Jak gotować proso owsianka z mlekiem? Tajemnice i subtelności

Czasami można się zmęczyć potraw skomplikowanych i wielostronnych, ale dlatego, że czasem zacząć myśleć o tym , jak gotować proso owsianka z mlekiem. Wydawać by się mogło, że jest to podstawowy kurs. Niemniej gotowania proso owsianka z mlekiem ma swoje dziwactwa. Zawsze powinno być brane pod uwagę. Małe sztuczki pomogą docenić jak dobra kasza proso z mlekiem. Zdjęcie z anteny już powoduje apetyt. A jeśli czujesz jej zapach i smak – staniesz oddanym fanem.

Jak gotować proso owsianka z mlekiem? Zalety produktu

Ten jęczmień jest bardzo pożywne i zdrowe. W białku prosa niż w jęczmieniu i ryżu. Zależności od zawartości fosforu, konkuruje z mięsa i narządów. Kwas foliowy ma proso w tych samych ilościach, jak w kukurydzy i pszenicy. Fakt, że wszystkie zboża są bogate w witaminy z grupy B, które odżywiają komórki nerwowe, nie warto wspomnieć – jest z pewnością znane każdemu. Treść wszystkich tych składników, a także jak cynk, magnez, jod i brom nie wykorzystał atuty proso owsianki. Ponadto, ma doskonałą smak. Proso pomoże zaszczepić u dzieci zamiłowanie do produktów zbożowych. Po tym wszystkim, dobrze współgra z różnych suszonych owoców i innych smacznych dodatków.

Jak gotować proso owsianka z mlekiem?

Weź szklankę zbóż, trzy szklanki wody, pół litra mleka, pięćdziesiąt gramów masła, cukru i soli. Pierwsza tajemnica jest w prawidłowym praniu. Proso grys zawiera wiele cząstek pyłu. Są one zdeponowane na cząstkach prosa i trzymać się razem po ugotowaniu. Jeśli pozbyć się kurzu, a następnie zakończył zboża będzie bardzo krucha i znacznie bardziej smaczne. Przed gotować proso owsianka z mlekiem, należy przemyć wrzącą wodą kilka razy. Na przykład, w następujący sposób: umieścić w sito, wlać kubka wrzącej wody, a następnie umieszczono pod bieżącą wodą i posiadają na chwilę. Zatem jakość zboża czyszczące zostaną dostarczone. Następnie należy umieścić w rondlu, zalać wodą, dodać sól i cukier. Postawić na ogniu, aw każdym razie nie obejmuje wieko – to zapobiegnie nadmiernemu obrzęk i lepkość. Nie należy pozostawiać proso na kuchence bez nadzoru, w dziesięć minut zaczyna się gotować, to czas, aby złapać i natychmiast dodać masło. Należy pokroić na małe kawałki i rozłożone na powierzchni. Pomaga również zapewnić kruchy konsystencję owsianki. Po pół wody sprowadza dala (a nastąpi to w ciągu kilku minut, jak proso bardzo szybko wchłania wodę), konieczne jest, aby wlać podgrzane mleko. Kolejne dwie lub trzy minuty do wrzenia i wyłączyć. Teraz można przykryć pokrywką i pozostawić w tej pozycji przez pół godziny. W tym czasie jęczmień pochłania mleko i dochodzi do gotowości. To może być spożywane jako samodzielne danie lub, na przykład, sałatka z marchwi. Bardzo przydatne i smaczne proso owsianka z produktów mlecznych – jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, śmietana, twaróg. To zboże, ale nie mleko ugotowane i przyprawione z niewielką ilością warzywami mogą być nadziewane gołąbki bezmięsne.