Kilka sposobów, aby ugotować cukinia

Cukinie – roślina jest dość mało wymagająca w uprawie i dlatego popularne. Mogą być smażone, duszone, nadziewane, gotowane, w każdym przypadku, cukinia żywności dostać smaczne i bardzo użyteczny. Istnieje wiele przepisów, że roślinne, które różnią się nie tylko sposoby ich wytwarzania, ale także inne składniki, używane wraz z ciętych.

Aby lepiej przygotować się do podjęcia świeżego młodych owoców z papierem ściernym, o długości nie większej niż 15 centymetrów, a małej średnicy. Mówiąc o jak gotować cukinię, nie należy zapominać, że mogą one być używane w sałatkach surowców. Do tego młodych owoców przemywa się dokładnie i pocięto na cienkie płytki, jak ogórków. Inna opcja – pocierać tej tarka do warzyw. Tankować takie potrawy z olejem roślinnym lub niewielką ilością śmietany. Należy zauważyć, że w ten sposób zachowana więcej składników odżywczych.

Większość gospodyń lubią smażyć cukinię. Istnieje kilka sekretów. Warto zauważyć, że mniej oleju służy do smażenia, więc danie smaczne i niskokaloryczne wyjdzie. Przed ugotować cukinia w ten sposób, są one myte, suszone na papierowym ręczniku i pokroić w cienkie plasterki. W oddzielnej płytce miesza się w małej ilości mąki, soli i przypraw. Każdy element jest zanurzone w mieszaninie z obu stron, to jest umieszczone na ogrzewanej miski. Zamiast soli i przypraw może bulionu kostka, która posypać potrawę przed smażeniem. Warto pamiętać, że preparaty cukinia wystarczająco szybki 2-3 minut. Przed podaniem posypać ziołami warzyw, mięsa mielonego czosnku, można smarować go z niewielką ilością majonezu.

Najbardziej przydatna opcja, jak gotować cukinię, uważany ich hartowanie lub wywar. Dzięki tej metodzie nie tylko zaoszczędzić wiele cennych substancji zawartych w owocach, ale także wynikające danie będzie zawierać jak najwięcej kalorii.

Istnieje kilka sposobów. Jeden z nich, który jest odpowiedni dla dzieci i jest następujący. Cukinia małe nacięcie wzdłużnie na 4-6 kawałki, otrzymane cienkie paski przypominające łodzi. Wpadają w wrzącej wodzie przez 3-4 minuty, wyciągnął, skropione oliwą, sokiem z cytryny, posypać ziołami.

Można zrobić na parze cukinia z ryżem, mogą stać się pełnoprawnym drugie danie, różne codzienne menu. W tym celu szereg małych świeżych pomidorów parzony, obrane i posiekane. W garnku (lepsze wykorzystanie utyatnitsu lub mały kocioł) wypełnia się trochę oleju roślinnego, rozłożone pomidory dusić przez 10 minut na małym ogniu. W tym czasie, wędzone jakiegokolwiek rodzaju jest cięta na paski, dodaje się do naczynia, obrotu w lewo na ciepło przez 10 minut. Chociaż składniki są przygotowane, cukinia pokroić w drobną kostkę, włożyć resztę razem z pastą z pomidorów, solone potrawy, siatki. Ryż jest myte, umieścić w naczyniu, uzupełniane trochę wody, wszystko jest używany przez 15 minut na małym ogniu. Tuż przed końcem gotowania jest tu umieścić posiekane zioła, przyprawy, trochę soli.

Jeśli mówimy o tym, jak przygotować cukinię nadziewane, to najlepiej mieć różne okrągły kształt, więc będzie to znacznie wygodniejsze do swoich rzeczy, ale można również używać znanych warzyw lekko podłużny kształt. Do napełniania pulpy jest sam, otrzymuje się dokładnie oczyścić łyżka, miesza się z gryki, jęczmienia, ryżu i innych zbóż. Dodatkowo można wziąć dużo warzyw, grzybów, mięsa mielonego. Nadziewane cukinia kilka minut pieczone w piekarniku, posypać startym serem.

Należy zauważyć, że w celu ugotować cukinia, niekoniecznie mieć żadnych specjalnych umiejętności kulinarnych i otrzymaną danie będzie smaczne i zdrowe.