Jak pokonać strach?

Jak pokonać strach? To pytanie zadajemy sobie codziennie. W rzeczywistości, ludzie wychodząc ze świadomego życia i do końca życia, stała się czegoś boi. Oto tylko strach o dzieci i dorośli są zupełnie inne. Strach nie pozwala nam żyć w pełni, i narusza naszej wolności.

Naukowcy twierdzą, że strach o osobie – naturalny proces lub, bardziej precyzyjnie, ważną częścią ludzkiej natury. Człowiek boi się samotności, przyszłość, chorych, starych, bandytów, nie boi się bycia wysłuchanym, utratą pracy, i tak dalej. D.

Jak pokonać strach, jak pozbyć się jego natrętnej obecności? Po tym wszystkim, prawda jest taka, że strach, zwłaszcza irracjonalne, bardzo zepsuć nasze życie.

Skuteczne i sprawdzone drogę do przezwyciężenia strachu – to twoje działanie wbrew ich własnych uczuć. Zdarza się, że w niektórych sytuacjach osoba próbuje stali siebie, sprawia, że robią rzeczy, które powodują go obawiać.

Na przykład, jeśli ktoś boi się mówić przed dużą publicznością, nie bój się, konieczne jest wręcz przeciwnie, mówić publicznie i zrobić to tak często, jak to możliwe. Zacznij od małej publiczności swoich bliskich. Wierz mi, to będzie najbardziej docenia publiczność. Stopniowo będzie można zdobyć doświadczenie i wydajność, jak poprzednio, nie będzie dla ciebie stres. Tutaj tylko będziesz ciągle zadajemy sobie pytanie, dlaczego tak drogo kosztować swoje lęki, dlaczego, bo stracili szansę na rozwój zawodowy i relacji osobistych.

Odpowiedź jest bardzo prosta. Stało się tak dlatego, że nie wiedziałem wcześniej, jak radzić sobie ze strachem. Naszym celem – aby spotkać się z nim twarzą w twarz i go pokonać. Walka musi rozpocząć się natychmiast, a wynik zostanie wkrótce odczuwalne. Twoje życie się zmieni, to będzie o wiele bardziej interesujące, a co najważniejsze, jest to łatwiejsze. Przezwyciężyć strach, można użyć specjalnego szkolenia i doradztwo psychologów.

Ale jak pokonać strach przed walką? To pytanie wymaga konkretnej odpowiedzi, co nie jest łatwe do znalezienia, gdy istnieje zagrożenie dla życia.

Przez wiele wieków, ludzkość dążyła metod walki z obawy przed wejściem w konflikt z tymi, którzy fizycznego wydaje silniejsza. Wynika to z faktu, że w przeciwnym razie przetrwać w ekstremalnych sytuacjach lub w nieprzyjaznym środowisku, byłoby niemożliwe.

Istnieje kilka sposobów na pokonanie strachu.

Na przykład, alkohol. Nie jest to najlepszy, a nie metoda zalecana, ale znalazła zastosowanie w Wielkiej Wojny Ojczyźnianej. Żołnierze, w celu przezwyciężenia lęku natarcia dał narkomovskie 100 gramów wódki. Alkohol stępione instynkt samozachowawczy, a wojownik odważnie rzucił się do ataku, ignorując prawdziwe niebezpieczeństwo. W porównaniu z innymi metodami wódki wydaje się bardzo lojalnych środki, jak w historii wojny są bardziej rygorystyczne metody.

Jest to starożytny sposób radzenia sobie ze strachem, zwany „wejście w obraz.” Jest on oparty na autohipnozy, jest ona wykorzystywana w Martial Arts bojowych i bojowych szkół w Indiach.

Osoba świadomie rezygnuje jej istotę, sprawia, że czuję się drapieżnika lub jakieś bóstwo. W tym przypadku, oryginalny model osobowości jest usuwany wraz ze strachu. To właśnie – zakres, zniszczenie jednostki, według niektórych naukowców. Autohipnozy jest całkowicie dominuje świadomość danej osoby, a także w walce jest on nieczuły bestia.

W następujący sposób osoba jego świadomość i działania nie wiążą się z konsekwencjami i wszystkie uwagi włączony do walki. Wewnętrzne funkcje oceny w tym samym czasie całkowicie odłączony. Widzi przed sobą tylko wroga, a jego głównym celem – do walki. Człowiek porusza się automatycznie i bez zbędnych emocji. Dominuje w takiej sytuacji wewnętrznej ducha – spokój. Rozsądny człowiek, jego działania są spójne i rozluźnienie, nie bój się wcale.

Jak pokonać strach? W tym numerze pomożecie technika „Droga ascetyczna lub mnich”, oparty na tradycji Japonii i Chinach. Polega ona na tym, że osoba psychicznie, gdyż przewija i przeżywa chwile własnej śmierci. To jest świadomość śmierci jest akceptowana jako przejaw ludzkiego życia. Przedstawiając sam żyje, czuje się całkowicie za darmo i nie trzymają się życia. Człowiek z taką świadomością – doskonały żołnierz, on całkowicie oddaje się do walki z wrogami. Nie trzeba się martwić o tym, jak pozbyć się obecności strachu, bo już pogodzić ze śmiercią.

Jeśli trzeba walczyć, jak pokonać strach? Można również skorzystać z tej metody – po prostu uczciwie przyznać, że boisz się tej sytuacji, ale tak naprawdę wyobrazić upokorzenie, które stanie się, jeśli opuścić pole bitwy. Jeśli przeciwnik stoi przed wami, postawić się instalację, aby wygrać i jak przewijać tej chwili zwycięstwa w głowie.

Na przykład, jeśli jesteś obecnie palaczem, trochę ciągnąć na czas, ale w tym samym czasie Marshall scenariusz ataku. Miej oko słabości przeciwnika. Zatem pewna sekwencja produkowane ofensywę przeciwko wrogowi. Przewijać tego czasu przygotowawczego kilkakrotnie w umyśle, a następnie – odważnie do ataku. Wszystko inne będzie odbywać się automatycznie.

Jeśli już hit, tylko myśleć o tym i nic więcej. Pierwsze uderzenie – kluczowy i jest programowany przez użytkownika, a podświadomość ustawiony na zwycięstwo. Będziesz walczyć zaciekle, ludzki instynkt samozachowawczy nigdy nie udało.