666 Shares 929 views

Co nigdy nie powinno się robić na własne oczy: 10 wskazówek

Oczy – jest to bardzo ważne i delikatne narządy naszego ciała. Jednakże, nie zwracają uwagi na nich, dopóki wszystko jest tak jak powinno być. Ale powinniśmy zawsze pamiętać o znaczeniu dla zdrowia naszych oczu. Bardzo często ranimy tych ważnych korpusów się, że o tym nie wiedząc. Oferujemy razem, aby dowiedzieć się, co nigdy nie powinno się robić z naszymi oczami.

Użyj starego makijażu

Wiele kobiet nie zwracają wystarczającej uwagi do tego punktu. W rzeczywistości, to jest bardzo ważne, aby nie używać starego tuszu i inne kosmetyki niedaleko okolic oczu. W ten sposób można zaoszczędzić narządów wzroku z coraz zakażeń i związanych z nimi ból i problemy ze wzrokiem.

Stosowanie wszelkich dostępnych kropli do oczu

Należy zauważyć, że ten grzech zbyt wiele. Jednak zanim otrzymasz kupiony przez długi czas krople do oczu ze swojej szafki, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Gdyż w przeciwnym razie istnieje ryzyko nie tylko pomóc, ale też zranić. Ponadto, w przypadku, gdy zbyt często są zmuszeni do korzystania krople do oczu, warto rozważyć obecność bardziej poważnych problemów, które również wymagają konsultacji z lekarzem.

Zostaw swoje oczy niezabezpieczony

Nie unikaj noszenia okularów. I to dotyczy nie tylko tych, które są przepisane przez lekarza, ale także słońce. W pierwszym przypadku bez okularów trzeba będzie męczy oczu też, że w końcu mieć negatywny wpływ na nich. Odmowa przez regularne stosowanie okularów może stopniowo prowadzić do utraty wzroku lub zaćmy z powodu narażenia na promieniowanie UV.

Brak właściwego odżywiania

Sposób, w jaki jesz, i może mieć poważny wpływ na zdrowie oczu, zwiększając ryzyko chorób wiekowych, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej i zaćmy. Więc upewnij się, że menu ma wiele ziół, produktów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3 (tuńczyk, łosoś), a także orzechy i białka roślinne. Po zdrowie oczu, jak również innych organów ciała, jest w dużej mierze zależy od tego, co jemy.

palenie

Dym jak jedzenie, to ma wpływ na cały organizm. Ten zły nawyk pozwoli Ci bardziej podatny na różne problemy ze wzrokiem. Nie wspominając już o negatywny wpływ na cały organizm. Oczywiście, palenie – nie jest to nawyk, który może być łatwo odmówić. Ale im bardziej próbujesz, tym bardziej będzie w stanie osiągnąć sukces szybciej.

Zapomnij dać oczom odpocząć

Przerwy w pracy są bardzo ważne. Być może uważasz, że postępuje słusznie, wstając od stołu tylko na szybką wizytę w toalecie lub 10-minutowej przerwy na lunch. Jednak tak umieścić nieodwracalne uszkodzenie oczu. W rzeczywistości, należy zrobić 15-minutową przerwę w pracy co najmniej raz na dwie godziny. Pożądane jest również, co 20 minut przez co najmniej 20 sekund, aby spojrzeć w dal, pozwalając oczom odpocząć.

Otworzyć oczy pod wodą

Jest to związane głównie z basenów. Woda chlorowana jest często, ale to nie powoduje poważne szkody dla siebie narządów wzroku. Jednakże środki chemiczne mogą myć slezistuyu powłokę, która chroni oczy przed działaniem bakterii i infekcji, które nie są zdolne do zabijania chlor.

Ignorować potrzebę ochrony

Jeśli robisz naprawy domu przy użyciu materiałów sypkich lub chemikaliów, pracujący w laboratorium lub uprawiania sportów kontaktowych, takich jak piłka nożna czy hokej, należy zawsze chronić oczy. Po tym wszystkim, można uzyskać trafienie lub uszkodzić narządy wzroku w wyniku wnikania substancji toksycznych lub grzywny. Dlatego też dbać o swój wzrok i nie ryzykować.

Pozbawienie ukrwienia narządów

Ważne jest, aby zawsze pozostać aktywni. Bez wysiłku, twój przepływ krwi zostanie zmniejszona odpowiednio mniej krążenie krwi występuje również w okolicach oczu. Wpływa to negatywnie na narządy wzroku.

Być w pomieszczeniu zbyt suche powietrze

system ogrzewania i klimatyzacji może sprawić, że suche powietrze, które niekorzystnie wpływa na wilgoć i chronić oczy. Co zrobić, ponieważ bez chłodzenia i ogrzewania nie można zrobić dzisiaj? Dobrym pomysłem jest zakup nawilżacza.