Dwie teorie dlaczego po zjedzeniu senny.

Ludzkie ciało jest jak pudełko pełne sekretów i tajemnic. Bez względu na to, ile czasu spędził naukowcy starają się odpowiedzieć na pytania odnoszące się do człowieka, to nie zawsze jest możliwe, aby dojść do wspólnego widzenia wiernych. Jednym z najbardziej interesujących zagadnień dotyczą wielkich umysłów dziś – dlatego po posiłku chcesz spać. Ale tak naprawdę, na pewno każdy z nas wielokrotnie zwracał uwagę na takie cechy fizjologiczne, jak pragnienie się zdrzemnąć, który występuje bezpośrednio po obfitym posiłku. Wielu zapewne zauważyłeś, jak ich zwierzęta, syte, położyć się na odpoczynek. Wystarczy pamiętać wszystkie znane wyrażenie „jeść – i można się przespać.” Więc spróbujmy zrozumieć, dlaczego, po obiedzie sennym.

Do niedawna nie było jednego niezachwiana wiara, że trawienie jest dość czasochłonny proces dla organizmu. Dlatego też, po posiłku, aby zapewnić prawidłowe trawienie i dostarczają narządów wewnętrznych wymaganej ilości energii, krew zaczyna przepięć z mózgu do żołądka i jelit. W związku z tym, ilość tlenu pochodzi mózgu staje się bardzo krótki. Tłumaczy to fakt, że po zjedzeniu senny. Niektórzy lekarze zalecają nawet iść spać lub po prostu odpocząć przez jakiś czas po posiłku. Ze względu na krótki odpoczynek, organizm szybko wraca do normy, a senność minie.

Jednak ze względu na fakt, że kwestia, dlaczego po posiłku chcesz spać, zwrócono wiele uwagi, nie ma innej odpowiedzi. Brytyjscy naukowcy z Uniwersytetu w Manchesterze odkryli, że procesy odpowiedzialne za budzących komórek mózgowych znacznie zmniejsza swoją aktywność po wszystko zjedzone do żołądka. Jednocześnie zmniejszone reakcje i procesy ciała są spowalniane aktywność umysłową. Zjawisko to można wyjaśnić tym, że po posiłku w ludzkich wzrostu glukozy ciało gwałtownie rośnie, a ten z kolei zakłócają normalnego procesu przekazywania impulsów nerwowych mózgu do innych części ciała. W normalnym stanie w ludzkiej oreksyny jest produkowany – hormonu żywotność. Jego wysokość zależy od ilości zawartych stężenia glukozy we krwi. Jeśli poziom glukozy jest mniejsza niż zwykle, oreksyny zaczyna produkować w dużych ilościach. Dlatego człowiek trudno spać, gdy jest głodny. W dobrze posiłku stężenia glukozy we krwi ludzkiej, tak ciało nie produkuje się z takiego hormonu intensywność żywotności. W konsekwencji – ludzkie „klony” spać.

Interesujące jest to, aby wiedzieć, że po naukowców dokładniej wyjaśnić, dlaczego po posiłku chcesz spać w Japonii i innych krajach azjatyckich została zalegalizowana potrzebę snu po obiedzie. W związku z tą decyzją pracy stały się specjalne miejsca dla trochę popołudniowego wypoczynku, gdzie każdy pracownik może się przespać. Innym dobrym przykładem jest Hiszpania z jego słynnej sjesty. W tym kraju, Popołudniowa drzemka – to długa tradycja, która sięga starożytności.

Na ogół jednak niekoniecznie starają się odpowiedzieć na pytanie, dlaczego po posiłku sennym. Należy wziąć to podobnie jak potrzeby fizjologiczne organizmu. A jeśli nie jest to okazja, aby odpocząć po kolacji, nie należy zaniedbywać go. Jeśli nie jest to możliwe, tylko starannie wybrać jedzenie na obiad. Uczynić go bardziej proste i łatwe. Na przykład, zamiast mięsa i ziemniaków, dawać do zup i sałatek. Zapalniczka żywności przyczynia się do lepszego stanu zdrowia i nie powoduje takiego stanu senności.