produkty diuretyki

Wiele szkodliwych substancji z organizmu wydalane są z moczem. Ale wpływ niektórych chorób, otyłość, spożycie narkotyków i naruszeniem hormonalnych negatywnie wpływać na działanie moczu. Ból głowy, senność, obrzęk na skutek obniżonej odporności. Jeśli organizm nie może wyświetlać elementy ujemne w moczu, będzie to zauważalne zmiany stanu zdrowia. W tym przypadku, najlepszym lekarstwem byłaby produkty moczopędne, które pomagają przywrócić równowagę w organizmie.

zrównoważona dieta

Przed rozpoczęciem leczenia należy całkowicie zmienić dietę. Żywność powinna być bogata w błonnik, ale tłuszcz zwierzęcy jest lepiej, aby wyeliminować lub zmniejszyć do minimum ilość zużycia. Nie jest konieczne stosowanie dużo soli i przypraw. Szkodliwe chemiczne, alkohol, tytoń, pożądane jest, aby wyłączyć wszystkie.

W trakcie leczenia konieczne jest, aby wiedzieć, które produkty są diuretyki, a które wręcz przeciwnie, przyczynia się do stagnacji szkodliwych substancji. Ponadto dieta musi także pić dziennie dużo wody, około 20 szklanek. W tym przypadku lepiej jest pić wodę oraz kawę i mocny napar herbaty powinny być wyłączone.

Dieta musi być obecny świeżych ziół – pietruszka, koper, kminek, seler, czosnek, cebula zielona i warzywa. Produkty te nie mają działanie moczopędne, ale zastępuje w diecie oraz uzupełnia brak mikroelementów sól organizmu. Pozytywny wpływ na układ moczowy mieć sałatki z warzyw, które powinny być uzupełnione jagody – Żurawiny, czarnej porzeczki lub żurawiny. Potasu w nim zawarte przyczynia się do szybkiego wycofywania nadmiaru płynu z ciała.

produkty diuretyki

Teraz stale dostępne wystarczająco dużej ilości owoców i warzyw. Oczywiście, wszystkie one mają swoje właściwości użytkowe, ale najbardziej moczopędne żywności – to melon i arbuz. Skutecznie usunąć nadmiar wody z organizmu i pomaga oczyścić z toksyn. Wystarczające jest znana dieta arbuz, który pozwala usunąć układu moczowego z piasku i drobnych kamieni.

Soki warzywne są uważane za doskonałe narzędzie do wycofania cieczy. Na przykład, możliwe jest zmieszanie w równych proporcjach w soku z marchwi, ogórków i buraki. Zgodnie z zaleceniami dietetyków, mieszanka soku jest konieczne, że organizm nie jest przyzwyczajony do określonego produktu. Poza tym, robi to bardziej przydatnych witamin.

Sok seler, około jednej trzeciej szkła, zdolny do działania jako moczopędne tabletki. Tylko w tym przypadku ciało jest uzupełniane z witaminami i nie ma ryzyka wystąpienia działań niepożądanych.

Przepisy moczopędne żywność

Aby wyprowadzić nadmiar płynu można przygotować herbatę i koktajle, w których główną rolę odgrywają produkty o działaniu moczopędnym. Na przykład, skrzypu i liści brzozy, warzonych i obecny, będzie doskonałym herbata moczopędny. Generalnie, brzoza liście są środkiem do wyprowadzania płynów z organizmu. Dlatego istnieje wiele receptur na bazie herbaty na nim.

Jednak warto zauważyć, że jakiekolwiek korzystanie z trawy jako produkty diuretykami może być tylko po konsultacji z lekarzem.

Wskazówki do wycofania płynu

W rzeczywistości produkty, które pomagają pozbyć się nadmiaru płynów i toksyn, sporo. Musisz znaleźć coś, co pasuje do Twojego ciała, z uwzględnieniem indywidualnych okoliczności.

Moczopędne potrawy: