Skąd wiesz, że można pić zbyt dużo alkoholu?

Piątek, nie można czekać na ten moment, gdy idziesz do pracy, zjeść smaczny obiad, otwierając jednocześnie butelkę ulubionego wina. Po tym wszystkim, zasłużyłeś na tydzień ciężkiej pracy. A może masz pomysł idealnego końca tygodnia – wędrówka z przyjaciółmi w klubie wypić parę drinków, odpocząć i dobrze się bawić. Z tym nie ma problemu. Ponadto, lekarze mówią, że kieliszek wina dziennie ma pozytywny wpływ na zdrowie.

Problemy zaczynają kiedy rozwijać uzależnienia od alkoholu, co może prowadzić do alkoholizmu, który nie jest tak łatwo pozbyć. Wielu byłych alkoholików zrozumieć, że jeśli zauważyli oznaki nadmiernego spożycia alkoholu przed, moglibyśmy uniknąć piekła, przez które musiał przejść, a nie powodować uszkodzenia ich rodzin, zdrowia i życia w ogóle. Oto kilka oznak, że tracisz kontrolę nad alkoholem.

Ług jest centralną postacią weekendu

Jeśli nie można wyobrazić sobie dzień lub co drugi dzień bez alkoholu, może to być znak. Jest to również znak, że stałeś się uzależniony od alkoholu, może się wydawać, że każdy rodzaj swojej działalności powinna obejmować stosowanie napojów alkoholowych. Jeśli codziennie wypić jeden kieliszek wina, będzie to korzystne dla zdrowia, ale jeśli używasz tygodniową stopę alkoholu w jednym posiedzeniu, byłoby zanegować wszystkie pozytywne skutki, jakie może to mieć alkoholu na organizm.

Ponadto, może to prowadzić do większych problemów. Pij bardzo niebezpieczne w dużych ilościach, ponieważ zwiększa ciśnienie krwi i może być niezgodne z niektórymi lekami. Inne zagrożenia – to zatrucie alkoholem, uraz fizyczny, choroby, chorób przenoszonych drogą płciową, zaburzenia seksualne, uszkodzenie wątroby, i tak dalej.

Musisz alkoholu czuć się piękne i pewne siebie

Wielu ludzi, którzy rozwijają uzależnienie od alkoholu, zaczynają potrzebować alkohol czuć się dobrze. Osoba może być nieśmiały i niepewny siebie, ale gdy jego krew staje się trochę alkoholu, całe życie staje się stroną.

Natychmiast zaczyna odczuwać, że stał się najbardziej atrakcyjny, piękny, mądry i pogodny człowiek w dzielnicy. Jednak to uczucie nie trwa długo i może być zastąpiony przez znacznie większy dyskomfort.

Zaczynasz uchylać się od odpowiedzialności

Jednym z najpewniejszych oznak, że alkohol staje się problemem dla Ciebie – to uchylanie się od obowiązków w pracy lub w domu. Ciągle nie przychodzą do pracy pod pretekstem choroby z powodu kaca?

Ty ciągle odkładać różne rzeczy, jak wiele łatwiejsze do picia niż do mycia rzeczy lub zakończyć projekt w pracy? Być może nie można skoncentrować się na pracy, a wszystko, co można myśleć – to alkohol, który czeka na ciebie na koniec dnia? Objawy te mogą wskazywać, że masz problem z alkoholem.

Zamknij ludzie zaczynają wyrażać zaniepokojenie

Zamknij ludzie komentowali użyciu alkoholu albo wyrazili obawę, że z Tobą, że coś jest nie tak? A może ograć spotkania z tymi najbliższymi, aby uniknąć konfrontacji? Kiedy zacząć pić więcej, stajesz się bardziej odizolowany od ludzi, których kochasz. I ostatnia rzecz, którą chcesz – to konfrontacja ze swoimi przyjaciółmi i członkami rodziny. Wiele osób uważa, że mają wszystko pod kontrolą, a ich rodziny nie rozumiem, po że mają do przekazania.

Jesteś samoleczenia

Zauważyłeś, że spożywanie alkoholu jest związane z emocjami? Pić, aby lepiej czuć, kiedy masz zły nastrój? Lub w celu uniknięcia zawiłości życia i bolesne wspomnienia? Jeśli tak, to robisz coś w rodzaju samoleczenia i że w każdej sytuacji, nie jest dobrym rozwiązaniem, nawet jeśli nie jest on zaangażowany alkoholu. W jednym z badań stwierdzono, że nawet samo – jest to wspólny mechanizm zarządzania zespołem stresu pourazowego. Jeśli zauważysz, że chcesz do picia, gdy masz zły nastrój, to jest czas, aby spojrzeć na przyczyny złym nastroju, a nie próbują zdławić mu drinka.

Zostały opracowane wysoką tolerancję na alkohol

Jeśli masz problem z alkoholem, można zauważyć, że trzeba pić więcej i więcej do ogrzania się i dopingować. Wynika to z faktu, że organizm przyzwyczaja się do alkoholu, ale twój mózg rozwinął się wysoką odpornością na jego skutki. będzie trzeba użyć więcej, aby osiągnąć ten sam efekt. Ponieważ coraz większej stabilności można rozwijać pełnoprawnym związek, który następnie skręcić w alkoholizm.

Jest szansa, że już jesteś na ryzyko

Naukowcy donoszą, że jest obecnie rekordowa liczba ludzi jest zagrożonych alkoholizmem, lub blisko niego. Według jednego z badań, około jedna trzecia dorosłych w pewnym momencie w ich życiu ponieśli lub będzie cierpieć z powodu nadmiernego spożycia alkoholu, a tylko 20 procent tych, którzy cierpią z powodu takich problemów, szukać profesjonalnej pomocy.

Strefa ryzyka różni się od obszarów ryzyka cudzych

Wszyscy ludzie są różni, a ciało ludzkie w różnych sposobów, aby obsłużyć, co dzieje się w nich. Jeśli chodzi o alkohol, nikt nie jest identyczna. Mężczyźni są znacznie lepsze w stanie poradzić sobie z alkoholem niż kobiety, na przykład, więc kobiety nie powinny starać się pić tyle, ile mężczyźni piją. Ponadto, może być nawet niebezpieczne. Kobiety mogą łatwo cierpią z powodu ostrego zatrucia alkoholem, ponieważ wymagałoby to tylko 6-7 porcji alkoholu w przypadku małej kobiety, podczas gdy w przypadku mężczyzn jest to duża kwota zwiększa dwukrotnie.

zdolność osoby do przetwarzania alkoholu zależy również od jego genów. Badania pokazują, że kod genetyczny może być odpowiedzialny za ponad połowę przypadków występowania problemów z alkoholem. Choć same geny nie określają stać się alkoholikiem, czy nie, trzeba poznać historię swojej rodziny, aby określić poziom ryzyka. Ponadto, należy pamiętać, że nadmierne picie staje się coraz bardziej niebezpieczny z wiekiem, jak podrosną zmienia sposób organizm przetwarza alkohol. To wyjaśnia, dlaczego nie można odzyskać z uroczystości w nocy tak łatwo, jak to zrobiłeś jako student.

Jeśli pijesz zbyt dużo i zbyt szybko, mózg zaczyna pracować inaczej

Picie alkoholu może znacznie zmienić sposób działa mózg. Ile, jak często i jak szybko można pić alkohol wpływa na to jak będzie ona wpływać na mózg, a to z kolei może prowadzić do niebezpiecznych zmian w funkcjonowaniu mózgu, a także w zrozumieniu tego, co on potrzebuje, do podtrzymywania funkcji życiowych.

Spójrz na części swojej relacji z alkoholem

Po tym wszystkim, nie każdy, pić, istnieją problemy z nim. Dlatego możliwe jest, że czasami można cieszyć się spokojną kieliszek wina. To niezwykłe, jak umiarkowane spożywanie alkoholu w prawo nie tylko nie szkodzić, ale również korzystać z niego zdrowie.