364 Shares 3006 views

Sprzęt do ćwiczeń do rozciągania kręgosłupa: charakterystyka i funkcja

Ból pleców, promieniujący do kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego, – bardzo powszechny problem, który szukać pomocy u specjalistów. Ze względu na siedzący tryb życia, jest kłopot z tego rodzaju mogą być bardzo różne grupy wiekowe ludzi. Jednak zawsze lepiej jest zapobiegać chorobom. Do tego celu używamy specjalnych symulatorów na odcinku kręgosłupa.

Dlaczego wykonać pionowe przedłużenie kręgosłupa?

Rozciąganie kręgów działać jako skuteczną metodę terapii z różnych schorzeń kręgosłupa. Decyzja ta ma na celu rozładunku nie tylko chrząstki, ale także tkanki mięśniowej, która jest na postoju przy podanej mniej aktywny tryb życia.

Z reguły stosowane są urządzenia do ćwiczeń terapii odcinka kręgosłupa w warunkach ambulatoryjnych, opinii których wskazują na niezwykle pozytywny wpływ na funkcjonowanie. Jednakże, w razie potrzeby, można ograniczyć korzystanie z prowizorycznych środków na rozciąganie pleców.

Jaki wpływ ma sprzęt do ćwiczeń dla rozstępów kręgosłup?

Specjalistyczne urządzenia terapeutyczne do wpływania na kręgi i niezabudowane mięśnie pleców mieć dobrze przemyślany projekt. Regularne szkolenia na symulatorach pozwalają znacznie poprawić elastyczność i sprężystość tkanki w obszarach problemowych. Wszystko to przyczynia się do:

  • osiągnięcia rozluźnienie mięśni pleców i kręgosłupa;
  • szybka odbudowa układu nerwowego;
  • Produkty wyjściowe przyspieszenie metabolizmu tkanki stojących;
  • ogólna poprawa krążenia krwi;
  • wyeliminować dyskomfort w plecach.

Kto poleca szkolenia na symulatorach?

Sprzęt do ćwiczeń do rozciągania kręgosłupa nie tylko mieć efekt terapeutyczny. Te działające uciekają wiele sportowców, którzy są w potrzebie uzyskania pełnego obciążenia na nieużywanych mięśni pleców. Korzystanie z tego planu urządzenia podczas ćwiczeń może znacznie poprawić koordynację ruchową, poprawia postawę, wydłużyć nogi w ciągu kilku miesięcy.

Ludzie, którzy nie mieli poczucie żywością po odpoczynku, jest także zalecane, aby użyć symulatora dla odcinka kręgosłupa w domu. Zajęcia w tych urządzeniach umożliwiają szybki obudzić. Ze względu na zwiększoną aktywacją krążenie krwi likwiduje bóle głowy, skurcze mięśni, które często czują się po spaniu.

Sprzęt do ćwiczeń do rozciągania kręgosłupa jest idealny dla osób starszych. Poprzez delikatne wpływ na narządy wewnętrzne, aktywacji procesów metabolicznych w organizmie, który powoduje zwiększenie zdolności organizmu do regeneracji i poprawy ogólnego samopoczucia.

Ćwiczenia na pasku

Najprostszym rozwiązaniem dla osób ograniczonych w mediach, – wykonanie ćwiczeń na poprzeczce. Zastosowanie mogą instalacji konwencjonalnej metalowej rury znajduje się w drzwiach. Niedrogie rozwiązanie działa jako zakup poziomego pręta, który jest zamontowany na ścianie.

Aby rozładować kręgów wzmocnić mięśnie pleców, eliminują dyskomfort i ból zaleca się wykonać wisi na pasku kilka razy dziennie z indywidualnym podejściem do kilku minut. technika okaże się bardzo skuteczne dla regularnych powtórzeń.

Aby skomplikować ćwiczenia na poziomym pasku umożliwia realizację kolistymi ruchami ciała. Takie szkolenie daje możliwość znacznie wzmocnić i rozciągnąć kręgosłup lędźwiowy.

Symulator FlexyBack

Taki symulator do rozciągania kręgosłupa, zdjęcie, którego można zobaczyć w tym materiale jest jednym z najbardziej dostępnych specjalistycznych narzędzi do interwencji terapeutycznej w rejonie pleców. Uzyskuje się urządzenie w postaci wygiętej płycie z elastycznego pakowania hipoalergennego włókna. Wewnątrz zawiera solidną stalową ramę.

Ergonomiczna konstrukcja z symulatora jest realizowany zgodnie z anatomiczną krzywizny kręgosłupa. Ze względu na małe rozmiary, FlexyBack wykonuje urządzenie niezwykle mobilnego.

Użyj symulatora przydatny nie tylko w domu, ale również w samochodzie, w pracy. Do zapobiegania bólu pleców, wyeliminować nieprzyjemne odczucia i slouching w urządzeniu dysk międzykręgowy wystarczy oprzeć się o oparcie fotela krzesło w samochodzie lub w domu fotel.

W razie potrzeby, do leczenia chorób symulatora kręgosłupa jest umieszczony na podłodze. Wykonywania zrelaksowanym walcowane na powierzchni urządzenia sprawia, że możliwe jest umieszczenie w kręgi w miejscu i całkowitego odprężenia zamocowana do tyłu.

Symulator do rozciągania kręgosłupa BesTec Air Nobius

Funkcjonowanie urządzenia mające na celu zapewnienie rozciągające wpływ na chrząstkę kręgami. Rozszerzenie poziomy za pomocą symulatora pozwala złagodzić obciążenie sakralnej, lędźwiowego, łagodzi zmęczone stopy. Wszystko to pomaga wyeliminować ból w plecach i pozwala rozszerzyć możliwości organizmu.

Symulator do rozciągania kręgosłupa ma powietrza Nobius układ regulatora, w którym drobne parametry Regulacji dokonuje się w zależności od indywidualnych potrzeb użytkownika. Funkcja ta umożliwia dystrybucję efekt wpływu urządzenia na różnych częściach kręgosłupa.

Jak skuteczne ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa Air Nobius? Informacje zwrotne od użytkowników, którzy regularnie uczestniczy w terapii z urządzeniem według sprostowania postawy, ułatwień chodu, wzmocnienie mięśni, poprawa elastyczności skóry.

buty inwersji

Symulator jest przedstawiony w postaci dodatkami, które są stałe w kostkach. Ostatnim ustalona na pasku. Znajduje się na pasku w pozycji wiszącej, użytkownik jest w stanie wyrównać kręgosłupa i usuwania nadmiernego obciążenia z tyłu.

Działanie buty inwersji pozwala uzyskać następujące wyniki:

  • rozciągając mięśnie i chrząstki w kręgosłupie, który pomaga uaktywnić wzrostu organizmu;
  • przywrócenia poprzedniego położenia przed przemieszczeniem narządów wewnętrznych;
  • profilaktyka chorób żylaków;
  • nasycenia tlenu w mózgu;
  • wolność od warunków stresowych;
  • wzmocnienie więzadeł.

stół grawitacja

Symulatory taki plan wykonany w postaci nachylonej płaszczyzny, na której użytkownik jest umieszczony w pozycji leżącej. Działa poprzez przekręcenie organizm przed różnymi kątami. Aby stworzyć efekt rozciągania kręgosłupa użytkownik przyjmuje pozycję do góry nogami.

Teraz przeznaczyć takie tabele odmiany grawitacyjne:

  1. Mechaniczny – rozciąganie kręgów jest wykonywana przez naturalne siły ciężkości. Są niezawodne i niezwykle prosta konstrukcja. Operacja nie wymaga dostępu do sieci elektrycznej.
  2. Elektryczne – rozciąganie następuje przez przesunięcie elementów konstrukcyjnych pod wpływem siłownika. Są wykorzystywane w rehabilitacji po urazach i za organizację szkolenia osób niepełnosprawnych.

Konkludując

Pomimo skuteczności symulatorów do rozciągania z tyłu, przed przystąpieniem do ich eksploatacji, konieczne jest ponownie skonsultować się ze specjalistą. Nieudolny stosowanie niektórych urządzeń jest obarczona najbardziej negatywnymi konsekwencjami. W związku z tym rozwiązaniem najbardziej sensowny do wyeliminowania objawów przewlekłej terapii akty ambulatoryjnie pod nadzorem lekarza.