649 Shares 7540 views

Co należy wziąć pigułki „z głową” i jak uniknąć bólu?

Ból głowy jest najczęstszą zespół. Jest w stanie przez długi czas zatruć życie człowieka. W tym artykule porady będą podane, których udzielić pierwszej pomocy dla siebie i co „od głowy” brać pigułki.

Przyczyny i gatunki

Ból głowy może wystąpić z powodu:

  1. Napięcie. Osoba czuje intensywny, matowa, dokuczliwy ból. Występuje głównie w zmęczenie, długi pobyt w niewygodnej pozycji i psychicznego nadmiernego stresu.
  2. Migrena. Charakteryzuje się silnym bólem bijącym w czoło lub skroni. Czasami towarzyszą nudności, wymioty, zawroty głowy.
  3. Wysokie ciśnienie krwi. Występuje, gdy niedociśnienie lub odwrotnie, nadciśnienie tętnicze.

W każdym przypadku należy szukać profesjonalnej pomocy. Ponieważ bóle głowy mogą być spowodowane przez poważną chorobę.

Niż w leczeniu bólów głowy: Pierwsza pomoc

Jeśli jesteś w domu, pierwszą rzeczą, lekko otworzyć okno, aby umożliwić świeżego powietrza wszedł do pokoju. Prześpij się przez trzydzieści minut. Więcej można zrobić, aby zrelaksować się chłodny kompres, specjalne ćwiczenia lub masaż w świątyniach i mięśni szyi. Jeśli to nie pomoże, w celu łagodzenia bólu podjąć środki przeciwbólowe zawierające paracetamol, aspiryna czy ibuprofen są. Ale nie nadużywają narkotyków. Nadal możliwe jest, aby polecić spazmalitik przyjęcia. Na przykład, aby pomóc lek „Papaweryna”, „Buscopan” lub „No-Spa” z bólem głowy. Pamiętaj! Brać leki zgodnie z zaleceniami.

Tabletki „szefów” w czasie ciąży lekarze nie zalecają. Ale jeśli ból jest nie do zniesienia, można wziąć lek „Tsitramon” w minimalnych dawkach. Ale w żaden sposób nie produktów zawierających kwas acetylosalicylowy lub Nurofen analgin. Jeśli występują częste lub długotrwałe bóle głowy, natychmiast skontaktować się z lekarzem. Będzie ona określić przyczynę, posiadają szereg testów i przepisać właściwą pigułkę „z głowy”.

środki folk

Nie tylko tabletki stanie wyeliminować ból głowy. Można użyć herbatki ziołowe. Wlać do pojemnika jedną łyżkę anyżu, jagody, borówki i maliny, pozostawia matki i macochy i lipa. Wypełnić całą filiżankę wrzącej wody. Domagaj piętnaście minut. Przecedzić przez gazę. Pić na gorąco.

profilaktyka

Jeśli nękane przez częste bóle głowy, lekarze mogą zalecić zachować szczególną pamiętnik. Rejestruje informacje o spożycie żywności, aktywności fizycznej, snu i spraw domowych i pracy. Kobiety podczas miesiączki trzeba dbać o swoje zdrowie. Po tym wszystkim, zmiany hormonalne wpływają na występowanie bólów głowy. Dane na początku i na końcu cyklu miesiączkowego jest również konieczne, aby umieścić je w dzienniku. Aby zapobiec ból głowy następujące tryby. Jeść trzy do pięciu razy w małych porcjach. Szanuj swój sen, upewnij się wyspać. W tym samym czasie, można położyć się i wstać. Częściej na wolnym powietrzu, chodzić, iść do gimnastyki. Unikaj sytuacji stresowych. Uważaj, aby nie nadużywać alkoholu i paleniem tytoniu. Może również powodować bóle głowy. tryb obserwować i nie trzeba żadnych pigułek „z głową”.

Bądź zdrowy!