Można karmiącej matki czarne porzeczki: korzyści dla ciała i wprowadzania zasad w diecie

Karmienie piersią wymaga przestrzegania Kobieta z wielu ograniczeń i restrykcji w środkach spożywczych. Pomimo faktu, że niektóre owoce mogą powodować alergii dziecka, należy im to niezbędne dla każdej osoby. Można Matki karmiące czarne porzeczki? To jest czysto osobista kwestia, która zależy od indywidualnego dziecka.

struktura

Skład chemiczny porzeczki czyni koniecznym zastosowanie, zwłaszcza podczas karmienia.

• Wysoka zawartość witaminy C powoduje dobrą odporność wsparcia, co jest bardzo ważne dla matek karmiących. Dzienna norma tej witaminy mogą być uzyskane przez jedzenie w sumie 40 czarnej porzeczki.
• Owoce są bogate w witaminy B, E i F, muszą więc pracować ciała korzystny efekt, znormalizować układu krążenia i nerwowy, wspomaga pracę mięśni i zwiększenia oddychania tkanki. Więc nie trzeba się martwić o to, czy matka pielęgniarstwa czarnych porzeczek, obowiązkowe jest jeść z umiarem.
• Zawartość pektyny zapewnia normalizację przewodu pokarmowego, ułatwia pracę mięśni jelit, zapobiega absorpcji cholesterolu w organizmie i usuwanie toksyn.
• sole mineralne działa wzmacniająco na wszystkich organizmach wzmocnienia ścian naczyń, normalizacji ciśnienia poprawić zdrowie stawów, zapewniają zapobiegania anemii.

Czarna porzeczka matka opieki jest bardzo przydatne, ponieważ wszystkie minerały i witaminy dziecko przenosi się do mleka matki. , A zatem także wzmacnia układ odpornościowy, wszystkie systemy zostały opracowane poprawnie.

korzyści porzeczki

Picia czarnej porzeczki poprawia jakość mleka matki, nasycone korzystne pierwiastki śladowe i witaminy niezbędne do normalnego życia i dla prawidłowego przebiegu wszystkich procesów fizjologicznych w organizmie.

czarne jagody porzeczki przyczynić się do produkcji czerwonych krwinek, zapobiegając rozwojowi anemii, więc potrzebne w okresie pooperacyjnym, szczególnie dla tych kobiet, które miały cesarskie cięcie. Można Matki karmiące czarne porzeczki, zależy wyłącznie od dziecka. Jeśli nie jest reakcja alergiczna, te owoce mogą być spożywane w umiarkowanych.

Jak wprowadzić nowy produkt?

Za pierwszym razem trzeba jeść tylko 3-5 owoce dziennie i nie wprowadzić do diety więcej żadnych nowych produktów. Jeśli w ciągu dnia lub następnego dnia dziecko będzie się wysypka, należy odroczyć stosowanie porzeczek na chwilę i spróbować wprowadzić go w diecie w ciągu kilku miesięcy.

W przypadku braku odpowiedzi znaleziono następnego dnia można zjeść za 10 jagód, stopniowo zwiększać dawkę może wynosić do 40 jagód dziennie. Jeśli po pewnym czasie dziecko nadal pojawiła reakcja alergiczna, należy przerwać stosowanie jagód i spróbować umieścić je w ciągu 2-3 miesięcy. Tylko sprawdzone i kontrolowania reakcji dziecko będzie dokładnie odpowiedzieć na pytanie, czy karmiącej matki czarnych porzeczek.

szkoda

Jedyny negatywny reakcja porzeczki odbiór może być uczulony na dziecko. Aby uniknąć jego wygląd, trzeba znać pewne niuanse:

• Pierwsze miesiące życia dziecka powinny powstrzymać się od jakichkolwiek alergizujących pokarmów, w tym prawie wszystkich owoców. Jest to konieczne do 3-4 miesięcy w życiu ciała dziecka stała się silniejsza, a jej systemy działają trochę normalne.
• W dniu jedzenia porzeczki nie należy podawać matkom dietę innych nowych produktów, dzięki czemu można dokładnie określić, co produkt spowodował reakcję u dziecka.
• Musimy zwiększyć dawkę stopniowo, zaczynając od kilku jagód, a następnie praktyczny sposób, aby ustalić, czy możliwe jest, aby jeść czarnej porzeczki opieki matki.

Gdyby jednak doszło do alergii, wysypki lub przejawia niewielkie skazy, konieczne jest, aby dać dziecku lek przeciwhistaminowy, który przyczynia się do alergenu z organizmu szybciej (po konsultacji z lekarzem).

W jakiej formie jest lepiej używać czarne porzeczki?

Nie ma żadnych ograniczeń co do formy podawania. Tam porzeczki mogą być zarówno świeże i w postaci herbaty, soku, dżemu lub marmolady, w oparciu o – czarnej porzeczki. Mogę karmiących matek termicznie przetworzonych owoców? Po obróbce cieplnej, zawartość składników odżywczych jest lekko obniżona w owocach, a także dodaje zacięcie cukru do figury matki może nie być najlepszym rozwiązaniem. Ale tutaj wszystko jest bardzo indywidualne, więc każda kobieta, opierając się na swojej intuicji, może sam określić optymalną formę konsumpcji owoców i ich liczby.

Każda osoba jest przydatna czarnej porzeczki. Mogę karmiących mam to jagoda, to zależy od ich wyboru, wieku i stanu zdrowia dziecka.