Samoocena: nie Jak unikać Fear lubiany

Chcę powiedzieć jedną historię. Otrzymałem list.

R. pisze: „Dziś miałem randkę. Po pierwsze. On jest bardzo przystojny. Fizycznie dobrze zbudowany. Pracuje jako ochroniarz. Ja naprawdę się podobało.

A potem wszystko poszło źle. Poczułam silne przyciąganie. Po spojrzeniu, wtedy tracę wątek rozmowy, jego głowa wciągnąć w jego ramionach, barkach napięta, usta wypełnione śliny. A oczy są wyrwane z boku na bok. Pomoc nie może nic zrobić. Strach ścisnął całe ciało. Strach, bo nie lubi. Nie mogę nawet powiedzieć, skąd pochodzi. Przychodzę wszystko! Po pierwsze, w formie doznań, a następnie zwrócił się do wiedzy w tajemnicy! Jakby ktoś miał bardzo duże i bardzo mądry dał mi do zrozumienia, że jestem gorszy od tego młodego człowieka. A młody człowiek wie też. I ta wiedza, jestem gorszy niż przyjdzie do mnie, a nie w słowach, ale jako coś innego. Ale ja go bardzo dobrze zrozumieć. Nawet nie było wątpliwości. Byłem „powiedział”, że nie jestem godzien tego. Co mi nie pasuje do niego. On jest lepszy niż ja.

A co najważniejsze, nie mogę nic zrobić. Jak zahipnotyzowany. Wiesz, hipnotyzer mówi: „Jesteś dziennika.” I leżysz na dwóch krzesłach, jeden z tyłu głowy, obcasy – z drugiej. Ty – prawdziwy dziennik! Nie zabawa, ale naprawdę! I nic nie możesz. Przed razgipnotiziruet hipnotyzer ty …

Ogólnie rzecz biorąc, nie udało mi się wywiad … Nie zadzwonić, a my nie spotkałem …

Wróciłem do domu w rozsypce i rozpaczy. Zaczął myśleć … Nie jestem gorszy! Wcale nie! Jestem młodą (mam 25) i piękne. Wysoki i szczupły. Z mopem czerwone kręcone włosy. Dyplom z Instytutu Pedagogicznego w Moskwie. skała taniec 'n' roll. Siedzę na przekroju sznurka! Nie, to nie zmniejszy się z koleżankami … Nie jestem gorszy !!!! Kto mi do widzenia, kiedy powiedział, że jestem gorszy? I dlaczego ja się na to zgodzić?

Kopciuszek przypomniał. Kiedy przybyła na balu w pałacu i tańczyła z księciem, nie miała żadnego strachu czy wstydu. To była ogromna różnica między nią a książę w edukacji, pozycja społeczna. Jednak ona też okłamał księcia, plan nie jest narażać się na to, co jest w rzeczywistości. Ale tutaj to nie jest pożegnanie nie powiodła się, ale wręcz przeciwnie … "

Co to za sprawa? O samoocenę.

Struktura ogólnym siebie kompleksu jest połączenie wielu parametrów i zawiera wymóg samooceny. Wysoka samoocena – jest realizacja własnej wartości i znaczenia. To – własne kompetencje, pewność siebie i niezależność.

W powyższym przypadku, szacunek dla siebie w czasie wizyt nigdy nie doświadczyli. Własna, jego zdaniem, nie został przedstawiony wartość i dlatego osłabiona. Nie była pewna siebie, w zależności od opinii młodego mężczyzny. Myśl, że ona nie podoba, to doprowadziło ją do rozpaczy. Samoocena była bardzo niska.

Jednak, gdy Robert wrócił do domu, samoocena zaczęła się zwiększać. Jak to może być?

Faktem jest, że samoocena nie jest stała. Struktura ogólnej siebie zdefiniowanej hierarchii prywatnych samooceny.

Samoocena jest edukacja dwupoziomowy. Jedna warstwa składa się z wielu samooceny betonowym sytuacyjne, a drugi stopień jest wykonany jako stabilny uogólnionego, samoocenę, światowym. Podczas spotkania odbyła się beton sytuacyjne samoocena została drastycznie zaniżona. Kiedy wróciła do domu, poziom samooceny wzrosła. Wynika to z jej konta.

Dlaczego podczas randki, samoocena gwałtownie spadła. Najprawdopodobniej dlatego, że młody człowiek, dla niektórych parametrów przypominało jej dzieciństwa, osoby znaczące dla niej. (Jest to sygnalizowane przez uczucie ciała opisano powyżej). Strach nie podoba, innymi słowy, jest to strach przed odrzuceniem. Nie bój się miłości. Wynika to z mojego dzieciństwa. Kiedy rodzice nie spełniają swoich obietnic do dziecka, aby zignorować jego prośbę, nie dać mu miłość, itd., Dziecko obawy, czuje się odrzucony i niezabezpieczony, uważa, że to nie jest miłość. Dziecko dorasta, staje się dorosły, a strach przed odrzuceniem i nie dostać szczątki Love …

Kiedy wróciła do domu, obraz znaczącej osoby w jego oczach nie było, żeby mogła wrócić do „tu i teraz” i zastanowić się, co się stało. Jej samoocena wzrosła.

Jak utrzymać samoocenę na odpowiednim poziomie?

1. Zobacz własnej wartości i znaczenia. Na przykład, zrobić listę swoich zalet jest bardzo dobrze wykonany, R., wrócił do domu.
2. Przyznać sobie, że potrzebują opieki, uwagi i miłości.
3. Pamiętaj incydentów z jego dzieciństwa, które doprowadziły do takich obaw. Najprawdopodobniej rodzice mieli jakieś własne problemy, przesiewania i usunięte w tych momentach dziecko od nich. A potem moi rodzice po prostu zapomniał wrócić do niespełnionych żądań zignorował życzenia i oczekiwania niespełnione. A może po prostu porozmawiać z dzieckiem, przepraszam, ja nigdy nie mają dosyć. Psychologia nie uczyć! A oni sami byli bardzo młodzi. Kochali jak mogli.

Ja też chcę rozwodzić się nad faktem, że doświadczenie zdobyte w tym spotkaniu dziewczynka, bardzo cenne. Światowej sławy psychoterapeuta Viktor Frankl mówi o wartościach sytuacyjnych i wieczne. Sytuacyjne – to wartości, które ze sobą niosą konkretne sytuacje i zawsze są unikatowe. zdarzają się tylko raz w życiu. A więc wartość sytuacyjne osoba może otrzymać tylko 1 raz w życiu. Jeśli straciła, to jest stracone na zawsze. Więcej nie jest odtwarzany.

Na przykład, dziewczyna miała plany na wieczór: masaż, która podpisała się tydzień temu. I nagle! Młody człowiek ze swoją grupą instytutu zaprasza do odwiedzenia. Tutaj jest to wartość sytuacyjne. Stało! Jeśli dziewczyna opóźnić marsz do masażysty i przyjąć zaproszenie na spotkanie, to oznaczałoby, że skorzystał z sytuacji, która będzie jego wartość sytuacyjne. A jeśli ona nie przyjąć zaproszenia, wartość jest stracone. Na zawsze. Sytuacja ta w swoim życiu nigdy nie będzie!

Dlatego w moim własnym życiu trzeba realizować wszystkie funkcje, które zapewnią wyjątkową i niezwykłą wartość.