Kanapki z tuńczyka w puszkach: przepis

Tuńczyk – bardzo duże drapieżne ryby, należące do rodziny makreli. Dzięki jego smaku, kochał ludzi na całym świecie.

Korzystanie z tuńczyka w puszkach

Dlaczego warto jeść mięso tuńczyka w żywności? Tak, ponieważ jest nie tylko bardzo smaczne, ale również bardzo przydatne. Po pierwsze, tuńczyk są bardzo bogate w białka. Na czerwonym kolorem jego ciała i użytecznych właściwości odżywczych tych ryb jest nazywany „wołowina morskich”. Zawarte w nim Omega 3 i 6 nienasycone kwasy tłuszczowe, ma korzystny wpływ na metabolizm mózgu i układu sercowo-naczyniowego. Również mięso tuńczyka zawiera dużą ilość witamin z grupy B, witaminy A, E, D, i wiele z mikroelementami. Jeśli produkt jest niskokaloryczny (144 kcal na 100 gramów).

Mięso tuńczyka nie ma wpływu pasożytów, dlatego pożądane jest, a ulubionym składnikiem tradycyjnego japońskiego sushi.

Główną zaletą jest fakt, że przy odpowiednim leczeniu z tuńczyka w puszkach nie traci swoich korzystnych właściwości. Zastosowanie tego produktu w żywności poprawić swoje zdrowie i nie zepsuć kształt.

Jak wybrać produkt wysokiej jakości?

Do kanapek konserwy z tuńczyka nie tylko smaczne, ale także użyteczne, powinien wybrać puszkach poprawnie. Po pierwsze, tuńczyk Bank nie powinien być zdeformowany lub obrzęk. Po drugie konieczne jest, aby nadać pierwszeństwo konserwy z minimum składników. Idealnie, konserwy z tuńczyka powinien zawierać tylko owoce morza, sól i przyprawy.

Najlepszy ze wszystkich, jeśli tuńczyk jest zakonserwowane w solance. Oleje roślinne są dodawane przez producentów nie zawsze są dobrej jakości, a wartość kaloryczna nie będzie już taka dieta. Ponadto, nie kupić więcej niż przed zadrży słoik i ocenić, jaki jest stosunek mięsa tuńczyka, aby wypełnić te puszki.

Co idzie tuńczyka?

Co można dodać do kanapek do konserw z tuńczyka które smakowały szczególnie dobre? Mięso tej ryby jest estetycznie połączeniu ze świeżymi warzywami, jajka, ziarna, ryżu. tuńczyk również doskonale z zieleni, musztarda. W rzeczywistości, jego ciało czuły dobrze komponuje się z wielu produktów spożywczych. Tuńczyk jest często składnikiem pizzy i parmezanem smakują wspaniały smak uzupełnia owoce morza. Nie bój się eksperymentować!

Opcje kanapki z tuńczykiem

Wydawałoby się najłatwiejszą opcję – wystarczy jeść tuńczyka w puszkach i chleb, ale jest to świetny produkt, można zastosować do stołu w różnych smacznych wariantach. Jak gotować kanapki z tuńczykiem? Przepis jest prosty: konserwy z tuńczyka w misce widelcem, aż pokruszonego ugniata państwa. Konserwy wypełnić go zawsze wyrzucić. Następnie masa puree tuńczyka przypadać kilka łyżki majonez lub sos i inne drobno posiekanej cebuli. Sól i przyprawy są wprowadzane do smaku. Otrzymany nadzienie miesza się dokładnie, po czym możliwe jest rozmaz na chleb. Jest to najprostsza wersja gotowania.

W podobny farszu można dodawać do wszelkich produktów, które są do gustu. Na przykład, można przygotować kanapki z tuńczykiem i jajkiem. W przypadku tego 4 jajka pociera się tarki, zmieszane z puree tuńczyka (1 słój) i małej ilości majonezu lub innego sosu. Można dodać do mieszanki trochę musztardy i kilka kropli soku z cytryny wyciskane.

Łagodny smak tuńczyk doskonale odzwierciedla zapach świeżego ogórka. Spróbuj tej kombinacji! Kanapki z tuńczykiem i ogórkiem doskonale stymulują apetyt i są bardzo smaczne. Warzywa są zazwyczaj dodawane na górze poszczególnych kawałków.

Gorące kanapki z tuńczykiem

Poniższy przepis jest odpowiedni nawet dla jednej ze stron. Potrzebne będą:

• Bank konserw z tuńczyka.
• Oliwę z oliwek – 2 łyżeczki ..
• Suszone pomidory w oleju – 100 g
• Tarty ser – 100g
• Musztarda.
• Zieloni – rukola lub sałata.
• Masło.
• Bułki.
• Sól, przyprawy – do smaku.

Tak więc, pomidory powinny być drobno Czop wymieszać tłuczonych mięs tuńczyka, sól, pieprz i dodać olej z oliwek. Bułeczki są cięte wzdłużnie, jak hamburger i smarować musztardą. Następnie wkłada się zieleni, a na nim – mieszankę tuńczyka z pomidorami. Oprócz tego jest posypane tartym serem, drożdżówka smażone i podawane z obu stron w maśle. Przed podaniem tych kanapki z tuńczyka w puszkach może być przecięty na pół.

Poniższy przepis nadaje się do gotowania śniadanie w elektrobuterbrodnitse. składniki:

• Tuńczyk – 1 bank.
• Ser twardy – 200 g
• Kapary, oliwki i oliwki – niewielką kwotę.
• Chleb.
• Masło.

Jest to bardzo wygodne gotować farsz do kanapek na kilka dni i przechowywać go w lodówce. Rano prawie nie trzeba gotować. Tak, Mix tarty ser, puree tuńczyka i kaparami, posiekaną (lub oliwki). Na kawałek chleba posmarować trochę masła i rozprowadzić nadzienie, a następnie zamknąć drugą kromkę chleba i wyślij „budowlanych” w tosterze. Kilka minut później śniadanie jest gotowy! Smażone kanapki mogą być cięte na kawałki a la carte lub plik w jego pierwotnej formie. To śniadanie jest idealnie nadaje się na poranną kawę lub herbatę.

Jeśli masz kuchenki mikrofalowej i tostera, można przygotować pyszne kanapki na ciepło. Na początek kawałki chleba w tosterze suszy się ostry. Na każdym tosty położył farszu tuńczyka gotowane na ulubiony przepis, podawane na górze plasterka sera i rozgrzany do kuchenki mikrofalowej. Na szczycie Przed podaniem można ozdobić pierścienie kanapkę z pomidorem.

Jak wybierać chleb dla tych kanapek?

Wybór pieczywa – podstawa dla swoich kulinarnych arcydzieł – być spowodowane przede wszystkim do celów, dla których jedzenie jest przygotowane. Na przykład, jeśli puszki tuńczyka kanapki są przygotowane na imprezę i chcesz zaskoczyć swoich gości z proste, ale pyszne przekąski, należy podjąć najlepsze i najbardziej aromatyczne bułeczki kanapek. Być może ma to sens, aby wypełnić tartlets wypełnione tuńczyka, przyozdobionym z warzywami. Jeśli kanapki są przygotowane do zwykłej dziennej racji pokarmowej, konieczne jest, aby skupić się na dobroczynnych właściwości produktów piekarniczych. Lepiej, jeśli to będzie chleb z mąki pszennej, otręby, orzechy i innych przydatnych dodatków.