Mąka z siemienia lnianego. Mąka z nasion lnu dieta

Po obfitym obiedzie, różne święta chce wyładować swój żołądek i jelita, bez stosowania się dużo chemii. Oczywiście, wiąże się rozładunku i pragnienie, aby schudnąć trochę. Po zrobieniu wiele różnych potraw, możemy narazić się na rozprzestrzenianie się toksyn i żużlowania ciała. Nasi dziadkowie mieli żadnej specjalnej wiedzy o medycynie, ale radzi sobie z różnych niepowodzeń w pracy przewodu pokarmowego i innych chorób. Jak oni to robią? Są one wykorzystywane wyłącznie środków ludowej – wywar z ziół, owoców, różnych mieszanek roślin i produktów i tak dalej. Mąka z siemienia lnianego była znana już w starożytności ze swoich właściwości leczniczych. Jest on stosowany do tej pory w leczeniu, odzyskiwanie, oczyszczanie przewodu pokarmowego i odchudzanie.

Co to jest tortura?

Nasiona lnu mają wiele właściwości lecznicze. Ale w ogóle, ponieważ są one rzadko stosowane. Jest to spowodowane przede wszystkim do człowieka stereotypów. Niektórzy nie chcą używać ziarno strachu błagać niezdrowe. Ale nie jest tak ostrożny z tego produktu, to jest przydatne nie tylko dla osób z chorobami w przewodzie pokarmowym, ale także dla wszystkich kobiet i mężczyzn, którzy chcą nieco dostosować swoją wagę i zdjąć ciężar w żołądku i jelitach. Mąka z siemienia lnianego – proszek o brązowy odcień, jak same że kolor nasion. Ona konsystencja przypomina zwykłej mąki pszennej. To nawet czasami być stosowane zamiast pszenicy do produkcji wypieków.

Co użyteczne właściwości ma posiłek len?

Przez dziesięciolecia badania użytecznych właściwości nasion lnu eksperci doszli do wniosku, że jest to naprawdę skarbnica przydatnych elementów, które są niezbędne dla naszego organizmu. Wiele osób wie, że praca przewodu pokarmowego zależy funkcjonowanie innych narządów i wielu systemów, stan włosów i skóry (zwłaszcza twarzy), a także ogólnego samopoczucia. Mąka len zawiera dużą ilość białek, węglowodanów, celulozy, polisacharydy, witaminy C i B, przeciwutleniacze, lignanów. Taki zbiór przydatnych elementów stanowi:

• dobry perystaltyka i dźwięk;
• Powstawanie bifidobakterii, które hamują proliferację i pojawienie się szkodliwych komórek w organizmie, jak również jako wzmocnienia układu odpornościowego;
• utrzymanie dobrego człowieka;
• profilaktyka raka piersi, szyjki macicy, prostaty;
• zapewniając przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i antybakteryjne.

Jakie działanie to ma?

Ze względu na wysoką zawartość substancji mineralnych, mączka z nasion lnu skutecznie czyści ciało wzbogaca potasu, magnezu, cynku, kwasu foliowego, białko, wielonienasycone kwasy omega-6, 9, przyczynia się do eliminacji toksyn. Ci, którzy raz parzonej nasiona lnu, wiedzą, że na nich utworzyło śluzowej płyn, którego lepkość. Taka konstrukcja jest doskonale przydatny bulion otacza wewnętrzną ścianę żołądka, dzięki czemu wrzody, nadżerki, gojenie ran uszkodzenie tkanki.

Stosowane mąki (z nasion lnu) na utratę wagi?

Ze względu na dużą ilość włókien i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym mąkę, produkt ten jest w stanie „zbierać” i usuwane z organizmu cała substancja o działanie toksyczne, zmniejszenie ilości cholesterolu w krwi. W związku z tym, że jednostki są czyszczone pojawia większą siłę na metabolizm przyspiesza szybsze tlenu w komórkach. Człowiek przychodzi do tonu, wydatki dostaje swoją energię – pomaga nie zyskać dodatkowy ciężar na długi czas.

Mąka z nasion lnu nie tylko wspiera ludzką stałą wagę, ale także przyczynia się do jego zmniejszenia. Jest to spowodowane złożonej reakcji chemicznej w organizmie. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w mące, były aktywne w zwalczaniu nasyconych tłuszczów, głównie pochodzenia zwierzęcego. Po takim „czystki” Ostatni palić szybko oddala się od ciała i przynosząc wielką radość do swojego właściciela!

Naturalna mączka ma działanie przeczyszczające z nasion lnu. Stosując to nie będzie powodować ból w brzuchu, jakby biegunka lub zastosowanie medyczne przeczyszczających. błonnik i przeciwutleniacze, które są również częścią posiłku, usuwa szkodliwe substancje z jelit bez żadnych problemów, otaczającej ją i tworząc nowe bakterie, aby zakończyć pracę tego organu.

Przepisy aby oczyścić organizm z mąki

Oczyszczanie organizmu z pomocą posiłku lnu również przyczyni się do utraty wagi, więc recepty mogą być wykorzystywane do tego celu.

1. Dobrym czyszczenia zastąpi jeden posiłek lub cały dzień 3-4 z mąki lnianej i jogurt. Aby to zrobić, trzeba zrobić roztwór w proporcji 1 szklanka jogurtu i 1 łyżkę mąki. Pić jogurt może być tak szybko, jak to przychodzi czas do jedzenia. Oczyszczanie mąki lnianej w tym przypadku będzie bezbolesny i wyniszczające jak opuchnięte nasiona lnu powoduje uczucie sytości i sprawia, że jego użytecznej pracy.
2. Jest przydatna do picia w nocy mąki rozcieńczonym w wodzie. Aby to zrobić, 1 łyżka mąki rozcieńczonego na pół szklanki ciepłej wody, dokładnie wymieszać. Po tym, po 5-10 minutach uzupełnić niewielką ilością wody i tę mieszaninę picia. Jeśli okaże się to trudne do zrobienia, więc ze względu na zły smak mieszanki można dodać do szklanki trochę miodu lub pulpy banana.
3. mąka lnianego – 2 łyżki, kubek jogurtu. Rozcieńczyć roztwór i picia przez 3 miesiące. Można wtedy zrobić przerwę na okres 1 miesiąca. Ten przepis jest przydatny i dzieci, ale w tym przypadku jest to konieczne, aby dodać 1 łyżeczkę mąki.

Jeśli wszelkie patologie Jest to konieczne w użyciu?

Wiele procesów patologicznych w organizmie człowieka może być zatrzymany w takim produkcie, takie jak mąka z nasion lnu. Jego zastosowanie przedstawiono w następujących chorób:

• zapalny rozwija się w błonie śluzowej przewodu żołądkowo-jelitowego;
• zapalenie jelita grubego;
• zapalenie błony śluzowej żołądka;
• zaburzenia metabolizmu lipidów;
• nadwaga;
• wrzodów żołądka i dwunastnicy;
• zapalenie dróg moczowych (zapalenie pęcherza moczowego, pyelitis);
• jak zapobieganie wystąpieniu raka;
• Łagodny oczyszczanie jelit.

Jak na posiłek odchudzania, nasiona lnu nie jest jakiś cudowny sposób w walce z nadwagą. Ich odejście od ciała w wyniku czystek statków, tkanek i narządów od substancji toksycznych i szkodliwych. To właśnie z powodu czyszczenia można stracić 3-5 kg. Ale jeśli chcesz schudnąć dużo bardziej konieczne, aby oczyścić przywiązują coraz ćwiczenia, świeże powietrze i zdrowe jedzenie.

Przeciwwskazania do stosowania mielone siemię lniane

Przy tak dobrej skuteczności w pokonywaniu różnych procesów patologicznych w organizmie nie są pokazane mąka z nasion lnu. Przeciwwskazania do stosowania substancji:

1. Volvulus (jako mąki słabe).
2. Indywidualne nietolerancja len (kompleks może powodować reakcje alergiczne).
3. Trzeba być bardzo ostrożnym, aby zastosować go w obecności kamieni żółciowych. Mąka z siemienia lnianego, które w opinii większości przypadków pozytywne, może prowadzić do zaostrzenia choroby, a wyjście z kamieni.

Ze szczególnym uwzględnieniem musimy zażyciem rzeczy do ludzi, którzy mają zespół jelita drażliwego lub ze skłonnością do zaparć. Ze względu na wysoką zawartość błonnika pokarmowego w nasionach wyższych dawkach mąki może spowodować silne reakcje jelit, zaparcia skomplikowany. W tym przypadku trzeba zacząć przy minimalnych dawkach.

Właściwości kosmetyczne mąki z nasion lnu

Nie tylko narządy wewnętrzne mogą być oczyszczone z mączki z nasion lnu. Opinie mówią, że ten produkt jest doskonale pomaga monitorować stan skóry i rąk. Stosując siemię lniane na masce, wkrótce zobaczyć czystą i gładką skórę bez procesów zapalnych na nim. Kilka recepty, aby pomóc skórze być zadbane i zdrowe.

1. W 0,5 szklanki wody, dodano 1 łyżkę mąki z nasion lnu. Mieszaninę miesza się i doprowadzić do wrzenia. Następnie należy podać kleik do ostygnięcia, a następnie stosuje się go na twarzy przez 15 minut.
2. Dla skóry tłustej, należy zastosować następującą maskę: 1 łyżkę. l. Mąka z nasion lnu, 1 łyżka. l. płatki owsiane, mleko lub jogurt (wlać trochę mąki), nalegać 10 minut i umieścić na swojej skórze. Następnie przemyć gorącą wodą.
3. Osoby z suchą skórą może pomóc w następujący ekran: Art smeshat1. l. Mąka z nasion lnu, 1 godz. l. miód i 2 godziny. l. mleko w proszku, a wszystko to jest rozcieńczony wodą w celu otrzymania gęstej mieszaniny. Należy umieścić na twarzy i przytrzymaj przez 15-20 minut, a następnie spłukać.

Funkcje aplikacji

Jeszcze nie w pełni badał zawartość fitoestrogenów w nasionach lnu. Eksperci wiedzą, że one tam są, ale do obliczenia ich wpływu na organizm (po długim recepcji) jest trudne. Dlatego małe dawki powinny być brane pod mąki z nasion lnu. Przeciwwskazania do stosowania osób mających zaburzenia hormonalne, nie, ale należy zachować ostrożność w stosowaniu nie będzie bolało.

Mąka z nasion lnu należy przechowywać właściwie, ponieważ jest podatna na utlenianie. Jeżeli są one przechowywane od ciepło, wilgoć i światło, nie traci swoich właściwości do 6-7 miesięcy. Ponadto konieczne jest, aby wziąć pod uwagę stężenie włókien w mące. Aby uniknąć zaparć w pierwszych dniach stosowania substancji, trzeba pić dużo wody.