeciwzapalne. Wystarczy kilka kropel do całkowitej objętości cieczy. Nie trzeba być dodane, tak aby nie uszkodzić śluzówkę kaustycznej ekstraktów. I pamiętaj, zanim przemyć nos, należy dokładnie oczyścić, dmuchanie nosa. Pozwoli to woda dotrzeć do niedostępnych bardziej kładzionych przynosowych.