645 Shares 1207 views

Dieta podczas karmienia dziecka: Czy kawa matka pielęgniarstwa?

Każda matka piersią zmaga się z problemem dostaw. Zrozumieć, jakie produkty będą bezpieczne dla dziecka, a które mogą powodować alergie lub problemy z trawieniem, ważne w pierwszych dniach karmienia jest. Można kawa matka pielęgniarstwa? Czy ostre i słone pokarmy są niebezpieczne? Jakie owoce mogę wybrać? Są to pytania, na które kobiety utworzone dietę. Właściwa dieta – klucz do udanego karmienia piersią, dlatego właściwe odpowiedzi są tak ważne w tym okresie.

Dlaczego to jest ważne?

Na pierwszy rzut oka sprawa czy kawy piersią mama lub ser, ryby solone lub słodyczy – są daleko idące. Proste jedzenie, które nie powodują żadnych problemów, zanim nie powinny prowokować je i karmienia. Jednak nie jest to prawdą. Poród i karmienie piersią – okresy szczególny nacisk na ciele kobiety. W związku z tym, należy pomóc w powrocie do zdrowia, w celu uzupełnienia witamin i minerałów, w celu zapewnienia rozwoju i wzrostu dziecka, bo dzięki mleku matki, wciąż pozostaje związany z ciałem matki. Pokarmy, które wywołują reakcje alergiczne lub zawierające nadmiar soli i cukru, zapobiegania realizację tych zadań.

Można kawa matka pielęgniarstwa? Pożyteczne i szkodliwe produkty

Zgodnie z ogólną zasadą, karmiące nie zaleca się picia napojów alkoholowych, w tym te o niskiej zawartości alkoholu, a także palenia tytoniu. Pożądane jest, aby zawrzeć w pożywieniu alergenów, takich jak czekolady lub owoców cytrusowych. nie powinny jeść pikantne i słone potrawy (ostry sos) i czosnek nie jest zalecane, ponieważ silny smak mogą być przesyłane i mleko, ale to nie jest jak dziecko też. również muszą ściślej monitorować zawartość cukru, więc żywności, takich jak gazowane napoje bezalkoholowe i ciasta będzie również niechcianych „gości” na stole u kobiety w tym okresie. Wbrew powszechnemu przekonaniu, matka piersią puszka kawy i herbaty – o ile nie są one bardzo mocne i naturalne. Zbyt nasycone lub rozpuszczalne napoje orzeźwiające mieć bardzo silny efekt tonik, więc nie są one zalecane do picia. Inna sprawa, że trzeba wiedzieć, myśląc, czy kawa może być matką farmacja – obecność w napoju kofeinę. Po jego usunięciu sztucznego, a zatem produkt końcowy zawiera wiele dodatków chemicznych. Dlatego lepiej jest wybrać zwykły latte z kofeiny, dawkę, która jest bardzo mała, niż wolą USA bez kofeiny. Idąc na kawę spacer, wolą klasyczny napój zwykłej kawy. Opcje dostępne w popularnych urządzeń sieciowych i restauracji, fast food, zawiera duże ilości cukru, który nie jest zalecany podczas karmienia piersią. Ponadto, taki napój, pełnotłuste, syrop karmelowy i jest bardziej jak deser, a więc kalorie w nim będzie za mało, co nie zawsze jest korzystne dla młodej matki, która odzyskuje figurę po urodzeniu.

zdrowa rada

Najlepszym rozwiązaniem, które mogą być podjęte podczas piersi – zaufaj swojemu instynktowi. Czasami nie ma potrzeby, aby myśleć, czy kawa może być matką pielęgniarstwo i pozwolić sobie na trochę zabawy. Jeśli organizm normalnie bierze napój, dziecko nie zrobił żadnej krzywdy. Szczęśliwa mama – szczęśliwe dziecko. A jeśli ona musi być szczęśliwy kawę, to dlaczego nie?