Gryczana z pomidorów i cebuli: recepty

Dla wielu ludzi, gryka jest jednym z moich ulubionych potraw. Jego zastosowanie w parze, gotowane, dobrze zrobione. A jeśli nadal gotować z dowolnym składnikiem, okazuje się o wiele smaczniejszy owsiankę.

Danie z pomidorami

Na przykład, gotowane pomidory gryczana może być danie główne i przystawka doskonałe. Do jego przygotowania będzie potrzebne:

– 250 g gryki;

– 500 ml wody;

– 2 pomidory;

– 1 cebuli;

– 2 marchwi;

– 3 łyżki pasty z pomidorów;

– pieprz i sól – smak;

– smażenia trochę oleju roślinnego.

przygotowanie

1. Po pierwsze, trzeba przygotować warzywa – i umyć je w czystości.
2. Na pomidory trzeba zrobić małe nacięcia i umieścić możliwości pogłębionej. Następnie zalać wrzącą wodą, a więc pozostawić kilka minut. Odbywa się to w celu ułatwienia usunąć skórkę.
3. Po oczyszczeniu skóry z pomidorów, należy je pokroić w drobną kostkę. Wystarczy wyciąć i cebuli. Zetrzeć marchew trzeba drobno startego.
4. W głębokiej patelni trzeba wlać trochę oleju i miejsce na piec. Gdy się rozgrzeje, konieczne jest, aby położyć cebulę i mieszając, smażyć na złoty kolor.
5. Następnie powinien dodać marchewkę i pieczeń dokładnie na pięć minut. Dopiero, że warzywa są wprowadzane pomidory, a kilka minut wszystko jest smażone.
6. W oddzielnym pojemniku należy podłączyć głębokie wody z pasty pomidorowej, pieprz i sól. Składniki dokładnie wymieszać.
7. Przeniesiony i przemywa gryki umieścić w rondlu do warzyw. Wtedy nie ma też potrzeby, aby dodać kompozycję pomidorowy. Wszystko miesza się i doprowadza do wrzenia. Wtedy pan powinien obejmować, aby zmniejszyć ogień i od lewej do schnąć przez 25 minut.
8. Praktycznie gotowy i gryka, pomidory i marchew, cebula. Gdy ciecz paruje, składniki należy wymieszać i zdjąć z patelni gorącej płycie. Następnie naczynie należy pozostawić co najmniej 10 minut, a można przynieść do stołu. To takie proste i bez ceregieli przygotowuje gryczana z pomidorami i cebulą.

Dla wielu, nie jest tajemnicą, jak użyteczny produkt jest gryka. Dla ludzi, którzy stale trzymać się diety, jest niezbędna. Tak, i gryka z pomidorów i cebuli diety jest używany bardzo często. Gotowania powinno być minimalną ilością soli i oleju.

ostra potrawa

Dla miłośników pikantnych potraw bardziej odpowiedniego gryki z pomidorami i czosnkiem. Aby przygotować to danie, trzeba będzie:

– 100 g gryka;

– 2 pomidory.

Pozostałe składniki (dodać do smaku):

– czosnek;

– olej roślinny;

– pietruszka;

– świeżej kolendry;

– sos sojowy.

Sposób wytwarzania

1. Gryka iść umyć i wysłać na gorącej płycie do gotowania.
2. Proces ten odbywa się, przemywa pomidory w drobną kostkę, pietruszka i obrany czosnek zgnieciony, too. Wszystko idzie do suchego czystego pojemnika i wymieszać. Następnie, ubrany w oleju roślinnym, a jednocześnie dodać sos sojowy i przyprawy. W rezultacie powinien dostać sałatkę.
3. Kiedy gryka jest gotowy, należy dodać do sałatki i wymieszać dokładnie przeniesiony.
4. Gotowane posiłek mogą być spożywane bezpośrednio, lub można pozostawić na kilka minut, jeśli chcesz zaprezentować. Ten gryczana z pomidorami dostać do smaku bardzo nietypowe. Spróbuj, na pewno cieszyć się!

smaczne danie

Bardzo smaczne i trochę gorzkiej gryki uzyskano z pomidorami, gotowane zgodnie z recepturą. Do przygotowania wymagane:

– 100 g gryka;

– 2 pomidory;

– jedna duża cebuli;

– jeden ostry papryka;

– 1 pęczek pietruszki;

– 100 ml oleju roślinnego;

– Sól – do smaku.

Krok po kroku receptury

1. Gryka musi iterację i dokładnie płucze, a następnie wlać do zimnej wody w stosunku 1: 2 (woda musi być większa niż dwa razy).
2. W tym czasie, aż gotowanej owsianki, należy umyć i oczyścić warzywa. Następnie należy je umieścić w nagrzanym głębokiej patelni w której olej roślinny. Po warzywa powinny smażyć.
3. Gdy gryka odparowania cieczy, należy dodać do naczynia do warzyw. Więc należy trzymać na ogniu przez 10 minut, nie zapomnij, aby wymieszać.
4. potrawa Marynata potrzebne pod koniec gotowania.
5. Wyłączyć grzanie, posypać posiekaną pietruszką gryki.

Gryczana z pomidorami. Receptura z chmielu suneli

Jeśli dodać trochę pikanterii, może okazać się dość niezwykły gryki. Gotowanie będzie potrzebne:

– 250 g gryki;

– Cztery pomidory;

– jeden cebuli;

– przyprawa chmiel suneli;

– Sól – do smaku.

Proces tworzenia potraw: krok po kroku

1. Technologia przygotowanie jest proste, zbyt. Gryka umyć wlać wrzącej wody i gotuje do stanu półfabrykatów.
2. Drobno posiekanej cebuli smażone na złoty kolor. Po to, że dodaje się do pomidorów, pokroić w drobną kostkę. Składniki te są smażone na około pięć minut.
3. W głębokiej patelni umieścić warzywa i niedogotowanego gryki. Dodali chmiel-suneli i trochę soli. Wszystko wymieszane. Pamiętaj, aby spróbować na sól, jeśli nie wystarczy, nawet podsolit.
4. Kiedy proces ten dokonał, pan pokryte kapelusza, i jest wysyłany do gorącej powierzchni. Gulasz danie do momentu gryka nie jest całkowicie gotowa.

w europejskim

Gotowane gryki jako Europejczycy nie tylko być zaskoczony z pomidorów, ale również zachwyci smakiem. Do tej potrawy potrzebie:

– 250 g gryki;

– 100 g twardego sera (własnego uznania);

– kilka pomidorów;

– 2-4 ząbki czosnku;

– 1 łyżka masła (może być stosowany w postaci roślinnego i masła);

– sól, przyprawy, zioła – do smaku.

Gotowanie zdrowych posiłków z gryki

1. Gryka umyć, umieścić w pojemniku, w którym będzie gotowane i dodać pół litra wody. Natychmiast sól i doprowadzić do wrzenia. Dokonaj średnim ogniu i pozostawić do przygotowania gryki.
2. W tym czasie trzeba umyć pomidory i pokroić na małe kawałki. Obrany czosnek, posiekać też.
3. Kiedy gryki prawie żadnych płynnych pozostałości, dodać czosnek, przyprawy i pomidory. Bez mieszania, przykryć i pozostawić do pokutować minimalny ogień.
4. Kiedy gryka jest całkowicie ugotowane, dodać do niego starty ser i masło. Potem trzeba szybko wymieszać i przykryć. Zdjąć z ognia i pozostawić do zaparzenia na około 15 minut.

Można gotować gryki z sokiem pomidorowym. To bardzo proste:

1. Przemyte gryka wlać sok pomidorowy. W takim przypadku, jeśli jest bardzo gęsta, dodać trochę wody. Sok można zastąpić pomidorami, pokroić je w blenderze na puree.
2. Umyte i obrane papryki pokrojone na małe kawałki, a także wprowadzone do pozostałych składników. Gotować na średnim ogniu, aż będzie gotowy owsianka. Sól powinna być opcjonalna.