Jak mierzyć podstawową temperaturę?

Kobiety planujące ciążę są badane pod kątem niepłodności, cierpi na zaburzenia hormonalne, ginekolodzy często zalecają, aby utrzymać podstawową temperaturę. Budować harmonogramy muszą być wykonane w ciągu trzech miesięcy, wówczas specjalista patrząc na nich, można wyciągnąć wnioski na temat jakości funkcjonowania układu rozrodczego.

Kobiety, które ginekolog zaleca się stosowanie tej metody, co do zasady, zastanawiam się, jak mierzyć podstawową temperaturę. Po tym wszystkim, jego główną wadą – jest to efekt na skutek różnych czynników, które muszą być brane pod uwagę i wykluczonych, jak to możliwe. Dlatego też, w celu uzyskania wiarygodnych danych, konieczne jest, aby ściśle przestrzegać zasad.

Często pacjenci zastanawiają się, gdzie do pomiaru podstawowej temperatury. Rozwiązanie to jest pożądane w odbyt, ale mogą być w pochwie i usta. Jednak sposób w jednym cyklu nie zmienia. Absolutnie nie można zrobić go pod pachę.

Pytanie zadawane dość często – co termometr do pomiaru podstawowej temperatury? Może to zostać wykorzystane jako rtęć oraz termometr elektroniczny. Przygotowanie powinno być rano, umieścić na warunkach rynkowych, ale nie pod poduszką.

Na termometr do obalenia poprzedniego odczytu. Pomiar odbytnicy muszą spędzić 5 minut i elektroniczny termometr – aż rozlegnie się sygnał dźwiękowy. Czas powinien być zawsze taki sam. Termometr nie może być zmieniony w jednym cyklu.

Jak zmierzyć temperaturę podstawową:

Po 6 godzinach snu;
przed pomiarem łóżko nie wstać, nie wiele się poruszać, nie mów, nie otwieraj oczu (pożądane);
Pomiary są wyjaśnione w odpowiednim czasie, na przykład, na godzinie 6 rano, tolerancja – 30 minut (co godzinę dodaje 0,1 °);
zapisu danych jest lepsza od razu;
trzeba robić notatki na temat wszystkich czynników, które wpływają na temperaturę (leki, płeć, stres, alkohol, podróży służbowej, które miały miejsce dzień wcześniej);
pomiar uninformative ze wzrostem temperatury ciała.

Pożądane jest również, aby znak na konsystencji śluzu szyjkowego, co zmienia przed owulacją.

Jeśli grafika jest zbudowany prawidłowo, mogą być stosowane w celu określenia:

czy owulacji i kiedy to było;
podejrzewa ciąża, zaburzenia hormonalne, a niektóre choroby zapalne;
dzień, w którym ciąża nie jest możliwe i korzystne dla poczęcia.

Mamy już zorientowali się, jak mierzyć podstawową temperaturę, dowiedzmy się, co wygląda jak normalny harmonogram i dlaczego. Cykl menstruacyjny składa się z fazy pęcherzyków oraz lutealnej dzieli je owulacji. Podczas jej jajo uwalnia się z jajnika, gotowe do zapłodnienia.

W pierwszej fazie dojrzewania pęcherzyka i rozwoju śluzówki macicy pod wpływem estrogenów, które wydzielają jajników. Po owulacji, pojawia się ciałka żółtego. Jego funkcja – syntezę progesteronu. Przygotowuje endometrium do implantacji zarodka. Pierwsza faza jest głównym estrogenu obniżające temperaturę podstawową, a w drugim – progesteron, wzmacniając ją.

W związku z tym, normalne Tabela zawiera dwie w przybliżeniu równe części, w wysokich i niskich wartości. Oś pozioma pokazuje dni cyklu, a w pionie – temperaturę. Skok w wysokich wartościach strefy występuje tuż po owulacji.

Różnica między średnimi temperaturami w pierwszym i drugim fazami musi bólu niż 0,4 ° C. Niższa wartość może wskazywać, zaburzeń hormonalnych. Czas trwania drugiej fazy wynosi średnio 14 dni.

Tak, jak prawidłowo mierzyć temperaturę podstawową, rozumiemy. Również wygląda jak zwykły harmonogram i dlaczego. Dowiedzieliśmy się, że możliwe jest, żeby się dowiedzieć.